LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Pokud nemáte v deníčku fotku a chcete jí tam mít, klidně ji pošlete emailem.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Vychází nový průvodce na saské písky Elbsandstein Plaisir
Nový průvodce Bor Bouldertopo
Křest knihy Drama před objektivem 18.9. v Praze

Závody
ČP mládeže obtížnost Choceň (13.10)
3. kolo Slánské pohody (17.10)
SP Wujiang (20.10)

Žebříček
Cesty:
35.Vopatová 10194
36.Chejn 10187
37.Pelikán 10181
Bouldry:
35.Karlík 9000
36.Šolc 8984
37.Jurča 8906
Hory:
9.Šuraba 4595
10.Podškubka 4562
11.Neuwirth 3912

Výsledky
MS Innsbruck (06.09)
MS mládeže Moskva (09.08)
SP Briancon (20.07)

Deníčky
4561 lezců
718073 cest
Nové přelezy:
Hořký Měsí 9+
Panychida 9+/10-
XXL 10-
Funk Beyon 10-
Betablocke 9
Shuffle To 9+/10-
Muž Cez Pa 9
Divergenci 9+
Wendolové 8B
Chaplin 8A/8A+

Stěny
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Rock 'n' Wall - Plzeň
Boulder Bar - Praha 7

Prodejny
Rock Point OC Olympia - Brno
LANEX eshop - Bolatice
Lezec-shop.cz - Štěchovice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

IV. ročník A Muerte 10 boy v Ostravě

5.1.2018

A MUERTE 10 boy a přednáška Adama Ondry o přelezu nejtěžší sportovní cesty světa Silence 9c a přípravě na něj se uskuteční 5. ledna 2018 od 16:00 (přednáška od 18:00) v Tendon Blok v Ostravě. Vstupenky už je  možno zakoupit v předprodeji.

Vstupné 200,-Kč, děti do 15 let 100,-Kč

Celou páteční akci zahájí v 16:00 “10boy – soutěžní workshop”, který v roce 2012 Adam Ondra, Martin a Štěpán Stráníkovi vymysleli a zařadili jako novou součást svého tréninku. Deset posilovacích disciplín vhodných pro lezecký trénink, obodovaných stejným způsobem jako atletický desetiboj, umožňuje porovnávání nejenom v rámci jednoho kola, ale i srovnávání v průběhu několika let.

V roce 2015 proběhl 10boy poprvé veřejně v ostravském Tendon Bloku, v roce 2016 přibyla zastávka v brněnském VUT Centru a v roce 2017 i v Lokál Bloku v Praze.

Jednotlivá data a místa konání 10boye 2018:

Pátek - 5. ledna 2018 Tendon Blok, Ostrava
Čtvrtek - 18. ledna 2018 Hudy lezecká stěna, Brno
Březen 2018 Plzeň V16


Všechny tři akce proběhnou na standardizovaném nářadí A Muerte, jehož strukturu bychom chtěli zachovat i pro následující ročníky. Tato jednotnost vám do budoucna ukáže, kde jste se zlepšili a na čem ještě musíte zapracovat.

Účastníky celého klání nebude nikdo jiný než autoři 10boye Adam, Martin a Štěpán. 10boy není závod, ale jedinečná možnost zatrénovat si s mistry.

Deset disciplín prověří vaši sílu v prstech, ramenou i v těle:

campus na rychlost,
vis jednoruč na oblině,
křivé shyby,
campus po malých lištách,
panelák nebo mono koule,
Bacharův rotační žebř,
ručkováni po stiscích,
campus obouruč,
vis na mikrolištách,
campus na vytrvalost.

Více a vstupenky:
www.blokcentrum.cz


10boy Ostrava


10boy Ostrava


10boy Ostrava Adam Ondra


10boy Ostrava


10boy Ostrava plakát

Pepe   [úpravy] 11:14 19.12.2017Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

MFOF

 Foto dne:
Centrál - Střední Část
Pohádka na hraně, 8+
 Databáze cest:
Všechny cesty (130804)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Strupi 5c+ Pitztal
Tim 5a Pitztal
Muggen Schwarm 5c Pitztal
Muggenstrunz 5c Pitztal
Ramba Zamba 6a+ Pitztal
Nově komentované:
Die Stumfe 6- Peilstein
Korosadowicz 5 Malá Studená Dolina
Olomoucká 4 Javoříčské Jeskyně
Bílá Válka Xb Křížový Vrch
Nordic Anál Xa Křížový Vrch

 Nově v diskusi:
Re: žďárák | Re: žďárák | Re: žďárák | Re: Skály u dopadu | Re: Skály u dopadu | Re: žďárák | Re: žďárák | Re: Mt Blanc - permit | Re: žďárák | Re: Mt Blanc - permit |

 Nové komentáře:
Re: neuvěřitelný | Re: Verča | Re: Verča | Re: Odborník Jandík | Re: Verča | Re: Verča | Re: neuvěřitelný | Re: Negativni zkusenost | Re: Odborník Jandík | Re: Verča |

 Kde to vře:
Rafiki Urban Boulder Race 2018 (139)
Východní Morava (27)
Bylo nebylo na CHKO Broumovsko (24)
Jakub Konečný dává dvě 9a v Ospu (23)
Zaclickujte si po italsku. U vás na stěně (22)
Nový průvodce Bor Bouldertopo (12)
Tráva z Manaslu: rozhodnutí vrátit se bylo správné (10)
UIAA mění svou strategii (8)
Vychází nový průvodce na saské písky Elbsandstein Plaisir (7)
La Sportiva Sport Life! bouldercontest 2018 (5)

 Nově v inzerci:
Ztracené Triopky v Brně | Lavinová výbava | Nalezené lezečky | Tendon OVA | Lezečky Mad Rock | Boty na skialp | na stěnu - Praha | někdo do skal? | THE NORTH FACE Impendor Grid Hooded | Lano v angl. parčíku |

 Anketa:
Zajímám se o lezecké závody?
 Ano 
 3454 
 Ne 
 2900 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.