LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Brr to je zima. Tak na tohle, na tohle jsme se těšili, kvůli tomu jsme trénovali, strádali a šetřili, kvůli týhle cestě jsme tady!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Kniha Kamarád ze skal o Joskovi Smítkovi znovu vychází
Leonidio, Řecko
Gimme Kraft! AIR: 2. díl populární tréninkové bible pro lezce

Závody
SP Edinburgh (23.09)
SP Wujiang (07.10)
SP Xiamen (14.10)

Žebříček
Cesty:
25.Gospoš 10197
26.Chejn 10187
27.Genda 10144
Bouldry:
25.Duchoň 9075
26.Rychtrmoc 9031
27.Pařil 9006
Hory:
16.Rybář 2641
17.Podškubka 2634
18.Sedlák 2601

Výsledky
Rockmaster (26.08)
ČP Rock Point Boulderzávody 2017 (25.08)
SP Arco (25.08)

Deníčky
4361 lezců
652288 cest
Nové přelezy:
Weltmeiste 9-
Lustikus 9-
Zeitmaschi 9-
Ročník 195 Xb
Chosé Nepř 7C
FOX Racing 7C
Aix, Zwei, 7B+
Bumerang 7C/7C+
La Muerte 7b+
Łuk Herakl 7C+

Stěny
SAUNA - Plzeň
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Boulder Bar - Praha 7

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno
Outdoor Centrum Rock Point Poříčí - Praha 1
Rock Point OC Olympia - Brno

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Specialistka na širočiny - Pamela Pack

Podívejte se na zajímavý video portrét Američanky Pamely Pack, která vylezla jako první širočinu The Forever War (5.13c/d R) ve Vedauwoo ve Wyomingu.

Kdybyste potkali tuto drobnou blondýnku, asi byste nikdy neřekli, že si oblíbila zrovna lezení širočin a má v plánu v nich být nejlepší na světě. No našláplo k tomu má opravdu slušně a už teď se může pochlubit několika těžkými přelezy jako Gabriel (5.13c) v Zionu, The Event Horizon (5.13) v Indian Creeku, Spatial Relations (5.13a) ve Vedauwoo a teď už i s The Forever War (5.13c/d R) - nejtěžší širočina ve Vedauwoo. To R v klasifikaci značí morálovou nezajištěnou cestu a Pamela si při jednom neúspěšném pokusu poranila ledvinu. Strávila pak 5 dní v nemocnici. Hned po zotavení, podle doktora ne dostatečném, se na projekt vrátila, pro jistotu dojistila nejmorálovější úsek dvěma nýty a "unfinished business" dokončila.



Proč se Pamela věnuje lezení širočin vysvětluje na svých stránkách. Nejdříve se věnovala bouldrování a cepínům, ale po zimním tréninku se u ní objevil kompartmentový syndrom předloktí a podstoupila operaci. Ruce musí šetřit, a tak se rozhodla pro lezení širočin, ve kterých předloktí tolik nezatěžuje.

Vysvětlení kompartment syndromu svalů předloktí od Filipa Hebelky z on-line poradny: svaly předloktí jsou zabalené do tuhých vazivových pouzder (fascií). Někteří z nás mají vrozeně tato pouzdra menší a větší sval zbytnělý tréninkem se tam nechce vejít. Hlavně po zátěži při zvýšeném prokrvení dochází ke zhoršené metabolické výměně a bolesti. Léčba spočívá v uvolnění fascií a ledování po zátěži. F.H.

On-line rozhovor s Filipem Hebelkou zde


Osobní stránky Pamely Pack

Simona    [úpravy] 10:59 29.06.2012Tisk 

Reklama:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 respect12:30:43 29.06.2012
respect!respect!respect!
Hromisodpovědět 
 Re: respect12:44:38 29.06.2012
Užasná baba klobouk dolů, tady u nás holky od širočin utíkají jen o nich slyší....Docela by mě zajímalo jak by hodnotila lezení v Adru, tam už je širočina VIIIb pořádnej kotel. A uplně si nejsem jistej jetli zdejší lezení nabízí v širočinách klasu srovnatelnou s 5.13d?
odpovědět 
  Re: respect13:19:20 29.06.2012
no tak to je fakt mazec co tam provádí
odpovědět 
  Re: respect13:53:09 29.06.2012
Jojo, vztah holek k širočinám je velkej problém dnešní český společnosti.
X.odpovědět 
   Re: respect09:36:05 02.07.2012
Znám dost holek, co jsou ochotné za mnou širočiny lézt, zato pouze jediného chlapa.
odpovědět 
  Re: respect14:21:09 29.06.2012
Třeba Modrá spára na Goliáše se tomu bude hodně blížit. A eRko za nebezpečí si bude moct taky zapsat. Hooodně velký.
odpovědět 
  Re: respect20:59:43 01.07.2012
Tak ono nejen baby se širočinám vyhybaj. Já když něco podobnýho vidím, tak sklopím uši, nezvedám hlavu a mažu rychle dál.
 odpovědět 

 Nejtěžší širočinu USA má teda rozhodně ještě před sebou14:24:26 29.06.2012
The Forever War 5.13c/d x Century Crack 5.14b
odpovědět 
 Re: Nejtěžší širočinu USA má teda rozhodně ještě před sebou14:39:49 29.06.2012
Opraveno,díky, bylo to ne v USA, ale ve Vedauwoo, ale třeba se k Century Crack co nevidět dostane.
 simodpovědět 
 Re: Nejtěžší širočinu USA má teda rozhodně ještě před sebou11:51:43 01.07.2012
Pěknej článek od Pamely o lezení širočin a jejích plánech je tady: http://www.climbing.com/excl usive/feature s/craigs_list/index.html (odstraň dvě mezery).
Robertodpovědět 

 Protože ji rozbolely ruce, začala lézt širočiny :-)15:01:20 29.06.2012
Tom Randall (nebo Pete Whittaker?) - autoři Century crack - si uhnal záněty kotníků. To jen tak na okraj pro někoho, kdo by snad (tak jako holčina) měl širočiny za rehabilitační cvičení po úrazu rukou.
odpovědět 

 R cesta v Americe ???15:05:20 29.06.2012
Mám trochu jinou představu o nejištěné spáře (pokud teda ta Forever War byla v záběru). Vždyť všude měla frendy a ta poslední byla dokonce vynýtovaná!
odpovědět 
 Re: R cesta v Americe ???15:19:53 29.06.2012
podivej se na její web a hned na tebe kouknou fotky z forever war - a je to uplně něco jineho jak ve videu
hrobařodpovědět 
 Re: R cesta v Americe ???15:22:58 29.06.2012
Nebyla v záběru, ale má ji na stránkách nafocenou - taky jdou frendy a taky má nejty. Nechápu teda za co je to eR?
odpovědět 
 Re: R cesta v Americe ???16:23:44 29.06.2012
Kurva borci kolik z Vás leze něco takového???
Pepekodpovědět 
  Re: R cesta v Americe ???16:29:55 29.06.2012
Viděls někdy Adršpach? 15 metrů ke kruhu, od kruhu 15m na vrchol - v širočině nic nezaložíš, ale protože to má kruh, nikdo to za R nepovažuje. A nezlob se, jsem přesvědčený, že adršpašské VIIa neodpovídá 5.9 v Americe.
odpovědět 
   Re: R cesta v Americe ???16:44:57 29.06.2012
:-D...
Willhemodpovědět 

 krutě ona19:47:36 29.06.2012
je fakt dobrá, nevíte někdo kolik jí je, vypadá tak kolem čtyřicítky
odpovědět 
 Re: krutě ona11:02:08 02.07.2012
Vzhledem k tomu, že má v deníčku širočiny od r.1988 se moc plést nebudeš. Dobrá baba.
odpovědět 

 Tubusy na sedáku21:59:49 29.06.2012
Tušíte někdo, co je to za modro-zelené (hlíníkové?) tubusy skrz které vede ta silná repka, která má na sedáku? K čemu to slouží?

Fotku je nutný zvetšit
http://pamelapack.files.wordpress.com /2012/06/ln7c5028.jpg
 Uzlarodpovědět 
 Re: Tubusy na sedáku22:32:20 29.06.2012
Jedno je dělobuch na oslavu a to druhý je pouzdro na kořalku...
Kuzmaodpovědět 
 Re: Tubusy na sedáku23:25:44 29.06.2012
Vyrabi to americka znacka Trango a jmenuje se to Big Bro (nebo Big Bros). Je to pruzinou rozpinaci pomucka ktera se odjisti, pruzinou se automaticky prizpusobi sirce spary a pak se matkou dojisti...myslim ze ta nejvetsi velikost je az do spar kolem 30 nebo dokonce 40 centimetru...takze skoro jako komin...akorat na pisku se s tim stejne nechytas.

Zdur M.
MichalModpovědět 
  Re: Tubusy na sedáku12:22:33 01.07.2012
Jo. Přesně. Big Bro je jednotný číslo, Big Bros množný :). Největší je pětka, zlatá, odjistí až 47 cm komín. Na tý fotce je čtyřka, od 20 do 30 cm šířky spáry. Vymyslel to Craig Luebben, na kterého se Pamela odvolává v tom článku na www.climbing.com. Měl jsem to v ruce, kamarád to používá, a je to fakt dost hezký. Až budou zbývat peníze, pořídím si nějaký ... bohužel to není nejlevnější.
Jinak to video je fakt masakr, zvlášť ty záběry z tréninku a závěr, jak leze ten převis (2:15-3:20)...
Robertodpovědět 
   Re: Tubusy na sedáku11:49:22 13.07.2012
Jenže s tím nejde dělat "walking" a hrnout ho s sebou jako s normální friend a na založení se hodí mít obě ruce volný. Výhodou je nízká hmotnost oproti ekvivalentnímu camalotu..proti gustu..
Sumecodpovědět 
   Re: Tubusy na sedáku16:49:18 13.07.2012
No zda se mi ze to leze po tech friendech, takze takovej trochu zvlastni styl.
Petrodpovědět 
    Re: Tubusy na sedáku10:20:16 16.07.2012
Za zvláštní bych považoval spíš ty nejty. Nejenom v tomhle videu, ale i v té její nové cestě. Holka asi byla v Labáku :-)
odpovědět 
     Re: Tubusy na sedáku11:06:46 16.07.2012
No ja nemyslel to, ze jima jisti, ale zda se mi, ze je pouziva misto chytu.
Petrodpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Foto dne:

Urban Boulder Race 2017
 Databáze cest:
Všechny cesty (122051)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Bogata Marija 7c+ Paklenica
Steza Mojstrov 6c+ Paklenica
Alfarrás Motors 6a+ Santa Ana
Currucuclillo 6a+ Riglos
Perseidas 6b Siurana
Nově komentované:
Nejslabší Máte Padáka XIa Labák - Levý Břeh
Nejslabší Máte Padáka XIa Labák - Levý Břeh
Neotesaný Nadsamec 8 Lom V Doubí
Siri Birthday Project 8- Geyikbayiri
Zrnka Kmínu VI Anglický Parčík

 Nově v diskusi:
Re: Hydratace (dlouhe cesty v zimne) | Re: ferrata na pískovcích | Re: ferrata na pískovcích | Re: ferrata na pískovcích | Re: Hydratace (dlouhe cesty v zimne) | Re: ferrata na pískovcích | Re: ferrata na pískovcích | Re: Hydratace (dlouhe cesty v zimne) | Re: ferrata na pískovcích | ferrata na pískovcích |

 Nové komentáře:
Re: Radsi si to ani prehravat nebudu | Re: Radsi si to ani prehravat nebudu | Re: Radsi si to ani prehravat nebudu | Re: Radsi si to ani prehravat nebudu | Re: jižní hřeben | Re: ad | Re: Radsi si to ani prehravat nebudu | Re: výborný rozhovor | Re: výborný rozhovor | Re: ad |

 Kde to vře:
Mistrovství světa juniorů 2017 (141)
Adam Ondra trochu jinak: Češi si svobody a demokracie neváží (41)
Adidas Rockstars 2017: mezi elitou světa Martin Stráník 19. (19)
Lezecký outdoorový festival na Rabštejně v Jeseníkách (18)
Kto sa vlka bojí, nech do lesa nechodí! (18)
Koloušci v Alpách (16)
Slováci vylezli novou cestu v Ak-Su za 9+ 900m do výšky 5239m (9)
Weisshorn 2017, Ostgrat - varianta, obtížnost AD/UIAA III (7)
Klettergarten Lažánky (4)
Iva Vejmolová dala své druhé 8c (4)

 Nově v inzerci:
POVL-last_call | Velké pohory, Hanwag, ještě kvalitní řada | Spacák Warmpeace Viking 600 | Ocun Rebel LU | OSPREY - MUTANT 38 | sháním zedníka na lano | Trekové boty SALEWA SW CONDOR EVO GTX | sháním klempíře | Thermarest Evolite Regular | TILAK |

 Anketa:
Jaký film na Fesťáku 2017 je nejlepší?
 4 Wheel Bob USA 
 415 
 Afghánské odmítnutí CZE 
 311 
 Alpine Route SVK 
 297 
 Alpine Wall Tour PLN 
 272 
 Annapurna 3 - Unclimbed AUT/DEU 
 600 
 Back to heights CZE 
 259 
 Bijící srdce boulderingu CZE 
 332 
 Dhaulagiri, ascenso a la montana blanca ARG 
 292 
 Expedice Gasherbrum CZE 
 286 
 Go Big or Go home! - in search for the perfect wave DEU 
 297 
 Humla ESP 
 281 
 Chasing Niagara USA 
 273 
 Chris Bonington - Life and Climbs ITA 
 270 
 Into Twin Galaxies - A Greenland epic AUT/DEU 
 277 
 Jugando a Escalar ESP 
 273 
 Lezení na písku - sedmdesátá léta CZE 
 526 
 Linka nad Rájem CZE 
 284 
 Malishan - Taiwan Canyoning Expedition DEU 
 269 
 Mar Álvarez. No Logo ESP 
 272 
 Monte Sarmiento - die weiße Diva DEU 
 255 
 Monviso Mon Amour ITA 
 268 
 Mrazivá poezie na jasankách CZE 
 263 
 Norge Lysefjord CZE 
 266 
 Obsesja PLN 
 256 
 Obyčajní chlapci SVK 
 238 
 Prohibido escalar ESP 
 268 
 REEL ROCK 11: Boys In The Bugs USA 
 252 
 REEL ROCK 11: Brette USA 
 250 
 REEL ROCK 11: Dodos Delight USA 
 260 
 REEL ROCK 11: Young Guns USA 
 239 
 Rock Empire 8a: Dvě holky ve velké stěně CZE 
 329 
 Shifting Dreams GBP/FRA 
 245 
 Smím prosit CZE 
 280 
 Spradventure CZE 
 376 
 The Elements CZE 
 261 
 The Eyes of God DEU 
 256 
 The Unknown GBP 
 250 
 Tupendeo - One Mountain, Two Stories CHE 
 261 
 Utečenci do Afriky CZE 
 265 
 W!nteractivity FRA 
 261 


Cestovní pojištění objednejte na Srovnejto.cz.
Mají přímo sekci cestovní pojištění na hory.
 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  cookies       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.