LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Omluvenky nepadaj, jde se lézt.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Pískaři jsou zpět!
Nová kniha Medaile na chvíli o olympijském příběhu Adama Ondry
Nová kniha Lékaři na horách: neviditelní hrdinové

Závody
SP skialpy Cortina d’Ampezzo ITA (06.04)
SP Šanghaj (09.04)
SP Wujiang (12.04)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13491
2.Trojan 12371
3.Šindel 12306
Bouldry:
1.Volf 11153
2.Stráník 10825
3.Stráník 10803
Hory:
1.Groš 7918
2.Punčochář 6708
3.Černý 6708

Výsledky
AIX ÁDR BOULDER SESSION (09.03)
2. ČP v bouldrech Praha (02.03)
ČP v bouldrech Praha (17.02)

Deníčky
5523 lezců
1088229 cest
Nové přelezy:
Soldier Of 7b
Murieron C 7b
Balada Tri 7c+
Porcupine 9
Hungry Eye 8+/9-
Prigionier 7b+/7c
Variante H 7b
Il Calabre 7c
Beach Boys 7b
Pergamen 7C+

Stěny
Sportareál Klíny venkovní stěna - Klíny 210
Sokolovna TJ Sokol - Ledeč nad Sázavou
Lezecká stěna SKP Policie - České Budějovice

Prodejny
HUDYsport - Zlín
BIVAK SPORT - BERKNER - KRNOV
HUDYsport - Mladá Boleslav

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Seminář základy treninku sportovního lezce

smSeminář základy tréninku sportovního lezce pořádá v listopadu pro členy ČHS Rudolf Tefelner, autor knížky Trénink sportovního lezce.

Seminář má mít formu víkendového soustředění (16. - 18. 11. 2007), složeného z teoretického výkladu problematiky tréninku ve sportovním lezení, praktických ukázek tréninku a následné aplikace teorie do praxe konkrétního lezce.

Podrobné informace na stránkách ČHS: www.horosvaz.cz

Knížka Trénink sportovního lezce vyšla v roce 1999 a je zatím asi nejucelenější publikací na toto téma v češtině.

tufi_kurz



Tufi - Rudolf Tefelner bouldruje v Krasu

archívní foto z Lezce foto by © Eva Ondrová

Lezec.cz   [úpravy] 07:37 28.09.2007Tisk 

Reklama:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 ?09:46:17 28.09.2007
prijde mi to docela drahy...asi zalezi,co si z toho clovek prinese...kdyz si ale knizku od tufiho přečtemeš,tak tam mas podle me vsechny informace o teninku...pak uz je stejne jen na tobe,jak to uzijes v praxi...nadruhou stranu to muze byt docela motivacni seminar...cao
honza k.odpovědět 
 Re: ?09:59:50 28.09.2007
Ale tak si spočti kolik peněz dostanou lektoři a za kolik by jsi chtěl ty trávit 3 dny v práci.
Harpagon.odpovědět 
  Re: ?10:34:06 28.09.2007
jo to je pravda..ale z myho pohledu chudyho studenta kerej musi na patnactkil delat pomalu 3 dny, je to dost...kniha je pro me dostacujici...nicmene to muze byt poucne a motivujici k zimnim hratkam na boulderu :))
honzaodpovědět 
   trenink trenink trenink11:45:19 28.09.2007
1500 se ti zda hodne za tridenni seminar? za seminar, kterej se zabyva veci, ktera je stredem tvyho zivota, veci, za kterou bys dal cokoliv? a kde zijes? omlouva te snad jen ze jsi student a jeste se toho musis naucit.. :) ale vazne, jestli nekdo rozumi lezeckymu treninku, tak je to on a jestli to nekdo umi predat dal s maximalni uzitnou hodnotou, tak je to predevsim a prave on.
Jak jinak by sis vysvetlil, ze stoji za uspechem (hned po hance podhorske:o)) ) takovyho esa jako je mrazik.
Na seminar se jednoznacne hlasim. A jinak knizku opravdu doporucuju, naprosto profesionalni prace, sice chce precist hodnekrat a tak trochu vstrebat, protoze nez prejdou ty navyky do treninkove praxe tak je to tezky. Tohle si trochu slibuju od toho seminare. treninkovi drici, mejte se fajn.
Jirka Bodpovědět 
    Re: trenink trenink trenink12:31:09 28.09.2007
A ta knizka to je ta, vyfocena v tom clanku? kde se to da koupit? koukal sem v horokupectvi a ptal se v nejakym hudysportu, ale nikde ani zminka. neda se nejak obednat pres internet? nebo nema ji nekdo naskenovanou a neposlal by ji? diky
vevercakodpovědět 
     Re: trenink trenink trenink13:50:50 28.09.2007
Knihu už asi neseženeš. Ani Tufi neví, kde by se dala sehnat a sám ji na prodej nemá. Chce to mít dobrého kamaráda, který ti ji půjčí...
Iljaodpovědět 
      Re: trenink trenink trenink11:01:21 01.10.2007
V srpnu jsem jí koupil v jednom ze sportů v Hřensku. Není to reklama, ale nevim kolik jich tam ještě měli :)
marťanodpovědět 
       Re: trenink trenink trenink10:16:37 02.10.2007
JÉÉÉ, ASI SI JÍ OD TEBE PŮJČÍM:-) NEJDEŠ DNESKA NA STĚNU:-)JESTLI SI VZPOMENU, TAK SE TĚ ZEPTÁM GÁBI
GÁBIodpovědět 
     Re: trenink trenink trenink17:06:28 02.10.2007
viz tejpa-web.ic.cz treba se tam s nimi domluvis
klikodpovědět 
      Re: trenink trenink trenink17:24:39 02.10.2007
říká se, že v Ústí jí mají běžně v nějakém knihkupectví u Berana či jak...
šumařodpovědět 

 Reedice14:02:20 28.09.2007
Tufi, ze by predstupen dalsiho, obnoveneho a upraveneho vydani :) ??? (viz. nase diskuse pod skalama...)
Prihlaste se ... kdo by o takove vydani mel zajem !
Radimodpovědět 
 Re: Reedice14:12:24 28.09.2007
jááááá se prosim pěkně hlááááásim:)
míraodpovědět 
 Re: Reedice14:47:54 28.09.2007
jaaa taky, nemam totiz dobreho kamarada.. (ktery by mi ji pujcil;) ) a chci trenovattrenovattrenovattrenovatatrenovat
vevercakodpovědět 
  Re: Reedice09:40:18 02.10.2007
Já bych si taky vzal. Jsem totiž ten dobrý kamarád, co jí kdysi někomu půjčil a už se mu nikdy nevrátila...
Hurzyodpovědět 
 Re: Reedice15:19:35 28.09.2007
ja bych si s dovolenim take vzal
hwodpovědět 
  Re: Reedice15:53:06 28.09.2007
Ja zvedam taky ruku, mel bych zajem!!!
mildaodpovědět 
 Re: Reedice16:35:35 28.09.2007
taky bych se primlouval
jjodpovědět 
  Re: Reedice16:47:18 28.09.2007
já taky!
odpovědět 
 Re: Reedice19:00:38 28.09.2007
ja mam stare vydanie a uplne mi staci ;-))
odpovědět 
 Re: Reedice22:11:34 28.09.2007
Taky bych koupil jeden kousek.
Jedlaodpovědět 
  Re: Reedice22:34:38 28.09.2007
najlepsia kniha pod slnkom
Stevoodpovědět 
   Re: Reedice09:33:57 29.09.2007
mohol bi mi tu niekdo dat odkaz na internet knihkupectvo kde sa da zohnat kniha Trénink sportovního lezce.alebo pripadne poradit kde ju zohnať.hladal som to na nete ale niak som sa ktomu nedokazal dopracovať.Dik
odpovědět 
    Re: Reedice10:57:57 29.09.2007
Vysla pred par lety, uz proste neni. Tecka. Naposledy jsem ji zahledl v jednom malem knihkupectvi tak 2 roky zpet, valela se tam dlouho a nikdo ji nechtel. Kdyz vam tu prijde tak dulezita, pujcte si ji v knihovne nebo si ji tam nechte ofotit. Trochu drahe ale pokud se bez ni neobejdete =-) MB
Michalodpovědět 
     Re: Reedice20:30:17 30.09.2007
ale ne, ted mi kamaradi rikal ze ji maj obcas v hudacich. udajne ted v hudy v hradci a v usti.
verkaodpovědět 
      Re: Reedice14:55:02 01.10.2007
Tak jsem se zkusil zeptat a v "Hudy sportu" v Usti mi rekli ze ji nevedou protoze: "v Usti je bezne k mani v Knihkupectvi".
Takze se omlouvam za svuj mylny prispevek vyse.
Ikdyz v sebelepsi knizce to podle me neni =-) MB.
michalodpovědět 
 Re: Reedice23:30:10 29.09.2007
Ja trenovat nechci, pac me to nebavi, a kdyz se uz do toho opru, tak si neco po (kradsi nebo delsi dobe) udelam. Pac holt svalovej a slachovej aparat je pretizenej a nez se dan do kupy, sem na tom hur nez na zacatku treningu. ;-(
trening nebratodpovědět 
  me trenink bavi00:40:22 30.09.2007
nj ale tenhle clanek/seminar/knizka neni pro ty co trenovat nechteji protoze je to nebavi ale co trenovat chteji protoze je to bavi.
a ze si vzdycky udelas nejaky zraneni-temer bez vyjimky si za ne muzes sam(ano taky sem jich mel mnoho) a mozna kdyby sis precet tu knizku tak z toho mnohe pochopis..
lukinodpovědět 
  Re: Reedice19:38:27 04.10.2007
to, ze si sposobis pri treningu zranenie, nie je chyba treningu ako takeho, ale chyba Tvoja, ze trenujes nespravne. vela lezcov si mysli, ze ked si 2h zaboulderuju a potom spravia 10 zhybov, za polroka budu liezt o 2 stupne tazsie cesty. lenze trening je uplne o niecom inom (ok, je o zlepsovani mna ako lezca, ale ma urcite fazy, urcitu chronologiu, nerobi sa to len tak, chaoticky a ako sa mi zachce...)
tah-sha-tungaodpovědět 
 Re: Reedice20:04:20 30.09.2007
taky bych se primlouval. a oproti predchozimu vydani bych se primluvil za trosku lepsi provedeni (pevnejsi vazba, obrazky aj) samozrejme za odpovidajici cenu.
A mimochodem vsimli jste si pravopisnych chyb v knize? je jich pozehnane, ale ne hrubky, jen same takove by jsme/bychom, by jste/byste a carky. ale na druhou stranu slohove a vyberem slov, prirovnani a obratu na velmi vysoke urovni.
Seminar vypada vyborne, chystate se na nej nekdo?
tomodpovědět 

 Doporučení22:26:04 30.09.2007
Vřele seminář doporučuji, byl jsem svědkem Tufiho tréninků během studia na VŠ na stěně zámku Budatín u Žiliny a na skalkách v Porubce a vždy jsem docela žasnul. Byla by asi dobrá nějaká reedice knihy, jen by chtělo, aby tam autor asi vložil ještě nějaké hezké obrázky.
Pavel P.odpovědět 

 ČHS10:04:21 01.10.2007
Tak jako u ostatních kurzů ČHS ( např. kurzy vícedélkového lezení atd...) mě zaráží, že jsou náklady ve 100 % přeneseny na člena ČHS. Svaz nehradí ani to lektorné....jaký je tedy v tomto jinak vynikajícím počinu mimo loga podíl samotného svazu?!
P.S. Za samotný kurz samozřejmě pochvala.
Radim Bzuraodpovědět 

 Prihlasky10:34:05 01.10.2007
Jak se tam dá přihlásit? Na ČHS jsem o to nenašel zadnou zminku ...
odpovědět 
 Re: Prihlasky12:25:58 01.10.2007
Jsou k tomu propozice na hlavní stránce ČHS asi tak druhý článek, tak se koukni, co tam k tomu je.
Vlkodpovědět 
  Re: Prihlasky15:52:50 01.10.2007
Ja sem asi natvrdlej, ale o prihlasovani tam toho moc neni. Je tam sice kontakt na Tufiho, ale jesti mam prihlaskou otravovat jeho nebo nekoho na CHS sem se nedovedel, ani to co ma obsahovat prihlaska tam neni. Stoji tam jen ze po zaslani prihlasky mam zaslat prachy na nejakej ucet, ale jakou prihlasku a kam ji poslat ...
odpovědět 
   Re: Prihlasky16:57:59 01.10.2007
Samozřejmě se ozvi Tufimu a dohodni to přímo s ním, to je nejlepší.
Vlkodpovědět 

 Foto dne:
Pupek
Pupek
 Databáze cest:
Všechny cesty (173646)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Západní Hrana 6A Holý Vrch
Les Indiens 6c+ Buoux
F.A.K.E.R 7B+ Doksy U Kladna
La Machina 7a Manikia
Stairway To Heaven 7b Manikia
Nově komentované:
Okurka V Humusu IXc Labské Údolí - Levý Břeh
Legendy V Českých Zemích 7A+ Panský Les
Koukolský Tvrďák 7 Koukolova Hora
Hang-on-dog Přímá Varianta IXb Labské Údolí - Pravý Břeh
Jarní Únava 7- Koukolova Hora

 Nově v diskusi:
Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest |

 Nové komentáře:
Re: betabrejky | Odkud byl | Re: Boulder | Re: Boulder | díky za článek | Re: betabrejky | Re: betabrejky | Re: betabrejky | Re: betabrejky | betabrejky |

 Kde to vře:
Nadcházející valná hromada ČHS má být 13. dubna 2024 v Praze (150)
Vstříc lepším zítřkům. A nebo ne? (45)
Mauritánie - únor 2024 (21)
IFSC: mezi funkcionáři na olympiádu nominován stavěč Jan Zbranek (16)
Žádost o zařazení na program Valné hromady ČHS 2024 (12)
Video: Adam Ondra dává na flash boulder za 8B(+) ve Švédsku (10)
Namibie 2023 - Spitzkoppe - Namibijský Matterhorn. (8)
Saské pískovcové lezení je na seznamu kulturního dědictví UNESCO (7)
Elias Iagnemma oznamuje přelez bouldru Burden of Dreams 9A (6)
Olympijské sporty se nově rozšíří o skialpinismus (6)

 Nově v inzerci:
PÉŘOVÝ SPACÁK WARMPEACE SOLITAIRE 500 - 195 L | Hledám spolulezce | Koupím koule na posilování | LS Olympus Mons EVO | Expediční kalhoty RAK | Mammut goráčovka | Velký mágopytel Petzl Sakab | LEZEČKY | Jizerky apod. | Prodám přilby k lezení |

 Anketa:
Jaký je váš názor na dodržování lezeckých pravidel?
 Plně je respektuji 
 203 
 Většinou respektuji, záleží na konkrétní situaci 
 218 
 Mám s tím problém, ale občas ano 
 215 
 Nezajímá mě to, lezu podle svého. 
 201 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.