LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   OS, RP,... to zná každej, ale ZK? Zelenej ksicht:(
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Prachovské skály - vyšel nový lezecký průvodce
Sport climbing in Arco - nový průvodce na skalky v Arcu
The Push: příběh Tommyho Caldwella

Závody
TŘÍSCUP 2018- finále bouldrového kolotoče (30.03)
EP mládeže Voiron (07.04)
SP Meiringen (13.04)

Žebříček
Cesty:
11."Fido" 10950
12.Vopatová 10675
13.Mrázek 10672
Bouldry:
11.Štefánek 10153
12.Budinsky 10150
13.Lavička 10150
Hory:
21.Hodeček 2232
22.Špás 2209
23.Šofránko 2197

Výsledky
MČR v ledolezení na rychlost – Vírský cepín 2018 (10.03)
SP a ME ledolezení (02.03)
SP ledolezení Jižní Korea (09.02)

Deníčky
4425 lezců
676703 cest
Nové přelezy:
Extáze 9
Chiméra 9+/10-
Hitchhike 9/9+
The Flow 9+/10-
Půjdeme Sp 9+
Riese 7C
Okresní Př 8A
Hafty 9
Enigma 7C+
Velkej Muh 7C

Stěny
Hotel Impuls - Havířov
Sportcentrum Forea - Lanškroun
Boulder Klub Pentagon - Tábor

Prodejny
HUDYsport - Jičín
HUDYsport - Brno
HUDYsport - Praha 5

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

IV. ročník A Muerte 10 boy v Ostravě

5.1.2018

A MUERTE 10 boy a přednáška Adama Ondry o přelezu nejtěžší sportovní cesty světa Silence 9c a přípravě na něj se uskuteční 5. ledna 2018 od 16:00 (přednáška od 18:00) v Tendon Blok v Ostravě. Vstupenky už je  možno zakoupit v předprodeji.

Vstupné 200,-Kč, děti do 15 let 100,-Kč

Celou páteční akci zahájí v 16:00 “10boy – soutěžní workshop”, který v roce 2012 Adam Ondra, Martin a Štěpán Stráníkovi vymysleli a zařadili jako novou součást svého tréninku. Deset posilovacích disciplín vhodných pro lezecký trénink, obodovaných stejným způsobem jako atletický desetiboj, umožňuje porovnávání nejenom v rámci jednoho kola, ale i srovnávání v průběhu několika let.

V roce 2015 proběhl 10boy poprvé veřejně v ostravském Tendon Bloku, v roce 2016 přibyla zastávka v brněnském VUT Centru a v roce 2017 i v Lokál Bloku v Praze.

Jednotlivá data a místa konání 10boye 2018:

Pátek - 5. ledna 2018 Tendon Blok, Ostrava
Čtvrtek - 18. ledna 2018 Hudy lezecká stěna, Brno
Březen 2018 Plzeň V16


Všechny tři akce proběhnou na standardizovaném nářadí A Muerte, jehož strukturu bychom chtěli zachovat i pro následující ročníky. Tato jednotnost vám do budoucna ukáže, kde jste se zlepšili a na čem ještě musíte zapracovat.

Účastníky celého klání nebude nikdo jiný než autoři 10boye Adam, Martin a Štěpán. 10boy není závod, ale jedinečná možnost zatrénovat si s mistry.

Deset disciplín prověří vaši sílu v prstech, ramenou i v těle:

campus na rychlost,
vis jednoruč na oblině,
křivé shyby,
campus po malých lištách,
panelák nebo mono koule,
Bacharův rotační žebř,
ručkováni po stiscích,
campus obouruč,
vis na mikrolištách,
campus na vytrvalost.

Více a vstupenky:
www.blokcentrum.cz


10boy Ostrava


10boy Ostrava


10boy Ostrava Adam Ondra


10boy Ostrava


10boy Ostrava plakát

Pepe   [úpravy] 11:14 19.12.2017Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

Fasádní Servis
Fasádní Servis® hledá spolupracovníky do týmu pro Čechy a Moravu.


 Foto dne:

Anfang und Ende, 9-
 Databáze cest:
Všechny cesty (125676)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Mandalay 7b+ Lleida
Froggy 7a+ Lleida
Texas 6b Lleida
Lium Del Nord 6b+ Lleida
Marina D Or 7a+ Lleida
Nově komentované:
Foukaná 7- Lom V Komíně
A Ne Pas Rater 6b+ Lleida
Půjdeme Spolu Do Nebe 9+ Srbsko
Stará Cesta IV Rájec - Ptačí Stěny
6a 6a Margalef

 Nově v diskusi:
Re: zakaz lezeni prokopak borova skala | Re: zakaz lezeni prokopak borova skala | Re: zakaz lezeni prokopak borova skala | Re: zakaz lezeni prokopak borova skala | Re: zakaz lezeni prokopak borova skala | Re: zakaz lezeni prokopak borova skala | zakaz lezeni prokopak borova skala | Re: Modřín - Ptáci | Re: Modřín - Ptáci | Re: carrel |

 Nové komentáře:
Re: Autor | Re: r. | Re: Autor | Re: výsledky | výsledky | Re: zmena... | Re: Autor | Re: Autor | Re: Autor | Re: Autor |

 Kde to vře:
SP v boulderingu Meiringen (163)
Krátký film: Pilíř u Chrudimky - Pardubice - industriální lezení (45)
Onsajt: Jony (37)
Video: Jindřich Hudy Hudeček sólo na Aguja Guillaumet, Patagonie (9)
Chystá se dinner party na Everestu v rekordní výšce (9)
V Gabrielce u Helfštýna se má točit film: lezení bude omezeno (7)
Murphyho lezecké zákony (6)
Zlín Vertikon Cup U14 (6)
Video: Adam Ondra kampusuje boulderproblémy (5)
Časosběrné video z rychlopřelezu Nose na El Capa za 2:19:44 (3)

 Nově v inzerci:
goretex THE NORTH FACE dryzzle jacket | ICEBREAKER Spector SS Crewe | Prace Ostrava | Lezečky SHOGUN vel. 47 | LaSportiva Speedster 41,5 | Permanentka Hudy Brno | Permanentka Hudy Brno | Prodám dynamické lano 80m | merino Icebreaker spector ss crw | Ternua WALF |

 Anketa:
Zajímám se o lezecké závody?
 Ano 
 214 
 Ne 
 187 

Cestovní pojištění
na lezecké zájezdy:

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  cookies       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.