LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Mladí horolezci - potrava hor.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Pískaři jsou zpět!
Nová kniha Medaile na chvíli o olympijském příběhu Adama Ondry
Nová kniha Lékaři na horách: neviditelní hrdinové

Závody
SP skialpy Cortina d’Ampezzo ITA (06.04)
SP Šanghaj (09.04)
SP Wujiang (12.04)

Žebříček
Cesty:
17.Janošová 10776
18.Stribrny 10769
19. 10719
Bouldry:
17.Obal 9650
18.Vaňous 9500
19.Břicháček 9481
Hory:
26. 2926
27.Y 2861
28.HKvdf 2832

Výsledky
AIX ÁDR BOULDER SESSION (09.03)
2. ČP v bouldrech Praha (02.03)
ČP v bouldrech Praha (17.02)

Deníčky
5522 lezců
1088151 cest
Nové přelezy:
Prigionier 7b+/7c
Variante H 7b
Il Calabre 7c
Beach Boys 7b
Pergamen 7C+
El Trampol 7c
Kdyby Pras 9
Dolly Bust 9+
Echo 7c
Chosé Nepř 7B+

Stěny
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Big Wall - Praha 9 - Vysočany
SAUNA - Plzeň

Prodejny
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň
Lezec-shop.cz - Štěchovice
Outdoor Centrum Rock Point Perštýn - Praha 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Kurz první pomoci je nezbytnost pro každého z nás!

+ Nově vydány Standardy první pomoci

Aktualizace! : protože se v diskuzi objevily různé názory, připojuji odkaz na nejnovější normy červeného kříže u první pomoci: http://www.cervenykriz.eu/cz/401.aspx kde je vše jasně uvedeno! Nevím, jak jsou postupy v diskuzi správné, ale podle mě je vždy lepší poskytnout pomoc, i když to není úplně podle příručky, než nic nedělat.


Dnes jsem se přesvědčil a dostal výrazné varování, že umět první pomoc je velmi důležité pro všechny z nás. O víkendech pracuji v Hudy, abych zaplatil srandu z Kyrgystánu a dnes se nám přihodilo, že jedna kolegyně upadla do bezvědomí a z největší pravděpodobnosti měla epileptický záchvat s tím, že jednu dobu přestala úplně dýchat.

Později jsem vše konzultoval s profesionální záchranářskou Renatou Markovou z http://www.jakresuscitovat.cz/6-nejcastejsich-chyb-pri-poskytovani-prvni-pomoci/ a zjistil jak se má profesionálně postupovat.
Kolegyně bez varování spadla na zem, přiběhl jsem k ní a začal na ní mluvit a štípat ji ,na podněty vůbec nereagovala ,ale dýchala a svíjela se v křečích a koulela očima. Okamžitě jsem přivolal další dvě kolegyně z nich jedna (Barča) začala hned volat záchranku. Poté jsme udělali chybu ,že jsme zraněnou, která měla stále křeče snažili držet. To je chyba viz. http://www.jakresuscitovat.cz/6-nejcastejsich-chyb-pri-poskytovani-prvni-pomoci/ a jak Barča správně připoměla zkontroloval jsem jestli nemá zapadlý jazyk. Jenže po nějakém čase najednou úplně strnula a přestala i pohybovat očima. Okamžitě jsem kontroloval přiložením ucha k ústům dech, ale žadný jsem neregistroval. A to byl hrozný pocit když si myslíte, že Vám pod rukami umírá člověk. Zahajoval jsem srdeční masáž. (tep se již neměří ,protože laik jej nemá šanci poznat) , ale kolegyně mě posléze zadržela ,protože zraněná začala opět reagovat.(Renča mi při konzultaci řekla ,že je to běžné ,že člověk po záchvatu na chvíli přestane dýchat nebo dýchá velmi slabě) a za chvilku se již snažila posadit a postupně přicházela k sobě až asi po dvou minutách byla plně při vědomí. Dojezdový čas záchranky byl 10min. ale, nám se to zdálo jako celá věčnost a už jsem znovu začal volat na dispečink. Takže rozhodně by si měl každý udělat kurz první pomoci protože nikdy nevíte, kdy se to bude hodit Vám.

Radek Kubica   [úpravy] 00:20 10.09.2012Tisk 

Reklama:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Lidský prase08:45:09 10.09.2012
Text komentáře je pro vulgrání, urážlivý nebo nezákonný obsah skrytý.
Honzaodpovědět 
 Re: Lidský prase21:59:39 10.09.2012
Takový zajímavý příspěvek nám Honza napsal a admini ho smazali... Fuj!
qqodpovědět 
  Re: Lidský prase22:11:10 10.09.2012
A co pěkného napsal? :-)
aodpovědět 
   Re: Lidský prase22:54:08 10.09.2012
Rád bych zopakoval, nicméně byl bych smazán do morku IP.
Honzaodpovědět 
    Re: Lidský prase08:17:59 11.09.2012
Škoda smazanýho příspěvku. Měl jsem to štěstí si ho ještě přečíst.
Aldaodpovědět 
    Re: Lidský prase09:13:55 11.09.2012
Četl jsem ho taky a na adresu Lezce říkám: Dobře vy. Vypadal ten komentář přesvědčivě, možná byl pravdivý (alespoň jsem z něj měl ten pocit, a to může být hodně zrádný). Ale autor příspěvku byl prostě srab a nedokázal ho podepsat způsobem, z něhož by vyplynulo kdo je on (když už tedy reaguje na podepsaný článek) - přes svůj ověřitelný profil na Lezci např. Není jiné cesty než tohle mazat.
odpovědět 
     Re: Lidský prase09:40:24 11.09.2012
Díky za příspěvek a vysvětlení, lépe bych to nenapsal.
To byl a je ten důvod, proč se budem i nadále snažit takovéto srabské anonymní výkřiky likvidovat. Díky za pochopení.
 jirkasodpovědět 
      Re: Lidský prase09:51:44 11.09.2012
Zdravím, moje jméno je Honza Just, oficiální profil na lezci dosud nemám. Pokud bude potřeba, rád dodám svou adresu, výšku, váhu a klidně i velikost poprsí.
odpovědět 
       Re: Lidský prase10:12:39 11.09.2012
Honzo, tak tohle vypadá už trochu jinak než tvůj první příspěvek (snads to pochopil). Teď už asi jen stačí aby si vzpomněl autor článku.
odpovědět 
 Re: Lidský prase09:11:56 11.09.2012
Taky by mne to zajímalo. Ani ne tak kvůli obsahu, jako kvůli hranicím adminů. Lidi si tu nadávají do debilů, kreténů a kriplů a je to ok. Odkazy na autorsky chráněný obsah tu také zůstávají. Na podporu rasismu bych to neviděl... Fakt by mne zajímalo, co adminy přimělo to schovat :-)
odpovědět 
  Re: Lidský prase09:29:18 11.09.2012

Nevím co bylo v příspěvku, ale pokud se to týkalo tématiky článku a nebylo tam nic proč by se to nedalo zveřejnit,tak mi to pošlete na: kubica.radek@seznam.cz a já to uvedu v textu článku. Pokud se to týkalo mně osobně(jakože existuje pár lidí ,kteří mně nemají rádi a mají pro to oprávněné důvody) tak budu rád když mi to taky pěkně od srdce napíšete na mail.
Radekodpovědět 
   Re: Lidský prase09:35:38 11.09.2012
No řekněme že ten přispěvatel s tebou zřejmě byl v Kyrgyzstánu a že se zřejmě nejmenuje Honza :-)
odpovědět 
    Re: Lidský prase10:31:45 11.09.2012
Jasně myslel jsem si to. Jak jsem přijel ,tak jsem se psal Vojtovi z http://piklenina.hikes.cz/ aby mi dal kontakt(chci aby si objednali stejnou a já to přes net cvaknu.). V ten den kdy jsme se viděli naposled, jsem se rozhodl ,že důležitější je sehnat tu termosku a to mě trochu zdrželo,ale nakonec jsem ji měl a pak ,když jsem šel do C3 ,tak mně stihlo špatné počasí a musel jsem mít navlhnuté peřové rukavice a tak se mi udělalo bebí: http://radekgast.rajce.idnes.cz/pamir/#IMG_0888kopie.jpg no a ,když jsem do C3 dorazil ,tak mně jeden z Vás viděl jak zalízam do stanu, tak jste se mohli stavit. Na druhý den jsem byl vněm uvězněný ,protože byl zamrzlý zip a nějak jsem v těch packach neměl cit a nikdo na moje SOS a potřebu ošetření(protože jsem měl chycené i nohy ,které se další den naštěstí spravili) v ruštině,angličtině a čestině a na píšťálku nereagoval , když lidí bylo docela dost. No a pak když jsem slezl z kopce ,vy už jste byli odjeti.
Radekodpovědět 

 držení epileptika11:36:45 10.09.2012
nemusí být chyba, pokud mu při tom něco nezlámeš. U kamaráda se mi osvědčilo držet ho vsedě na zemi zezadu kolem trupu. Tak jsem zabránil, aby si o nic nerozbil hlavu (musel jsem dávat pozor, aby mi nevyrazil zuby nebo nezlomil nos) a nijak jsem mu neublížil.
Dech nejlíp poznáš tak, že postiženému přiložíš k ústům vnitřní stranu zápěstí. Ucítíš teplo i při sebeslabším dýchání.
pavelkodpovědět 
 Re: držení epileptika12:16:37 10.09.2012
Určitě není špatné se naučit první pomoc, ale ta tě nepřipraví na samotný šok. Tak je alespoň podle mě nejlepší zavolat co nejdříve záchranku a nechat si poradit od lékaře na dispečinku. Mimochodem překvapuje mě, že s vámi na telefonu nevydržel až do příjezdu záchranky. A hlavně nepanikařit.
DavidSodpovědět 
  Re: držení epileptika12:17:29 10.09.2012
To neměla být reakce na komentář nade mnou ale samostatně.
DavidSodpovědět 
 Re: držení epileptika14:45:52 10.09.2012
Pokud si při epizáchvatu nemá o co ublížit, nevidím k takovému držení důvod. Na zmiňované zápěstí bych nespoléhal. Jistější je asi poslouchat uchem u tváře postiženého a mrknout při tom na hrudník.
Ferencodpovědět 
  Re: držení epileptika15:00:39 10.09.2012
Vnitřní strana zápěstí je nejspolehlivější! I ve špitálech se dech takhle zjišťuje.
Martinodpovědět 
   Re: držení epileptika15:23:47 10.09.2012
Sice jsem se s tím ještě nesetkal, ale dobrá. Přít se s Tebou nebudu, zdá se, že máš jasno. Nicméně i kdyby ano, ve špitále je bezvětří a přinejmenším pokojová teplota. Představ si jiné podmínky...
 Ferencodpovědět 

 držení...14:02:32 10.09.2012
pokud vím, tak epileptika dát na bok (aby mu ten jazyk nezapad) a držet do té míry aby se sám ještě víc nezranil.
Zoix089odpovědět 
 Re: držení...14:27:39 10.09.2012
me zas ucili, davat bacha at si nic neudela a nezrani se o okoli a cekat. zavolat zachranku a po tom co epilepsie odezni stabilizovat pokud neni pri vedomi. Je tu nekdo s praktickou a spravnou pomoci? tohle me ucili ale casem se tyhle veci meni
strejdaodpovědět 
 Re: držení...15:09:46 10.09.2012
Pominu-li fakt, že již křečujícího epileptika budeš dávat na bok těžko (neplatí samozřejmě zcela obecně), zapadnutím jazyka tím pravděpodobně nezabráníš. Zapadnutí jazyka polohováním zabránit můžeš (nemám na mysli jazyk křečujícího epileptika), jde ale především o záklon hlavy. Ať už jako součást polohy na boku nebo bez ni.
Ferencodpovědět 

 Jak správně16:27:28 10.09.2012
Zdravím. Jen pro ujasnění - jak tedy postupovat správně: Křečujícího člověka rozhodně nezalehávat, nebránit mu v křečích, a NIKDY člověku v křečích nestrkejte nic do pusy. Co naopak udělat - nejdřív zkuste utlumit svou paniku a rozhlédněte se - křeče nemusí být jen "z epilepsie", křeče jsou stav vědomí. Můžou nastat i při otravách, zasažení elektrickým proudem, nebo při zástavě srdce. Např. taková otrava "plynem" (přesněji CO) by mohla ohrozit i vás, když budete srdnatě poskytovat první pomoc. Pokud vám nehrozí žádné nebezpečí, odstraňte předměty z okolí křečujícího - židle, skleničky - co lze odstranit a o co by se mohl poranit. Zavolejte záchranku. Křeče většinou do minuty odezní. Pak je nutné udělat přesně to, co jste udělali - zkontrolovat jestli postižený dýchá. V poloze na zádech je potřeba nejdříve zaklonit hlavu (neboli bradu vzhůru),pak buď přiložit ucho nebo ruku k puse postiženého a zároveň sledovat hrudník očima a položit na něj ruku - ucítíte jestli se hrudník zvedá nebo ne.  (ucho-ruka je jedno, v guidelines pro resuscitaci je sice ucho, jenže tím se to blbě kontroluje např. pokud je postižený na boku..) Dech kontrolujte 10 s - za tu dobu byste měli cítit tři normální výdechy. Pokud nedýchá či nedýchá normálně (např. "lape po dechu", v nápadně dlouhých intervalech), je potřeba zahájit masáž hrudníku. Pokud jste si jistí, že postižený normálně dýchá, držte hlavu v záklonu a dech kontrolujte až do příjezdu záchranné služby (nebo ho otočte na bok, ale NEPŘESTÁVEJTE KONTROLOVAT DECH!). Tolik k teorii.
Hlavní je ale praxe, jak tu někdo poznamenal - ale i to lze nacvičit! Přihlaste se na kurz první pomoci, ale doporučuji si ověřit, že tam první pomoc učí prakticky, pomocí simulací, a ne jen teoretická nalejvárna. Kurzy od ČHS od Martina Honzíka jsou určitě doporučení hodné, a jsou i jiné podobné. S pozdravem a ať první pomoc nikdy nepotřebujete.
Dr. Šimanovskáodpovědět 
 Re: Jak správně17:25:12 10.09.2012
dik za uzitecne info.
Bych doplnil - dost podstatne nebezpeci je ze clovek stizeny epileptickym zachvatem (nebo jakoukoli jinou nahlou ztratou vedomi/kontroly) se pri padu baci do hlavy.. coz muze byt o dost vaznejsi nez primarni efekt epileptickeho zachvatu.
Takze kdyz vidite nekoho jak se kaci, skocte po nem a snazte se zabranit aby cinkl hlavou o zem..i treba jen tim ze mu ji v posledni chvili podlozite nohou.
TOAodpovědět 
 Re: Jak správně17:28:15 10.09.2012
& jeste dotaz -
Kurzy zakladni pomoci pres CHS jsou uzitecne;
ma >normalni smrtelnik< sanci dostat se do pokrocilejsiho kurzu, napr na urovni hasice /zachranare?
Jestli ano - jak?
(parkrat jsem to zkousel, tj napsal par dopisu ci zkusil zavolat a bud mi nikdo neodpovedel nebo me slusne poslali do haje.)
TOAodpovědět 
  Re: Jak správně21:00:39 10.09.2012
Z kurzů jako je ČHS nebo ZDrSEM vyjdeš jako "Zdravotník pro rekreační akce", nebo něco takovýho a pokud jsi úplný laik, coz asi nejsi, dost tě to poznamená (bez gumových rukavic někde v kapse nejdu ani pro housky). Na něco pokročilejšího je asi třeba regulerně studovat, nebo si doplňovat další kurzy, jako třeba vodní záchranu.
pavelkodpovědět 
 Re: Jak správně12:31:42 12.09.2012
Mate nekdo fungujici kontakt na Martina Honzíka, prosim? My jsme od nej uz jedno skoleni meli a bylo to hodne dobre. Radi bychom se domluvili na opakovacim skoleni.
Honzaodpovědět 
 Re: Jak správně15:55:42 14.09.2012
Určitě se vyplatí absolvovat kurz ČHS nebo ZDrSEM . Hodně praxe a třeba si i zablbnete s motorovou pilou jako figuranti ! Oboje doporučuju .
Bydžaodpovědět 
  Re: Jak správně18:04:48 14.09.2012
tak sem hledal a nasel tohle:
http://www.horosvaz.cz/ kalendar-akci/kurzy-a-seminare/

nikde kontakt, nikde cena, nikde podrobnejsi info.

poradi nekdo?

ZDrSEM - vypada vyborne, ale pokud jeden neni lektor/metodik, skolitel, zdravotnik/lekar nebo matka ditete do peti let, ma v Praze jeden kurz, v zari. A kdyz v zari neni v praze, tak ma proste smulu.
Takze cekat pul roku/rok na kurz kterej se mi nahodou trefi do volnyho vikendu? (volnej vikend mam na mysli nepracovni, ne nelezeckej.)

Takze se zda ze vseobecne povedomi je ze by kazdej mel mit kurz 1. pomoci ale kdyz dojde na lamani chleba, je to o dost obtiznejsi nez si udelat napr. ridicak.
odpovědět 

 Epileptici - práce a společnost18:08:33 10.09.2012
Nevím samozřejmě jestli to byl první případ u slečny, ale bohužel mám podobnou zkušenost s bývalým kolegou z práce. Ten hlavně věděl, že je epileptik a nikomu nic neřekl. Prý záchvat neměl už několik let ... Naštěstí to bylo v kanceláři.
Vzhledem k tomu, že tohle je hlavně web o lezení, tak by mě zajímal odborný názor; je vhodné, aby epileptici lezli, řídili auto a dělali jiné činnosti, kde mohou ohrozit nejenom život svůj, ale i druhých?
 Uzlarodpovědět 
 Re: Epileptici - práce a společnost18:38:59 10.09.2012
Epileptici mají zákaz řídit auta. To je jeden z důvodů, proč se před předáním řidičáku chodí k doktorovi na kontrolu.
Kuba Turekodpovědět 
  Re: Epileptici - práce a společnost18:51:09 10.09.2012
To je trochu zavádějící odpověď. Není to takhle jednoduché. Neplatí, že co epileptik, to neřidič. Jde o odborný posudek, recidivu, léčbu atd.
Ferencodpovědět 
   Re: Epileptici - práce a společnost10:01:32 11.09.2012
Kdo dostává epileptické záchvaty a má řidičák, tak uplácel nebo lhal. Tady jsou například podrobnosti: http://www.desitin.cz/fileadmin/ web_files_cz/Downloads/ Epilepsie_a_%C5%99idi%C4%8Dsk%C3%BD_ pr%C5%AFkaz.pdf (Vymaž mezery).
Kuba Turekodpovědět 
    Re: Epileptici - práce a společnost10:14:28 11.09.2012
Dobře, ale v předešlém příspěvku jsi napsal, že "epileptici" mají zákaz řídit. Teď už píšeš, že "ten, kdo dostává epileptické záchvaty", řídit nesmí. To je prostě něco jiného. Nechci se přít o slovíčkaření, ale proto jsem na to reagoval tak, jak jsem reagoval. Nebylo to ve zlém...
 Ferencodpovědět 
     Re: Epileptici - práce a společnost10:32:30 11.09.2012
No dobře, budeme se dohadovat, jestli když máš nějaké náběhy nebo predispozice k epilepsii, jestli už jsi nebo ještě nejsi epileptik?
Kuba Turekodpovědět 
      Re: Epileptici - práce a společnost13:02:02 11.09.2012
clovek s jednim zachvatem epileptiformich kreci neni jeste epileptik
odpovědět 
      Re: Epileptici - práce a společnost08:11:19 13.09.2012
kazd ma narok na epilepticky zachvat...
strjdaodpovědět 
 Re: Epileptici - práce a společnost18:41:29 10.09.2012


Ahoj,
U této dívky se jednalo o první případ.
Píšu proto: pravděpodobně epilepticky záchvat.
Diagnózu musí určit v nemocnici.
Radekodpovědět 
 Re: Epileptici - práce a společnost18:44:13 10.09.2012
Jen vím jak to bylo u kamaráda (ale zřejmě je to běžný postup). Lékař po zjištění epilepsie pacientovi sdělí zákaz řízení a dává echo příslušnému orgánu. A pacient potom dostane od policie vyrozumnění aby odevzdal ŘP.
odpovědět 
 Re: Epileptici - práce a společnost18:46:24 10.09.2012
Jen vím jak to bylo u kamaráda (ale zřejmě je to běžný postup). Lékař po zjištění epilepsie pacientovi sdělí zákaz řízení a dává echo příslušnému orgánu. A pacient potom dostane od policie vyrozumnění aby odevzdal ŘP.
odpovědět 

 call zzs22:07:06 10.09.2012
I epileptici mají řidičák, pokud o kolegovi/ni, známém atd, víte, že jsou epileptici, tak vás záchvat nepřekvapí, a rozhodně k němu nemusíte volat záchrannou službu, záchvat za chvíli odezní, postižený si nic nepamatuje, ale pokud se nepraštil do hlavy a normálně se probral, tak to není nic, co by vyžadovalo zákrok záchranné služby.
w.odpovědět 
 Re: call zzs10:01:25 11.09.2012
To mi přijde jako hodně zavádějící. Za to, že zavoláš záchranku na epileptický zásah (i bez laicky viditelných následků) ti nikdo hlavu neutrhne. Tak mi to přijde jako velký risk ji nezavolat a alespoň nekonzultovat s lékařem.
Davidsodpovědět 
 Re: call zzs11:25:35 11.09.2012
Na druhou stranu pokud toho člověka neznám, tak není mojí povinností suplovat práci doktora a je lepší zavolat rovnou záchranku. Byl jsem svědkem toho, jak záchranář řval hystericky na dva cca desetiletý kluky, který našli na chodníku během epileptického záchvatu ženskou a zavolali rychlou. Že prej to bylo úplně zbytečný, že jejich rodiče si zaplatí výjezd a podobné demence. Čeští zdravotníci - no comment...
..odpovědět 
 Re: call zzs13:23:53 11.09.2012
Kolegyně v práci je těžká epileptička a po záchvatu končí v nemocnici celkem pravidelně, prostě protože i když se podle lidí okolo o nic nepraští, vždycky jí raději záchranka vezme do nemocnice na vyšetření.
Janaodpovědět 

 Foto dne:
Pupek
Pupek
 Databáze cest:
Všechny cesty (173636)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Llíberpool 6b Llíber
Veri Veritat 6c+ Pinell De Brai
Carpe Diem 6c Llíber
T.J. 6b Pinell De Brai
1 7 Paní Skála
Nově komentované:
Legendy V Českých Zemích 7A+ Panský Les
Koukolský Tvrďák 7 Koukolova Hora
Hang-on-dog Přímá Varianta IXb Labské Údolí - Pravý Břeh
Jarní Únava 7- Koukolova Hora
Koukolský Tvrďák 7 Koukolova Hora

 Nově v diskusi:
Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest |

 Nové komentáře:
díky za článek | Re: betabrejky | Re: betabrejky | Re: betabrejky | Re: betabrejky | betabrejky | Krasa | Re: Kdo má vlastně jet? | Re: Kdo má vlastně jet? | Jak branická skála |

 Kde to vře:
Nadcházející valná hromada ČHS má být 13. dubna 2024 v Praze (150)
Vstříc lepším zítřkům. A nebo ne? (49)
Mauritánie - únor 2024 (21)
IFSC: mezi funkcionáři na olympiádu nominován stavěč Jan Zbranek (16)
Žádost o zařazení na program Valné hromady ČHS 2024 (12)
Video: Adam Ondra dává na flash boulder za 8B(+) ve Švédsku (10)
Namibie 2023 - Spitzkoppe - Namibijský Matterhorn. (8)
Saské pískovcové lezení je na seznamu kulturního dědictví UNESCO (7)
Olympijské sporty se nově rozšíří o skialpinismus (6)
Elias Iagnemma oznamuje přelez bouldru Burden of Dreams 9A (5)

 Nově v inzerci:
PÉŘOVÝ SPACÁK WARMPEACE SOLITAIRE 500 - 195 L | Hledám spolulezce | Koupím koule na posilování | LS Olympus Mons EVO | Expediční kalhoty RAK | Mammut goráčovka | Velký mágopytel Petzl Sakab | LEZEČKY | Jizerky apod. | Prodám přilby k lezení |

 Anketa:
Jaký je váš názor na dodržování lezeckých pravidel?
 Plně je respektuji 
 201 
 Většinou respektuji, záleží na konkrétní situaci 
 213 
 Mám s tím problém, ale občas ano 
 213 
 Nezajímá mě to, lezu podle svého. 
 196 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.