LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   ...I třetí družstvo zabloudilo a udělalo prvovýstup!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Vyšla nejnovější kniha Reinholda Messnera Symboly
Průvodce Elbtal 1 a 2
Mistr skal

Závody
Polez!!! (08.11)
EP ledolezení, Bern SUI (22.11)
EP v ledolezení Žilina (29.11)

Žebříček
Cesty:
1.Šindel 12953
2.Votoček 12900
3. 12031
Bouldry:
1.Volf 11503
2.Ondra 11434
3.Trojan 11150
Hory:
1.Sejbal 8423
2.Y 8001
3.Groš 7768

Výsledky
MS v lezení (21.09)
MS paralezení boulder, obtížnost, rychlost (21.09)
SP obtížnost Koper (SLO) (05.09)

Deníčky
5818 lezců
1186621 cest
Nové přelezy:
Echoes 8A+
Prymula 7C
Dominátor 7C+
Egilolflin 9+
Flapjack 7C+/8A
Ibex 9-
Olympiáda 10+/11-
Tušení Sou 10-
Překvapení 9
Sex Je Pre 7b+

Stěny
Big Wall - Praha 9 - Vysočany
Rock 'n' Wall - Plzeň
Boulder Bar - Praha 7

Prodejny
LANEX eshop - Bolatice
Lezec-shop.cz - Štěchovice
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Trénink na závěsném systému Jungle Sports

Zajímavá pomůcka, která může zpestřit lezecký trénink. 


Radek Soukup   [úpravy] 12:31 16.03.2012Tisk 

Reklama:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 TRX15:17:45 16.03.2012
TRX :)
Blurodpovědět 
 Re: TRX18:35:59 17.03.2012
jo no, prostě TRX :D
Honzinodpovědět 

 ...19:17:28 16.03.2012
nebo lézt :)
honza k.odpovědět 

 Dost dobrý:)19:20:53 16.03.2012
Dost dobrý, podobnou věc jsme si vytvořili už kdysi po absolvování pár tréninků s gymnastama - je to klasický trénink na nízkejch kruhách - jsem pak něco podobného věšel pod hrazdu a je to super:)
BBodpovědět 
 Re: Dost dobrý:)15:41:37 19.03.2012
Taky mě překvapuje, že je to prezentováno jako novinka. Navíjecí kruhy jsou skoro v každý tělocvičně.
stipodpovědět 
  Re: Dost dobrý:)16:36:35 19.03.2012
Ten rozdíl vidím akorát v tom, jak si to nakonci připnul do nejtu na stěně. To je fikaný a možná daleko praktičtější pro trénink, že si to na konci po odlezenjch cestách takhle připneš a chvíli zablbneš. Jinak standardní dřevěné kruhy tělocvičen již základních škol umí v jádru to samé, jak říkáte.
O.odpovědět 

 ...00:21:37 18.03.2012
mocná to věc, dělá ze slabých silný a ze silných ještě silnějších :)
odpovědět 

 Roman Tyk19:46:05 18.03.2012
Kua ... docela romantyka toto cfičení :-)))))
čynčylodpovědět 

 Foto dne:

Liška polární, 6C
 Databáze cest:
Všechny cesty (187666)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Echoes 8A+ Brione
Dulcis In Fondo 5+ San Paolo
Blocco Mentale 5c Corna 23
Slaimer 7b Somplago
Pausanius Ext 7a Leonidio
Nově komentované:
Schiene Piegate 6b+ Val Pennavaire
Ninja 8A Komínky
Angloarab 8/8+ Lom Kobyla
Hradní Spára Direkt 10- Holštejn
Hradní Spára Direkt 10- Holštejn

 Nově v diskusi:
Re: Terka je bůh | Re: Terka je bůh | Re: Terka je bůh | Re: Terka je bůh | Re: Terka je bůh | Re: Terka je bůh | Re: Terka je bůh | Re: Terka je bůh | Re: Terka je bůh | Re: Terka je bůh |

 Nové komentáře:
Re: Progresivní nálepkovač | Re: Progresivní nálepkovač | Re: Progresivní nálepkovač | Re: Zoufalství progresivistů | Re: come on baby... | Re: Cesta na S | Re: Cesta na S | Re: překlepy nevadí | Re: Bokem | Re: Cesta na S |

 Kde to vře:
Alžběta Rott vystoupila na Manáslu (8163 m) (76)
Secret Spot Bouldering 2025 (70)
MČR v boulderingu (68)
Mára Holeček a Radek Groh vyrazili do Nepálu na Cho Oyu (8188 m) (18)
Petice proti stavbě hotelového komplexu v Adršpachu pod Křižákem (13)
Adam Ondra vyhrál Rock Master Duel 2025 (11)
Wetterhorn - 3690 aneb traverz k pohledání (10)
Rock Master KO boulder vyhráli Yannick Flohé a Janja Garnbret (7)
MČR v boulderingu - semifinále a finále (6)
Američan Jim Morrison sjel na lyžích severní stěnu Everestu (4)

 Nově v inzerci:
postupové jištění | Scarpa F1, vel. mondo 300 | Prodám goretexovou bundu Revolution Race | lezečky | Skyhook | Lyže Francie leden 26 | Dvě bouldermatky zdarma | Dětské lezečky Simond | Expresky | Lezečky Evolv Zenist Pro LV vel. 44 |

 Anketa:
Jaký film na Fesťáku 2025 je nejlepší?
 1000 Miles Adventure 2024 
 1460 
 50 dní v divočině 
 1005 
 Alter Traum. Příběh nejstarší desítky na písku 
 1289 
 Andrea 
 1048 
 Ashima 
 858 
 Barkley Marathon 
 881 
 B.I.G. - světové prvenství 
 922 
 ESSENCE: Story of Johnny Dawes 
 819 
 Gálfy - Horský život 
 770 
 Jak se staví ledovec 
 757 
 JAMES - Století nad oblaky 
 1093 
 Kupkolo.cz MTB Trilogy 2024 
 903 
 Lezci z Manína 
 918 
 Nespoutaný živel - deset let terapie dobrodružstvím 
 820 
 Operace Nos 
 922 
 Plamen nikdy nezhasne 
 817 
 Pohlednice z konce světa 
 1047 
 Pomíjivost ledu 
 786 
 Reel Rock: Jezdci v bouři! 
 825 
 Reel Rock: Smrt padouchů 
 830 
 Rhapsodia Corcontica 
 810 
 Sama 
 981 
 Šampioni zlatého údolí 
 912 
 S lyžemi v oblacích 
 1060 
 Tenaya Traverse Challange 
 891 
 Tenkrát na východě 
 1060 
 Velká alpská silnice - 73 
 857 
 Za oponou velehor 
 1036 
 Zápasník Dee Dee 
 891 
 Životní výprava 
 925 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.