LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Do volnýho (kamení) se nezakládá.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Průvodce Elbtal 1 a 2
Mistr skal
Na trh přišla kniha o horách a řekách Dobrodružství v prášku

Závody
SP obtížnost Koper (SLO) (05.09)
3. liga - Lezeme Třináctku (20.09)
MS paralezení boulder, obtížnost, rychlost (21.09)

Žebříček
Cesty:
6.Štípek 11769
7.Mokroluský 11596
8.Nespoutaný 11528
Bouldry:
6.Stráník 10850
7.Jungling 10628
8.Pochman 10625
Hory:
11.Abt 5262
12.Louda 5242
13.Skopec 5217

Výsledky
MS mládeže v lezení (28.07)
SP Madrid (18.07)
SP obtížnost, rychlost Chamonix (FRA) (11.07)

Deníčky
5780 lezců
1176778 cest
Nové přelezy:
Rakeťák 9/9+
Blaue Luis 8A tr
Anglán 7C
Koks A Kur Xb
Dablér 7C
Mic A Mic 8B
Multicode 8A
Big Game 8A/8A+
Morfium 10-
Psychiatri 9-

Stěny
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Big Wall - Praha 9 - Vysočany
V 16 - Plzeň

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Perštýn - Praha 1
LANEX eshop - Bolatice
Outdoor Centrum Rock Point Poříčí - Praha 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

rozhovor

Kdo je Bernhard Schwaiger ?
Protoze se mam  zas rozjizdi diskuse o boulderingu :) tak prinasim volne prelozeny vycuc z rozhovoru s jednim z nejlepsich bouldrovych lezcu soucasnosti

Kdo je Bernhard Schwaiger ?

Je mi 26 let a zuju v Maria Alm je to mala vesnice v Pinzgau je to asi tak hodinka od Salzburgu.
...ted preskocime vypraveni o jeho rodine a detstvi a jdem na to dulezity a to je trening .....

Obvykle trenuji 2x tydne na male 40 stupnu previsle stence. Podle me philosophye "mene je vice nebo qualita je lepsi nez quantity" (obvzlaste pri treningu na tezke bouldry) Trening prispusobuji hlavne svemu telu a podle toho delam rozvrh treningu.

Muj trenig vzdy zalezi na cilech ktery chci vylezt napr. Kdyz bouldr vyzaduje dlouhe presahy po hranach prispusobuju tomu trening ale nikdy nekopiruji na 100%.

Nyni nejtezsi boulder ktery jsem dal je Flying circus(Letajici cirkus) 8b+ obsahuje futuristicke pohyby v 50 previsu. Leveu rukou drzis malou dvouprstovku a pravou skaces  1 1/2 metru do obliny. Oblina je tak spatna ze je nemozne vyset jen za jednu ruku obvzlaste bez nohou. Vzdycky je tendence se houpat nasledkem skoku pri hupu pridas levou ruku do malyho chytu a pokud mas stesti a prsty naj neco na sevreni tak se z toho dostanes.
(to je kotel)

Omlouvam se za nepresnosti ale prekladal jsem to pri obede.
prevzato z 8a









Michal Jezek   [úpravy] 14:25 22.04.2002Tisk 

Reklama:

Komentáře

Nový komentář 

 Hmm
Tos mel asi rybu, co ?
Zapsal: JirkaS, 14:34:53 22.04.2002
 hmm, hmm
Rek bych, ze k ty rybe bylo tak asi deset piv.....
Zapsal: j.k., 22:47:51 22.04.2002
 ?????
Pjeknej translajšn...
Zapsal: David, 23:56:47 23.04.2002
 JKJEaHWwnKJOPktzfX
B4b8XE Thanks-a-mundo for the article post. Will read on...
Zapsal: hTpPJMouoyfPnK, 10:49:22 20.12.2013
 NAeZghQjSBCdmZzdnKR
ivqI3c Really enjoyed this article post.Really thank you! Keep writing.
Zapsal: eEKewHiJliJhil, 20:28:16 20.12.2013


 Vložení nového komentáře 
Název
Jméno
Email
Text

Souhlasím se zpracováním osobních údajů.

 Foto dne:
Soranger Wand
Die zwei Muskeltiere, 9+/10-
 Databáze cest:
Všechny cesty (186373)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Beztvářní Diktátoři VIIIb Labské Údolí - Levý Břeh
Alter Finne 9 Frankenjura
Ruční Spára VII Skály U Želíz A Tupadel
Jericho VIIb Skály U Želíz A Tupadel
Golem Jdoucí 5C Hrádek
Nově komentované:
Direttissima - Matterhorn 7 Srbsko
Černý Balet 8/8+ Svatý Jan
Práce Šlechtí IXa Labské Údolí - Levý Břeh
Práce Šlechtí IXa Labské Údolí - Levý Břeh
Pavučinka VI Adršpach

 Nově v diskusi:
Re: Našla se peněženka v anglickém parčíku | Re: Davle | Re: Davle | Re: Davle | Bor | Re: Davle | Re: Davle | Re: Davle | Re: Davle | Re: Davle |

 Nové komentáře:
Gratulace | Re: Zakaz ? | nazev | Re: Gratulace | Re: Zakaz ? | Re: Gratulace | Gratulace | Re: Samizdat | Re: Zakaz ? | Samizdat |

 Kde to vře:
Nové stěny a cesty v Českém Krasu (36)
Pinch od Edelridu (20)
Video: Adam Ondra trénuje na Arco Rock Master (18)
Kleiner Südpfeiler (270m, IV+) (17)
Boulder 9A od bosonohého Charlese lezen jako 8B+ (13)
Na Nanga Parbat vylezli Marek Novotný a Ondra Hlásný (11)
Velký skalní pád na Aiguille du Midi v Alpách (9)
Bývalá německá biatlonistka Laura Dahlmeier zemřela v Karakoram (9)
MS mládeže v lezení Helsinky, Finsko: (8)

 Nově v inzerci:
Nabídka rychlé a bezplatné půjčky | spolujizda na MHFF | Švýcarská dálniční znánka | Švýcarská dálniční znánka | spolulezec do Chorra | zapomenuté klíčky od auta Hundai | Zapomenuté šťáradlo | Petzl Actic Core čelovka | Pánské Bullit Ocun | Adr spolu lezení |

 Anketa:
Jaký film na Fesťáku 2025 je nejlepší?
 1000 Miles Adventure 2024 
 11 
 50 dní v divočině 
 5 
 Alter Traum. Příběh nejstarší desítky na písku 
 5 
 Andrea 
 8 
 Ashima 
 4 
 Barkley Marathon 
 7 
 B.I.G. - světové prvenství 
 4 
 ESSENCE: Story of Johnny Dawes 
 6 
 Gálfy - Horský život 
 7 
 Jak se staví ledovec 
 4 
 JAMES - Století nad oblaky 
 7 
 Kupkolo.cz MTB Trilogy 2024 
 4 
 Lezci z Manína 
 5 
 Nespoutaný živel - deset let terapie dobrodružstvím 
 5 
 Operace Nos 
 6 
 Plamen nikdy nezhasne 
 5 
 Pohlednice z konce světa 
 6 
 Pomíjivost ledu 
 5 
 Reel Rock: Jezdci v bouři! 
 6 
 Reel Rock: Smrt padouchů 
 4 
 Rhapsodia Corcontica 
 4 
 Sama 
 5 
 Šampioni zlatého údolí 
 6 
 S lyžemi v oblacích 
 5 
 Tenaya Traverse Challange 
 5 
 Tenkrát na východě 
 5 
 Velká alpská silnice - 73 
 7 
 Za oponou velehor 
 6 
 Zápasník Dee Dee 
 3 
 Životní výprava 
 6 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.