Dostala se ke mně jednoduchá a z principu zajímavá pomůcka, která umožňuje utéci z cesty a slanit na plnou délku lana a poté lano uvolnit z nýtů či borháku a stáhnout dolů. ... celý článek
Dost často je k vidění situace, kdy lezec doleze k řetězu a místo toho, aby zacvakl lano z “čisté” pozice držíce se druhou rukou jen na skále, uchopí řetěz (smyčku, expresku) a cvakne takto poslední slaňovací karabinu. Toto bohužel ruší čistý přelez cesty. ... celý článek
Zima se blíží a je na čase přijmout novou výzvu! Svoboda, dobrodružství, vzrušení….To jsou pocity, které se pří skialpinismu doslova zhmotňují. Zúčastněte se našeho HUDY prémiového skialpového kurzu a zažijte vše na vlastní kůži. ... celý článek
HUDY mountain center zve všechny zájemce na lavinový kurz, kde se dozvíte vše o lavinové záchraně a prevenci. Akce proběhne 19. - 21. ledna 2018 v Krkonoších na Brádlerových boudách. ... celý článek
Krásné sobotní ráno v jedné pro lezce nově objevené oblasti severní Frankenjury. Jsme tu sami, rozlézáme se na prvních cestách v paprscích již sílícího slunce. ... celý článek
Hlavními instruktory horoškoly Easy Climbing jsou zkušení lezci Ondřej Beneš a Edita Vopatová, kteří ve svých kurzech a aktivitách využívají své mnohaleté zkušenosti s lezením ve skalách a v horách. ... celý článek
21.02.2016
Akreditovaný kurz MŠMT
Instruktor lezení na umělé stěně a na skalách -reklama-
Nové kurzy pro instruktory na umělé stěně a pro instruktory skalního lezení v Lezeckém centru na Ruzyni.
Lezete a chcete mít možnost si tím přivydělat i nějaké peníze? Nebo uvažujete o vedení zájmového kroužku ve škole či jiném sportovním zařízení? ... celý článek
Je plno horolezeckých škol, instruktorů lezení a horolezectví. A my nepochybujeme o tom, že perfektně zvládají všechny ty věci okolo lezení.
My ale víme, jak vás je naučit; a v tom je ten rozdíl!... celý článek
Velmi zajímavý, i když ve své podstatě jednoduchý výzkum, proběhl v závěru roku 2014 mezi téměř 3 tisíci sportovními lezci a lezkyněmi ve Velké Británii. ... celý článek
Strach z pádu je základní lidský instinkt. Při pádu často ztrácíte kontrolu nad svým tělem a vždy je tu nebezpečí, že byste se mohli zranit. ... celý článek
Video skvělou formou s lehkou nadsázkou a přesto smrtelně vážně ukazuje nejčastější chyby v jištění spolulezce. Tyto chyby můžete dnes a denně vidět na všech umělých stěnách nejen v ČR ale samozřejmě v celém světě. Vzhledem k zvětšujícímu se počtu stěn, počtu lezců, vylezených cest, času stráveném na laně při špatném jištění se úměrně tomu zvyšuje i počet nehod na stěnách i cvičných skalách. ... celý článek
Kurzy zdarma na 25 lezeckých stěnách v Česku -reklama-
V průběhu října proběhne na dvaceti pěti umělých lezeckých stěnách série kurzů bezpečného lezení Lezte bezpečně a naváže na kurzy, které se v průběhu léta konaly v českých i moravských skalních oblastech. ... celý článek
Krátké video o tom, jak se správně rozehřát před lezením, zveřejnil Adam Ondra. "Rozhýbání by mělo být nezbytnou součástí lezení ☝️ Často se ale setkáváme s tím, že se lezci vůbec nerozcvičují, nebo se naopak rozcvičují až moc či úplně jinak, než by měli." ... celý článek
Udělali jsme nový mini seriál o tom, jak zdravě lézt, tady je první díl.
Bude deset dílů po 14 dnech...
Skrytá síla: 1. Mýtus malých lezeček ... celý článek
Blíží se další metodický den ČHS - Základy lezení a jištění na skalách, který proběhne dne 23. října v Srbsku v Českém krasu, v lezeckém parku Alkazar. ... celý článek
Vyšla nová technická norma ČSN 83 2610 Uzlování – Terminologie. Definuje a sjednocuje terminologii, termíny a definice týkající se nejběžnějších uzlů užívaných při pracích ve výškách a nad volnou hloubkou, v horolezectví, vojenském lezení, práci ve výškách a nad volnou hloubkou policejních jednotek, stromolezectví, záchranářství a speleologii. ... celý článek
V závěrečném pátém díle seriálu Začínáme na písku lezeme již náročnější cestu. U kruhu si vysvětlíme základy jištění a dobírání ve stěně s přihlédnutím k elementárním zásadám, které je třeba v rámci bezpečnosti a šetrného přístupu ke skalám dodržovat. ... celý článek
Ve čtvrtém pokračování pětidílného seriálu Začínáme na písku už začneme zvolna lézt a ukážeme si techniky jištění a elementární zásady, které je třeba v rámci bezpečnosti a šetrného přístupu ke skalám dodržovat. ... celý článek
V třetí části pětidílného seriálu Začínáme na písku je stěžejním tématem specifické jištění na písku a s ním související bezpečnost a šetrný přístup ke skalám. ... celý článek
Zde je 2. díl pětidílného seriálu Začínáme na písku, jehož cílem je poskytnout především začínajícím lezcům a lezkyním stručný teoretický a metodický rámec k tomu, jak bezpečně, odpovědně a šetrně k přírodě začít s tradičním lezením na pískovcových skalách.
V tomto díle budete seznámeni s prvními kroky na písku. ... celý článek
Ahoj všem!
Zveme vás ke sledování pětidílného seriálu Začínáme na písku, jehož cílem je poskytnout především začínajícím lezcům a lezkyním stručný teoretický a metodický rámec k tomu, jak bezpečně, odpovědně a šetrně k přírodě začít s tradičním lezením na pískovcových skalách. Pořadem provází lezkyně Lucie "Líza" Rust a horský vůdce UIAGM Radek "Zoban" Lienerth. ... celý článek
Video: nový seriál Začínáme na písku startuje 15. dubna 2021
Pětidílný seriál Začínáme na písku, který má za cíl poskytnout především začínajícím lezcům a lezkyním stručný teoretický a metodický rámec k tomu, jak bezpečně, odpovědně a šetrně k přírodě začít s tradičním lezením na pískovcových skalách, začíná od 15. dubna 2021 vysílat na youtube kanálu Hudy. ... celý článek
Česká asociace horských vůdců je členem mezinárodní federace národních asociací horských vůdců (IFMGA/UIAGM/IVBV) od roku 2006. Za tuto dobu své činnosti realizovala vzdělání horských vůdců již v celkem pěti vzdělávacích cyklech a šestý se pomalu blíží do finále. ... celý článek
Dokumentární film o nebezpečí anorexie v lezení na špičkové úrovni natočila a v plné délce zveřejnila na Youtube americká fotografka Caroline Treadway. ... celý článek
Pozvánka na metodický seminář skialpinismus a laviny
Aktualizace
Dochází ke změně termínu konání metodického semináře. Nový termín je stanoven na 10.-14. února 2021. Na akci je možné se přihlásit nejpozději do konce ledna. ... celý článek
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Dostala se ke mně jednoduchá a z principu zajímavá pomůcka, která umožňuje utéci z cesty a slanit na plnou délku lana a poté lano uvolnit z nýtů či borháku a stáhnout dolů. 
Komentáře (48)
Dost často je k vidění situace, kdy lezec doleze k řetězu a místo toho, aby zacvakl lano z “čisté” pozice držíce se druhou rukou jen na skále, uchopí řetěz (smyčku, expresku) a cvakne takto poslední slaňovací karabinu. Toto bohužel ruší čistý přelez cesty. 
Krásné sobotní ráno v jedné pro lezce nově objevené oblasti severní Frankenjury. Jsme tu sami, rozlézáme se na prvních cestách v paprscích již sílícího slunce. 
Hlavními instruktory horoškoly Easy Climbing jsou zkušení lezci Ondřej Beneš a Edita Vopatová, kteří ve svých kurzech a aktivitách využívají své mnohaleté zkušenosti s lezením ve skalách a v horách. 
Nové kurzy pro instruktory na umělé stěně a pro instruktory skalního lezení v Lezeckém centru na Ruzyni.
Je plno horolezeckých škol, instruktorů lezení a horolezectví. A my nepochybujeme o tom, že perfektně zvládají všechny ty věci okolo lezení. 
Velmi zajímavý, i když ve své podstatě jednoduchý výzkum, proběhl v závěru roku 2014 mezi téměř 3 tisíci sportovními lezci a lezkyněmi ve Velké Británii. 
„Ty přední kotouče máte úplně sežraný”, mi oznámil "můj" automechanik. 
Na stěnách zejména západ od nás (k nám to už ale taky přichází) se začínají objevovat první náznaky překližkové etikety. 
Strach z pádu je základní lidský instinkt. Při pádu často ztrácíte kontrolu nad svým tělem a vždy je tu nebezpečí, že byste se mohli zranit. 
Video skvělou formou s lehkou nadsázkou a přesto smrtelně vážně ukazuje nejčastější chyby v jištění spolulezce. Tyto chyby můžete dnes a denně vidět na všech umělých stěnách nejen v ČR ale samozřejmě v celém světě. Vzhledem k zvětšujícímu se počtu stěn, počtu lezců, vylezených cest, času stráveném na laně při špatném jištění se úměrně tomu zvyšuje i počet nehod na stěnách i cvičných skalách. 
V průběhu října proběhne na dvaceti pěti umělých lezeckých stěnách série kurzů bezpečného lezení Lezte bezpečně a naváže na kurzy, které se v průběhu léta konaly v českých i moravských skalních oblastech. 
Ve dnech 19. a 20.1.2013 se na Ledové stěně ve Víru uskutečnil další Metodický víkend ČHS, věnovaný lezení v ledu. 
Krátké video o tom, jak se správně rozehřát před lezením, zveřejnil Adam Ondra. "Rozhýbání by mělo být nezbytnou součástí lezení ☝️ Často se ale setkáváme s tím, že se lezci vůbec nerozcvičují, nebo se naopak rozcvičují až moc či úplně jinak, než by měli." 
Komentáře (1)
Udělali jsme nový mini seriál o tom, jak zdravě lézt, tady je první díl.
Blíží se další metodický den ČHS - Základy lezení a jištění na skalách, který proběhne dne 23. října v Srbsku v Českém krasu, v lezeckém parku Alkazar. 
Video s testem smyček, jaké se používají při lezení na českém pískovci, zveřejnil americký youtubový kanál HowNOTtoHIGHLINE. 
Vyšla nová technická norma ČSN 83 2610 Uzlování – Terminologie. Definuje a sjednocuje terminologii, termíny a definice týkající se nejběžnějších uzlů užívaných při pracích ve výškách a nad volnou hloubkou, v horolezectví, vojenském lezení, práci ve výškách a nad volnou hloubkou policejních jednotek, stromolezectví, záchranářství a speleologii. 
V závěrečném pátém díle seriálu Začínáme na písku lezeme již náročnější cestu. U kruhu si vysvětlíme základy jištění a dobírání ve stěně s přihlédnutím k elementárním zásadám, které je třeba v rámci bezpečnosti a šetrného přístupu ke skalám dodržovat. 
Ve čtvrtém pokračování pětidílného seriálu Začínáme na písku už začneme zvolna lézt a ukážeme si techniky jištění a elementární zásady, které je třeba v rámci bezpečnosti a šetrného přístupu ke skalám dodržovat. 
V třetí části pětidílného seriálu Začínáme na písku je stěžejním tématem specifické jištění na písku a s ním související bezpečnost a šetrný přístup ke skalám. 
Zde je 2. díl pětidílného seriálu Začínáme na písku, jehož cílem je poskytnout především začínajícím lezcům a lezkyním stručný teoretický a metodický rámec k tomu, jak bezpečně, odpovědně a šetrně k přírodě začít s tradičním lezením na pískovcových skalách.
Ahoj všem!
Pětidílný seriál Začínáme na písku, který má za cíl poskytnout především začínajícím lezcům a lezkyním stručný teoretický a metodický rámec k tomu, jak bezpečně, odpovědně a šetrně k přírodě začít s tradičním lezením na pískovcových skalách, začíná od 15. dubna 2021 vysílat na youtube kanálu Hudy. 
Česká asociace horských vůdců je členem mezinárodní federace národních asociací horských vůdců (IFMGA/UIAGM/IVBV) od roku 2006. Za tuto dobu své činnosti realizovala vzdělání horských vůdců již v celkem pěti vzdělávacích cyklech a šestý se pomalu blíží do finále. 
Dokumentární film o nebezpečí anorexie v lezení na špičkové úrovni natočila a v plné délce zveřejnila na Youtube americká fotografka Caroline Treadway. 
Aktualizace
Tipy, jak lépe cvakat expresky při lezení, jsou námětem dalšího dílu videotýdeníku Adama Ondry na Youtube. 