LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Desátá rozhodne.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Nový boulder průvodce po Moravském krasu pokřtěn
Prachovské skály - vyšel nový lezecký průvodce
Sport climbing in Arco - nový průvodce na skalky v Arcu

Závody
SP Mnichov (17.08)
zrušeno - ČP bouldering Fesťák (25.08)
ME mládeže (31.08)

Žebříček
Cesty:
16.Nyéki 10470
17."Fido" 10450
18.Vopatová 10419
Bouldry:
16.Budinsky 10000
17.IF 9975
18.Novák 9975
Hory:
4.Nehasil 5501
5.Novák 5194
6.Poulding 5142

Výsledky
SP Briancon (20.07)
SP Villars (06.07)
SP Vail (08.06)

Deníčky
4527 lezců
706285 cest
Nové přelezy:
Tlustí Chl 9+/10-
Cinderella 7c
Mancho Roj 7c
Kill Bill Xc
King Louis 9
Duddley 8+/9-
Cooler Rot 9+/10-
Teória Slá 9
Harpyje 9/9+
Malá Postu 8a

Stěny
HO Lokomotiva Beroun - Beroun 2
Lezecké centrum Lanovka - České Budějovice
LSD - Lezecká Stěna Dufek - Kuřim

Prodejny
bart´s port - Praha 2
HUDYsport - Hradec Králové
Green sport s.r.o. - Uherské Hradiště

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Adam Ondra a jeho fyzioterapeut o nácviku projektu Hard 9c

Adam Ondra upozornil na blog svého fyzioterapeuta, s kterým trávil pár dní v norském Flatangeru, kde nacvičuje cestu s průlomovou klasou 9c tzv. Project Hard. Na blogu fyzioterapeut Klaus Isele zveřejnil mj. nové video z nácviku klíčových kroků v projektu.






Se svým fyzioterapeutem byl Adam během restdaye také rybařit, jak upozorňuje na svém instagramovém profilu:




Zmíněné video s přelezem klíčových kroků:



Více viz na blogu rakouského fyzioterapeuta v angličtině:

Flatanger – Project Hard with Adam Ondra

sth   [úpravy] 14:01 24.05.2017Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:
Kleiner Koppenkarstein
Kursauflauf
 Databáze cest:
Všechny cesty (129176)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Protagonist 5+ Frankenjura
Toprouper Vs. Hiphoper 9-/9 Faklove Špáry
Crying Roof 5.11a Echo Canyon
Adler-Route 6- Frankenjura
Monolog 7- Frankenjura
Nově komentované:
Kauabouga 8 Frankenjura
John Wayne Der Alpen 6+ Höllental
Prohibice VIIc Údolí Loubenského Potoka
Severní Stěna VIIb Prachov
S Levá Cesta, Italská Varianta VIIIb Prachov

 Nově v diskusi:
Tisá zákaz vstupu do lesa | Jura - oblast pro děti | Re: Kalifornie | Re: Kalifornie | Re: horoskola praha | Re: Zlodeji na Furce | Zlodeji na Furce | Re: horoskola praha | Re: horoskola praha | Re: horoskola praha |

 Nové komentáře:
Super. Držím palce. | Re: ještě mi není jasné... | Re: J. | Re: J. | Re: J. | Re: J. | Re: J. | Re: J. | Re: Krutoprisny | Re: J. |

 Kde to vře:
Nanga Parbat Czech expedition 2018 (84)
MS lezení mládeže Moskva 2 (34)
Poslední dějství boje o transparentní ČHS? (28)
Dotazník Evropské komise o zachování či zrušení změn času (25)
Parádní prázninové pondelí (22)
Trailer k novému filmu o solu Alexe Honnolda na El Capitana (21)
MS v lezení mládeže Moskva (20)
Wspinanie.pl: Marek Holeček a Zdeněk Hák dostanou Zlatý cepín (17)
Slam Poetry zavítá mezi lezce (10)
Slovinsko-britský prvovýstup na Latok I (6)

 Nově v inzerci:
Ocun Oxi Lady vel 38(UK5) | SILVA TRAIL RUNNER 2 | Kokořínsko Po|Út | Lezečky Saltic Speed | Vysoké Tatry 22.-27.8. | Antimalarik Malanin | Prodám různé druhy karabin | Statická lana 24 - 31m | Dynamická lana 20 - 26m | Náhradní hroty Grivel |

 Anketa:
Máte doma nějaké vybavení na cvičení?
 1392 
Nic  
 1529 
Hrazdu  
 1411 
Balknu  
 1314 
Kampus  
 1371 
Malou boulderovku  
 1314 
Mučírnu + boulderovku  

Cestovní pojištění
na lezecké zájezdy:

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.