Do jaké chvíle (obtížnostní numero) jsi se zlepšoval především díky pilování techniky a kdy se stala slabinou chybějící síla? Domníváš se, že jsi pokud jde o rychlosti nabývání síly něčím výjimečný oproti průměru (genetika, ...)?
D.
Tomáš Mrázek opovídá
19:12:17 02.03.2005
Nejsem vůbec vyjímečný, musel jsem a musím hodně makat. Důležitá je rovnováha mezi všema složkama.
tmrazek
Otázka pro Tomáše Mrázka
Díky za předchozí odpověď. Taky zastávám názor, že bouldrovka je pro tréning lepší.
Po kterém tréninku by se člověk měl cítit nejvíc vodvařenej? Boudry, vytrvalost nebo silová vytrvalost? Samozřejmě, za předpokladu plného nasazení. Co vodvaří nejvíc Tebe?
planujes jet nekdy lezt nebo boulderovat do USA?
a co za znacku lezek mas na tech fotkach kde si vyfotenej se Simcou?
peckar
Tomáš Mrázek opovídá
19:08:07 02.03.2005
Jsem tam vycocený s Helčou a na noze mám nový model od rock pillars.,
tmrazek
Otázka pro Tomáše Mrázka
myslýš že motyvácia je dôležita pri podávani výkonu či uš na skalách alebo na pretekoch
lm
Tomáš Mrázek opovídá
19:07:22 02.03.2005
Bez motivace není výsledků.
tmrazek
Otázka pro Tomáše Mrázka
Jak dlouho (kolik týdnů) trénuješ jednotlivé režimy (vytrvalost, maximálka, AN vytrvalost)? Nebo kombinuješ všechny režimy třeba v rámci jednoho týdne?
D.
Tomáš Mrázek opovídá
19:01:03 02.03.2005
Ohledně tréninku se podrobněji rozepíši na svých stránkách.
tmrazek
Otázka pro Tomáše Mrázka
Ahoj. Neplanujes napisat nejaku autobiobrafiu alebo nejaku knihu o treningu?
Jakou nejtěžší cestu dokážeš slézt (myšleno směrem dolů). Není to budoucnost lezení? ;))
D.
Tomáš Mrázek opovídá
18:50:06 02.03.2005
Mám rád lezení nahoru, je v tom dynamika, která při slézání chybí.
tmrazek
Otázka pro Tomáše Mrázka
Máš na své domácí boldrovce nějaké delší stabilní boldry, na kterých testuješ svou momentální výkonost? Nebo chyty často točíš? Jaké nejdelší boldry děláš?
Lezu stále nové bouldry. Chyty často přemontovávám a otáčím.
tmrazek
Otázka pro Tomáše Mrázka
myslíž že pri lezeni hodne zalezi na suplementech?
Martas
Tomáš Mrázek opovídá
18:46:16 02.03.2005
Nemyslím. Je to jenom něco extra navíc.
tmrazek
Otázka pro Tomáše Mrázka
Jo jo malý lišty to je vono. Nemyslíš, že prolomená oblina je mnohem větší záhul na prsty, než malá ostrá lišta? Mě osobně to tak přijde. Všichni radí, trénuj na oblejch, ale mě z toho bolí kulíky víc. Jak to vidíš Ty?
Azb.
Tomáš Mrázek opovídá
18:45:46 02.03.2005
Moje zkušenosti se zraněnými prsty jsou vždy negativní, když mi ustřelý na oblém chytě.
Kdyz poslouchas trance, coz je tusim neco jako house, techno a dalsi, das si nekdy na party i neco vic, nez jen praska travky? :-) (Piluli nebo tak neco...)
19:02:36 02.03.2005
Nazdar Tome, pořád je slyšet o tom co jsi kde přelezl ale vetšinou jde o věci někde v cizině. Chtěl jsem se zeptat, kde tady u nás lozíváš nejraději a zajedeš někdy na naše písky? Adr, Teplice, Labák....?... At se daří i v nasledujících letech:)..
Registrace
Metodika
lezec.cz
