LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Climbing is my life!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Pískaři jsou zpět!
Nová kniha Medaile na chvíli o olympijském příběhu Adama Ondry
Nová kniha Lékaři na horách: neviditelní hrdinové

Závody
SP skialpy Cortina d’Ampezzo ITA (06.04)
SP Šanghaj (09.04)
SP Wujiang (12.04)

Žebříček
Cesty:
17.Janošová 10776
18.Stribrny 10769
19. 10719
Bouldry:
17.Obal 9650
18.Vaňous 9500
19.Břicháček 9481
Hory:
21. 3512
22. 3476
23.Tučka 3374

Výsledky
AIX ÁDR BOULDER SESSION (09.03)
2. ČP v bouldrech Praha (02.03)
ČP v bouldrech Praha (17.02)

Deníčky
5523 lezců
1088233 cest
Nové přelezy:
Soldier Of 7b
Murieron C 7b
Balada Tri 7c+
Porcupine 9
Hungry Eye 8+/9-
Prigionier 7b+/7c
Variante H 7b
Il Calabre 7c
Beach Boys 7b
Pergamen 7C+

Stěny
Lezecká stěna Kbely - Praha 9 – Kbely
V 16 - Plzeň
Boulder Bar - Praha 7

Prodejny
Rock Point OC Olympia - Brno
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno
Outdoor Centrum Rock Point Perštýn - Praha 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Rozhovor se Štěpánem Volfem

Znáte Štěpána Volfa? To byste měli, protože tenhle mlaďák má na skalách i na závodech "našláplo" ještě pořádně zadrtit. Na svém kontě už teď má cesty v obtížnosti 8c+ a bouldry 8B. Nelenili jsme a trochu ho vyzpovídali...

Otázky na rozehřátí...



Kdy ses narodil?

1996

Co studuješ?

Trenérství fitness na Masarykově univerzitě.

Co rád čteš?

Z autorů mám nejraději Jefferyho Deavera a dále pak knihy založené převážně na psychologických tématech.

Jaký byl tvůj nejsilnější lezecký zážitek?

Zajímavých lezeckých zážitků má určitě každý plno, ale nejsilnější je pro mne moment z Vánoc roku 2014, které jsem trávil v Ospu. Tehdy jsem poprvé zažil, jak skvělý vlastně lezecký život je, a nic záživnějšího pro svou duši už nenajdu.



foto: Jakub Konečný



Otázky více "do těla"...



Každý se k lezení dostal odlišně, přes kroužky, rodiče, kámoše. Jak to bylo u tebe?

K lezení jsem se dostal přes známou svých rodičů. Hned po prvních návštěvách lezeckého kroužku mi bylo jasné, že se lezení jen tak nepustím.

Čím tě lezení oslovilo?

Úvodním spouštěčem bylo nejspíše to, že jsme si mohli na bouldrovce vymýšlet neomezené množství bouldrů či cest, tudíž se neustále objevovalo něco nového a zábava ne a ne končit. Rozmanitost pohybu v lezení je něco neobyčejného.


foto: Jakub Konečný



Měl jsi základy z nějakého jiného silovějšího sportu?

Před lezením jsem hrával basketball za Nový Jičín, který ale po objevení lezení rychle vstoupil do ústranní. Shyby jsem však dělal rád už od školky.

Dříve jsi lezl více s lanem, nyní více bouldruješ. Záměrně?

Lezení jako lezení ☺ Chodím více bouldrovat, protože většinou do skal razím o samotě. Příští rok bych ale chtěl zase dát více energie do lezení s lanem.

8c+ cesta ("Superklikatý hrobeček", Lidomorna, Moravský kras), 8B boulder na lezce studenta více než slušné skóre! Jaká byla cesta k těmto výsledkům? Spousta dřiny, shybů, tréninku?

Od všeho trochu spolu s porcí odhodlání a špetkou odříkání. Polevit jen tak nehodlám, dokud nepřibude na kontě nějaké zasloužené 9a a 8C. Tím bych si splnil svůj dlouholetý sen.



foto: Jakub Konečný



Zjistil jsi, co je pro tebe klíčové zlepšit, aby ses posunul? Založit dobré kolínko s kneepad SEND? :)

Momentálně je pro mne klíčové zlepšit sílu prstů a samozřejmě i posílit lýtka pro lepší kolena! Nejdříve jsem měl v kneepadech pochybnosti, ale je to nová technická vychytávka, která umožní si zalézt v linkách, které dříve nebyly v našich lezeckých možnostech, a to vnímám jako obrovskou výhodu.



Štěpán testuje nákoleníky Kneepad SEND v domácím prostředí :)




Na instagramu občas stojíš na hlavně nebo provádíš silové cviky s vlastním tělem. Bereš to jako součást přípravy?

Některé cviky by se daly brát jakou součást přípravy, ale primární záměr to není, nicméně mě určitě více udržují v celkové kondici. Jedna z částí, díky které mám rád lezení, je, že si hraju s váhou svého těla v prostoru. Kalistenika je v tomto směru s lezením velmi podobná.




Máš své rituály před přelezem cesty / bouldru, oblíbené vybavení... Co nesmí chybět?

Vždy se potřebuju před pokusem správně prodýchat (jak, už záleží na typu a délce boulru/cesty), což mne zároveň dobře uklidní na následující pokus. Co se týče vybavení, vždy beru více párů lezeček, kvůli různým stylům lezení. Momentálně se už do skal nevydám ani bez kneepadu. Poslední zkušenosti ukázaly, že se dá vymyslet pěkné kolínko všude možně.

Jsi lezecký kliďas, nebo tě špatný pokus dokáže pěkně naštvat? 

Sám se beru spíše za kliďase, ale zvláštně jsem klidnější u bouldrů, a na laně si dokážu občas pěkně zařvat!

Bereš lezení čistě jako sport, nebo se rád potuluješ v dodávce po oblastech ala "gypsy style" - prostě životní styl?

Tak trochu od obojího. Lezení je pro mne životní styl, avšak skrze školu jsem se naučil ho oddělit a brát i jako čistě sportovní záležitost. Potulování se po oblastech v dodávce snad za nedlouho ještě přijde:)

Co pro tebe dobrý lezecký zájezd nesmí postrádat?

Skvělou partu! To je základ každého výjezdu, který je delší než na jeden den.

Trénuješ s někým? Radí ti někdo s tréninkem?

Momentálně trénuju zásadně sám, jelikož si znalosti ze školy převádím do svého tréninku. Základem je dodržovat pravidla superkompenzace, která se samozřejmě odvíjí od spousty dalších faktorů, ale to už bych tady vypisoval úplně jiný článek :)


foto: Jakub Konečný



Co závody? Něco už máš "odzávoděno" za juniory a úspěšně. Jaké jsou tvé nejlepší výsledky?

Za svůj největší úspěch na závodech beru 24. místo na Mistrovství Evropy 2019 v Edinburghu. Určitě ale nekončím a chtěl bych tento výsledek v budoucnu překonat. Umístěním ze svých juniorských let nedávám takovou váhu, jelikož jsem byl vlastně ještě ve své lezecké kolébce :)

Máš na závodním poli další ambice?

Určitě ještě pár závodů navštívím, ale následující sezónu se ještě nejspíše více pověnuju skalním projektům.

Co olympiáda, není to něco, co by tě lákalo?

Lákala by mne pouze za předpokladu, že se disciplíny rozdělí, kombinace mi moc sympatická není.

Zajímalo tě někdy jiné lezecké odvětví, jako lezení na písku, velké stěny?

Nejvíce mě lákají věže v Ádru, ale chystám na nich lézt jen tak na pohodu, spíše lehčí linky. Času je ještě hodně a chystám se tam vyrazit spíše až po tom, co se vyřádím na pořádných silových sportovkách a bouldrech.

Kam nejraději jezdíš lézt a kde máš nejvíc projektů?

Momentálně asi nemám žádné vyloženě oblíbené místo, ale určitě není tajemstvím, že se nejčastěji vyskytuji v Moravském krase. Dalo by se říct, že je teď takovým mým druhým domovem, protože je tam spoustu krásných a těžkých projektů. Vyřádit se v něm dá až až.


foto: Jakub Konečný



Blíží se sklizeň podzimních projektů?

Určitě! Jen doladit formu, vychytat podmínku a správně se naladit :)

Bouldruješ i v zimě?

Samo sebou že ano! Zimní podmínka je nenahraditelná, jen člověk musí dávat bacha na prsty a adekvátně se rozehřát.

Děkujeme za rozhovor a držíme palce, ať ti dopadnou všechny skalní i životní cíle.

Štěpán Volf se stal testerem Lezec-shopu nákoleníků Kneepad SEND a věříme, že mu tato šikovná lezecká pomůcka přispěje k přelezu vysněného projektu.

Pro Lezec shop, kde rozhovor původně vyšel, zpracovala Simona Ulmonová.




Štepánův deníček na Lezci:

Volf Štěpán (stepanvolf1)




Lezec shop   [úpravy] 07:26 02.11.2020Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Pěkné, a ty fotky20:13:57 02.11.2020
Díky za pěkný souhrn o Štěpánovi, klobouk dolů před fotkami, roste nám tu nový Heinz :-)
Petr Reschodpovědět 

 Hezký21:54:40 02.11.2020
Taky jsem uzasl nad fotografiemi. Ten Kuba Konecny to je ten Kuba Konecny?
Steveodpovědět 
 Re: Hezký06:23:12 03.11.2020
Ano.
odpovědět 
  Re: Hezký06:25:08 03.11.2020
Tady máš další... https://www.instagram.com/climberbehindlens/
odpovědět 
   Re: Hezký08:15:39 03.11.2020
Souhlasím s Petrem Reschem fakt krásný fotky. Díky Simče za rozhovor.
 jirkasodpovědět 

 super!09:26:19 03.11.2020
Diky za skvele pocteni, vyborny rozhovor a k tomu paradni fotky,... preju at to lip a lip leze!

p.s. do dneska jsem nevedel, ze Jakub i skvele foti, pri tom jak leze by se mohl stat i jednim z top lezeckych fotografu
aTomodpovědět 

 Reklama..15:51:58 05.11.2020
Neměl by být článek označený jako reklama? Nic jiného to není. Rozhovor vykonstruovaný okolo jednoho produktu s jeho fotkama a několika odkazama na e-shop. Trapné...
Jirkaodpovědět 
 Re: Reklama..21:14:15 05.11.2020
jako jo, ta reklama z toho až trochu moc čouhá. Ale jinak je rozhovor pěkný a fotky taky ... a ty lidi "za tím rozhovorem" se nějak taky živit musí...takže už se těším na další...
jinej Jirkaodpovědět 
 Re: Reklama..14:15:01 10.11.2020
Jestli máš pocit, že ten rozhovor je vykonstruovaný kolem toho produktu, něco je s tebou zásadně špatně a začni chodit na terapii.
odpovědět 

 Super!17:43:38 06.11.2020
Díky za skvělý článek, přeju hodně motivace a dlouhou kariéru :-)
Stay Highodpovědět 

 Štěpán je idol dívčích srdcí !!!13:04:23 07.11.2020
Moc pěkný článek.
High lifeodpovědět 

 pěkný14:13:32 10.11.2020
Pěkný článek, díky!
odpovědět 

 Foto dne:
Pupek
Pupek
 Databáze cest:
Všechny cesty (173646)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Západní Hrana 6A Holý Vrch
Les Indiens 6c+ Buoux
F.A.K.E.R 7B+ Doksy U Kladna
La Machina 7a Manikia
Stairway To Heaven 7b Manikia
Nově komentované:
Okurka V Humusu IXc Labské Údolí - Levý Břeh
Legendy V Českých Zemích 7A+ Panský Les
Koukolský Tvrďák 7 Koukolova Hora
Hang-on-dog Přímá Varianta IXb Labské Údolí - Pravý Břeh
Jarní Únava 7- Koukolova Hora

 Nově v diskusi:
Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest | Re: vkládání fotek u cest |

 Nové komentáře:
Re: betabrejky | Odkud byl | Re: Boulder | Re: Boulder | díky za článek | Re: betabrejky | Re: betabrejky | Re: betabrejky | Re: betabrejky | betabrejky |

 Kde to vře:
Nadcházející valná hromada ČHS má být 13. dubna 2024 v Praze (150)
Vstříc lepším zítřkům. A nebo ne? (45)
Mauritánie - únor 2024 (21)
IFSC: mezi funkcionáři na olympiádu nominován stavěč Jan Zbranek (16)
Žádost o zařazení na program Valné hromady ČHS 2024 (12)
Video: Adam Ondra dává na flash boulder za 8B(+) ve Švédsku (10)
Namibie 2023 - Spitzkoppe - Namibijský Matterhorn. (8)
Saské pískovcové lezení je na seznamu kulturního dědictví UNESCO (7)
Elias Iagnemma oznamuje přelez bouldru Burden of Dreams 9A (6)
Olympijské sporty se nově rozšíří o skialpinismus (6)

 Nově v inzerci:
PÉŘOVÝ SPACÁK WARMPEACE SOLITAIRE 500 - 195 L | Hledám spolulezce | Koupím koule na posilování | LS Olympus Mons EVO | Expediční kalhoty RAK | Mammut goráčovka | Velký mágopytel Petzl Sakab | LEZEČKY | Jizerky apod. | Prodám přilby k lezení |

 Anketa:
Jaký je váš názor na dodržování lezeckých pravidel?
 Plně je respektuji 
 203 
 Většinou respektuji, záleží na konkrétní situaci 
 218 
 Mám s tím problém, ale občas ano 
 215 
 Nezajímá mě to, lezu podle svého. 
 201 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.