LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Středně velkou lavinu odpružíš.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Nový průvodce Jižní Moravy
Nové knihy na Lezci
Kletterführer Elbtal

Závody
3. kolo Slánské pohody (16.10)
Sambar Kids Cup (19.10)
Ruzyňská liga pro děti (16.11)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13184
2.Konečný 12906
3.Vopat 11866
Bouldry:
1.Stráník 11653
2.Jungling 11050
3.Novák 10875
Hory:
1.Skopec 7070
2.Zaoral 6973
3.Ondrášek 6891

Výsledky
SP v boulderingu Wujiang (CHN) (04.05)
SP v boulderingu Chongqing (CHN) (27.04)
SP v boulderingu Moskva (13.04)

Deníčky
4743 lezců
781148 cest
Nové přelezy:
La Balade 8a+
Boží Úděl Xa
Iluminati Xa
Inti Raymi 7b+
Stillman 9
Igym 8+/9-
Tsunami Xb
Une Larme 7c
Arachnide 7c
Les Couill 7b+

Stěny
SAUNA - Plzeň
Hotel Impuls - Havířov
Sokol Nymburk - Nymburk

Prodejny
Rock Point - NC Šestka - Praha 6 - Ruzyně
Rock Point - Chodov - Praha 4
HUDYsport - Jičín

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Adam Ondra: Road to Tokyo # 8

Tréninkový den v Brně

Další díl videoseriálu o přípravě Adama Ondry na olympiádu 2020 v Tokiu ukazuje jeho tréninkový den v domovském Brně.

Čtyři tréninkové fáze jsou rozloženy do celého dne – rozehřátí a silový trénink na campus boardu, technický a dynamický bouldering v lezeckém centru Hangar, silový bouldering v Boulder Centru VUT a večer vytrvalost na lezecké stěně doma.

Video má cca 9,5 minuty. S českými titulky ho zveřejnila mall.tv:



Předchozí články k seriálu o Adamově přípravě na olympiádu 2020 v Tokiu jsou zde:

Adam Ondra: Road to Tokyo # 7 - Tajemství úspěchu

Adam Ondra: Road to Tokyo # 6 - Za tréninkem do Tokia (2/2)

Adam Ondra: Road to Tokyo # 5  - Za tréninkem do Tokia (1)

Adam Ondra: Road to Tokyo #4  - Kdo je Adam Ondra

Adam Ondra: Road to Tokyo #3  - Lezecký silový desetiboj

Adam Ondra: Road to Tokyo #2 - Jak vyhrát olympiádu

Adam Ondra: Road to Tokyo #1 - Představení nové série

sth   [úpravy] 18:55 09.04.2019Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Dotaz na Adama22:26:08 09.04.2019
Kolik dní v týdnu takto trénuješ?
Lukáš odpovědět 
 Re: Dotaz na Adama07:23:47 10.04.2019
A hlavně jak přitom regeneruje?
odpovědět 
  Re: Dotaz na Adama08:54:54 10.04.2019
Adam regeneruje lezením :)
Jirkaodpovědět 
  Re: Dotaz na Adama02:50:08 13.04.2019
Adam nepotřebuje regenerovat. Regenerace potřebuje občas Adamovat.
odpovědět 
 Re: Dotaz na Adama09:32:47 10.04.2019
7, nekdy 8 dni v tydnu. Regenerace klasika - hodne knedliku.
Adamodpovědět 
  Re: Dotaz na Adama18:57:28 11.04.2019
Jaky knedliky? Houskovy, bramborovy nebo chlupaty?
Masaodpovědět 

 díl 17:23:23 10.04.2019
krása,motivace, výborný díl ! diky Adame za sdilnost
Horymirodpovědět 

 To Tokyo11:39:03 11.04.2019
Tohle nejsou dávky pro normálního smrtelníka!
Su rád, že se nemusím chystat do Tokia... :-)

Dovolil bych si mírně parafrázovat latinské přísloví - Přes bouldry ke hvězdám.

šabiodpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

MFOF

 Foto dne:

Přechod Ostrého roháče
 Databáze cest:
Všechny cesty (138996)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Na Zádech 5- Skály U Tušimic
Pučmidrát 4+ Skály U Tušimic
Sólo Pro Tvé Oči 5- Skály U Tušimic
Špinavě Modrá 5- Skály U Tušimic
Hadí 4+ Skály U Tušimic
Nově komentované:
Tsunami Xb Teplické Skály
Tsunami Xb Teplické Skály
Tsunami Xb Teplické Skály
Carabinier 10/10+ Súľov

 Nově v diskusi:
Mačky pro Scarpa F1 | Re: péřový spacák Zlín | Re: péřový spacák Zlín | Výjazd | Re: Bergell- dotaz na znalce | Re: péřový spacák Zlín | Re: Zapomenutá karabina | Re: Bergell- dotaz na znalce | Re: péřový spacák Zlín | Re: Bergell- dotaz na znalce |

 Nové komentáře:
Re:svoboda projevu | Re: Česká soda | gutt... | gratulace | Přište german porno | Re: Shipster | Re: Autor | Re: Shipster | Re: mazec! | Re:svoboda projevu |

 Kde to vře:
Vzdělávání (141)
Krátký film: Klasické pískovcové lezení na Oybině (50)
V Doksech u Kladna někdo narafičil do chytů skleněné střepy (23)
Jan Kareš má další světový rekord ve shybech: 1198/hodinu (18)
Dať do toho všetko (16)
Manažer Adama Ondry Pavel Blažek kooptován do VV ČHS (15)
Mistrovství ČR do 14 let + kategorie B v lezení na obtížnost (9)
Nové povolení lezení pro Srbsko a okolí v Českém krasu (6)
Onsajt (5)
Escaper (4)

 Nově v inzerci:
Lezení na 19.10, | lezení na východní Krétě | La Sportiva | Tetin | lezení na východní Krétě | Lezečky OCUN | Malarone | Tilak Svalbard 2017 | Prodám různé druhy karabin | Statická a dynamická lana |

 Anketa:
Máte enviromentální smutek?
 Nikdy 
 1385 
 Vyjímečně 
 1124 
 Občas 
 1293 
 Často 
 1127 
 Imrvére 
 1134 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.