LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Solidní vrstva mechu pohnojená dávkou strachu ve výlezu na vrchol udrží všechno.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Prachovské skály - vyšel nový lezecký průvodce
Sport climbing in Arco - nový průvodce na skalky v Arcu
The Push: příběh Tommyho Caldwella

Závody
ČP ve skialpinismu (20.01)
Novoroční open 2018 (20.01)
4. Makak- bouldrový kolotoč (26.01)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13925
2.Konečný 11868
3.Pail 11550
Bouldry:
1.Ondra 11450
2.Stráník 11425
3.Stráník 10875
Hory:
1.Coubal 6441
2.Šuraba 6358
3.Nikita 6157

Výsledky
Silvestrovské Hejnice (29.12)
Mistrovství ČR rychlost (16.12)
Mistrovství Slovenska obtížnost (09.12)

Deníčky
4387 lezců
666584 cest
Nové přelezy:
Moon Safar 7c+
Manana 7c
Moissanit 8A
Zirkon 8A
Zirkon 8A
Mistr Zedn 7B+
Titan 7C
Don Cayeta 7c
Futurama 7b+
Nivelúngal 7c

Stěny
SAUNA - Plzeň
Boulder Bar - Praha 7
Big Wall - Praha 9 - Vysočany

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň
Rock Point OC Olympia - Brno

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

IV. ročník A Muerte 10 boy v Ostravě

5.1.2018

A MUERTE 10 boy a přednáška Adama Ondry o přelezu nejtěžší sportovní cesty světa Silence 9c a přípravě na něj se uskuteční 5. ledna 2018 od 16:00 (přednáška od 18:00) v Tendon Blok v Ostravě. Vstupenky už je  možno zakoupit v předprodeji.

Vstupné 200,-Kč, děti do 15 let 100,-Kč

Celou páteční akci zahájí v 16:00 “10boy – soutěžní workshop”, který v roce 2012 Adam Ondra, Martin a Štěpán Stráníkovi vymysleli a zařadili jako novou součást svého tréninku. Deset posilovacích disciplín vhodných pro lezecký trénink, obodovaných stejným způsobem jako atletický desetiboj, umožňuje porovnávání nejenom v rámci jednoho kola, ale i srovnávání v průběhu několika let.

V roce 2015 proběhl 10boy poprvé veřejně v ostravském Tendon Bloku, v roce 2016 přibyla zastávka v brněnském VUT Centru a v roce 2017 i v Lokál Bloku v Praze.

Jednotlivá data a místa konání 10boye 2018:

Pátek - 5. ledna 2018 Tendon Blok, Ostrava
Čtvrtek - 18. ledna 2018 Hudy lezecká stěna, Brno
Březen 2018 Plzeň V16


Všechny tři akce proběhnou na standardizovaném nářadí A Muerte, jehož strukturu bychom chtěli zachovat i pro následující ročníky. Tato jednotnost vám do budoucna ukáže, kde jste se zlepšili a na čem ještě musíte zapracovat.

Účastníky celého klání nebude nikdo jiný než autoři 10boye Adam, Martin a Štěpán. 10boy není závod, ale jedinečná možnost zatrénovat si s mistry.

Deset disciplín prověří vaši sílu v prstech, ramenou i v těle:

campus na rychlost,
vis jednoruč na oblině,
křivé shyby,
campus po malých lištách,
panelák nebo mono koule,
Bacharův rotační žebř,
ručkováni po stiscích,
campus obouruč,
vis na mikrolištách,
campus na vytrvalost.

Více a vstupenky:
www.blokcentrum.cz


10boy Ostrava


10boy Ostrava


10boy Ostrava Adam Ondra


10boy Ostrava


10boy Ostrava plakát

Pepe   [úpravy] 11:14 19.12.2017Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

Fasádní Servis
Fasádní Servis® hledá spolupracovníky do týmu pro Čechy a Moravu.


 Foto dne:

?
 Databáze cest:
Všechny cesty (124520)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Hebe 6 Sheridan Hills
Not Another Trip Into TA 6- Bayley Road
Time And Money 6- Bayley Road
Won´t Be Long 6 Bayley Road
Sharp Arete 7- Bayley Road
Nově komentované:
Xorics 6b+ Cala Magraner
Knocking On Heaven's Door 8C Bába A Dědek
Knocking On Heaven's Door 8C Bába A Dědek
Knocking On Heaven's Door 8C Bába A Dědek
Knocking On Heaven's Door 8C Bába A Dědek

 Nově v diskusi:
Re: prispevek do nelezecke diskuze | Re: mačky | Re: Barcelona - Siurana | Re: mačky | Re: Barcelona - Siurana | Re: Barcelona - Siurana | Re: Kortikoidy | Re: Kortikoidy | Re: mačky | Re: Kortikoidy |

 Nové komentáře:
Ale sedi | nesedí to | Re: Vyhlasovani | Re: Když budu chtít závodit | Re: Když budu chtít závodit | Re: Když budu chtít závodit | Re: Když budu chtít závodit | Když budu chtít závodit | Re: Výsledek diskuse? | Jiný pohled |

 Kde to vře:
Pozvánka na diskuse o skalním a sportovním lezení v ČR (112)
LRH: Otevřený dopis proti silovým testům lezecké repre (59)
Hra na hřebeni 3 (44)
Vyjádření ČHS k metodice výběru reprezentantů v soutěžním lezení (12)
Mára Holeček hlásí z Antarktidy: nová cesta na panenský štít (11)
Boulder Děti a Adam Ondra (9)
Jako vejce vejci (7)
Video z výstupu Radka Jaroše na Mount Vinson na Antarktidě (7)
Pinnacolo di Maslana - žulová věž u Bergama v Itálii (7)
Pod lavinou v Západních Tatrách zahynul polský skialpinista (7)

 Nově v inzerci:
kalhoty REJOICE vel.S | Craft vel.S | Vesta Directalpine vel.S | Ice breaker bodyfit vel.S | Merino 260 vel.XS | Camp Stalker | Dětské nosítko Osprey | Koupím lavinový vyhledavač | Lezení SmíchOff | La Sportiva Karakorum Trek GTX Women vel.37 |

 Anketa:
Umíte slanit z nýtu?
 Ano, bez zanechání materiálu. 
 1487 
 Ano, se zanecháním mailonky. 
 727 
 Ano, se zanecháním smyčky. 
 648 
 Ano, se zanecháním karabiny. 
 665 
 Ne.  
 728 


Cestovní pojištění objednejte na Srovnejto.cz.
Mají přímo sekci cestovní pojištění na hory.
 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  cookies       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.