LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   OS nebo smrt!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Nové průvodce světových oblastí na Lezci
Vychází nové vydání knihy Julia Kugyho: Ze života horolezce
Nové průvodce světových oblastí

Závody
4.Makak boulder kolotoč (15.02)
Skialp night Říčky (16.02)
Mistrovství ČR v ledolezení rychlost (16.02)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13641
2.Konečný 13075
3.Vopat 11896
Bouldry:
1.Stráník 11600
2.Jungling 11050
3.Novák 10925
Hory:
1.Skopec 6646
2.Zaoral 6327
3.Coubal 6161

Výsledky
SP v ledolezení Francie (07.02)
SP v ledolezení Itálie (01.02)
SP v ledolezení Švýcarsko (24.01)

Deníčky
4590 lezců
730145 cest
Nové přelezy:
Cuestion D 7c
Cecky Samo 8A
Pýcha A Pá 6A
Taipan 8A
Antes Tron 8a
Rošáda 7C
Vrchcáby 7B+
El Cachalo 7b
Utopia 8A
Eiland 7b+

Stěny
ZŠ Choceň - Choceň
K2-Poprad - Poprad
Gutovka - Lezecké centrum ve Strašnicích - Praha 10

Prodejny
Rock Point - Palác Flóra - Praha 3
HUDYsport - Praha 6
HUDYsport - Strakonice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Lezecký trénink

Rudo "Tufi" Tefelner

Ve středu 1.3. bude mít v cafébaru Vertikon přednášku Rudo “Tufi“ Tefelner!



Všichni hobíci, maníci i profíci – pokud máte chuť posunout se v lezení dále, zlepšit svůj výkon, trénovat efektivněji, nebo si chcete rozšířit své obzory, nenechte si ujít tuto výjimečnou příležitost dozvědět se něco více od jednoho z největších odborníků na lezecký trénink!


Plakátek




V rámci Tufiho přednášky bude samozřejmě také dostatečný prostor pro Vaše konkrétní dotazy  k tréninku.
Tufi je autorem knih “Trénink sportovního lezce I, II“  a mimo jiné trenérsky spolupracoval s bývalým mistrem světa  - Tomášem Mrázkem.


Zdroje:

Více zde FB - přednáška - Rudo "Tufi" Tefelner

Romana   [úpravy] 10:46 24.02.2017Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 jeden z největších odborníků14:17:03 24.02.2017
Málokdo by si asi troufl označit Tufiho za "jednoho z největších odborníků na lezecký trénink". Možná spíš v ČR?
hulakodpovědět 
 Re: jeden z největších odborníků16:04:09 24.02.2017
Tipuju, že valná většina lidí na světě bude mít o lezeckém tréninku povědomí podstatně horší.
honzaodpovědět 
  Re: jeden z největších odborníků02:04:19 25.02.2017
Podle tve definice ja asi kazdy na svete "nejvetsi odbornik" hned na nekolik veci :)
odpovědět 
 Re: jeden z největších odborníků17:15:51 24.02.2017
Tufi je dávno překonanej. Největším odborníkem přes lezecký trénink je přece Tomáš Binter!
odpovědět 
  Re: jeden z největších odborníků12:42:36 25.02.2017
Řekl bych, že A.Ondra a P.Usobiaga o lezeckém tréningu vědí víc
odpovědět 
   Re: jeden z největších odborníků22:13:11 25.02.2017
Jak může svěřenec vědět víc jak trenér? :-D
odpovědět 
    Re: jeden z největších odborníků20:03:09 26.02.2017
Kdyz ten trener je tuzka, tak docela jednodusse..
odpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:

Hlídač
 Databáze cest:
Všechny cesty (132715)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Vyprášený Kožich 8+ Na Hřebenech
Malý Drakkar 7B Rudawy
Utopia 8A Nielestno
Shorbus 7B+ Potoční Kameny
Paparazzi 7b+ Rindbachtal
Nově komentované:
Pýcha A Pád 6A Vesecký Yosemite
Noia Nom 7c Siurana
V For Vendetta 6a+ Wied Babu
V For Vendetta 6a+ Wied Babu
El Remanso De Las Mulas 7c+ Chulilla

 Nově v diskusi:
Re: Hodinky na Rovišti | Re: Hodinky na Rovišti | Re: skialpy pro dítě | Hodinky na Rovišti | Re: skialpy pro dítě | Re: skialpy pro dítě | Re: skialpy pro dítě | Re: skialpy pro dítě | Re: skialpy pro dítě | Re: skialpy pro dítě |

 Nové komentáře:
Re: Pekny. | Re: Pekny. | Re: Seriál | Re: Seriál | Re: Seriál | Re: sdílet | Re: Pekny. | Re: Pekny. | Cliffbase | Masirka |

 Kde to vře:
Péřovka Lightline Jacket pro lezce od Mountain Equipment (151)
Aj my sme Tatry ! (48)
Závody "HANGAR MASTERS" v boulderingu (22)
Wadi Rum - Morning sun street (12)
Chorvatsko - Hvar – Cliffbase (11)
Adam Ondra: Road to Tokyo #1 (9)
Cepín 2019 (6)
Macocha: příběh kamaráda a úžasného lezce Stoupy - Dušana Janáka (5)
Sportovní fotografií roku 2018 je snímek s Adamem Ondrou (5)
Výběrové řízení: vedení účetnictví a mzdového účetnictví pro ČHS (5)

 Nově v inzerci:
skialpy Hagan Y wai drive | skialpy Hagan Y wai drive | Ocún Paddy Incubator - 2x použitá - stav NOVÉ! | Asolo Alta Via GV vel.: EU47/UK12 | Statická a dynamická lana | Prodám různé druhy karabin | lezení | parťák na 24-hodinovku horolezců | LaSportiva G5 Super boty - vel. 44 | čepice kama |

 Anketa:
Který čas byste chtěli zachovat?
 letní čas 
 2048 
 zimní čas 
 1062 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.