LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Holčička na nástupu: "Mami pojďte, raději si stoupneme vedle, kdyby ten pán tady spadnul."
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Nový boulder průvodce po Moravském krasu pokřtěn
Prachovské skály - vyšel nový lezecký průvodce
Sport climbing in Arco - nový průvodce na skalky v Arcu

Závody
SP Chamonix (12.07)
SP Briancon (20.07)
EP mládeže Sofie (21.07)

Žebříček
Cesty:
8.Vlk 11025
9.Šindel 11019
10.Jeliga 10996
Bouldry:
8.Strnad 10250
9.Lavička 10250
10. 10200
Hory:
18.Špás 2209
19.Šofránko 2197
20.Týčr 2060

Výsledky
SP Villars (06.07)
SP Vail (08.06)
EP mládeže Delft (02.06)

Deníčky
4500 lezců
699209 cest
Nové přelezy:
Němá Barik 9+/10-
Skyhook 7c+
Pudzinoty 8A/8A+
Baraka Par 8a+
Pudzilla 8A
Gnioty Ext 7A+/7B
Sofia 9+
Dynamisch 9+/10-
Krátká Kře 9+
Ringbandsc 9+/10-

Stěny
Big Wall - Praha 9 - Vysočany
V 16 - Plzeň
Rock 'n' Wall - Plzeň

Prodejny
Rock Point OC Olympia - Brno
Lezec-shop.cz - Štěchovice
Outdoor Centrum Rock Point Perštýn - Praha 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Video seriál: Adam Ondra's Training

Seriál videí Trénink Adama Ondry začal od června zveřejňovat web EpicTV. Zatím vyšly tři díly: úvodní, o bouldrování s partnerem (kterým mu byl Martin Stráník a je to vedle angličtiny částečně v češtině) a o tréninku na kampusu.

Na první tři kousky Adam Ondra's Training, které jsou 4 až 6 minut dlouhé, se můžete podívat zde:

1. díl


2. díl



3. díl


Zdroj:
epictv.com: Adam Ondra's Training Series



sth   [úpravy] 14:01 04.07.2017Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 pekné :)21:46:23 04.07.2017
Fajn, že sa nechá Adam ukecať na podobné (nelezecké) projekty. A tá "elevator music" je parádna... :D
tah-sha-tungaodpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:

Highline Plattkofel
 Databáze cest:
Všechny cesty (128154)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
To štěně Nezažiješ VIIIa Teplické Skály
Pan Lorenc IXa/IXb Teplické Skály
Calzone IXb Labák - Levý Břeh
2x Objavená 6 Dobrá Voda
Mumácka 7- Dobrá Voda
Nově komentované:
Silence Soft 7B Sloup
Pesljednji Romantik 5c Markezina Greda
Dynamisch Tirol 9+/10- Frankenjura
Ringbandschoner 9+/10- Frankenjura
Chorro Moro Pedro Gonzáles... VIIIc Labák - Levý Břeh

 Nově v diskusi:
Re: Petr Prachtel | Re: K2 | K2 | Re: Petr Prachtel | Re: Petr Prachtel | Petr Prachtel | Re: Mago | Re: Který je lepší? | Re: Sněhová pole v Totes Gebirge? | Re: Mago |

 Nové komentáře:
Re: stan | jazykový koutek | ? | Re: . | Re: fuj | gratulace | Re: Refuge na mítince | Re: fuj | Re: fuj | Re: j |

 Kde to vře:
Expreska Climbing Technology Nimble Fixbar Set NY PRO 12cm (54)
Jak se Adam Ondra vyléčil z 8metrového pádu na zem (45)
Výstup normálkou na Mont Blanc je tento týden kvůli davům omezen (39)
SP v lezení na obtížnost a rychlost Villars, Švýcarsko (26)
Adam Ondra in the Rockies: Episode 1 (25)
Záběry před nehodou na Čimě v Ústí ve videoklipu kapely Wohnout (24)
SP v lezení na obtížnost a rychlost Chamonix, Francie (13)
Neuvěřitelných 45 let od tragedie na Trollryggenu (9)
Vypadlý bh na Čimě v Brné v Ústí nad Labem (7)
Čech zahynul na Dachsteinu (7)

 Nově v inzerci:
Lezečky,sedák | Nalezeny Triopy | Matterhorn Liongratem umíš? | Vyskar | lezecky gb triop zelene | Lezečky Ocun Oxi QC vel. 44 - 1500 Kč vč. poštovného | Istrie srpen | Jižní Amerika zima2018 | Průvodce Sport Climbing in Arco | Praha a okolí |

 Anketa:
Máte doma nějaké vybavení na cvičení?
 159 
Nic  
 239 
Hrazdu  
 175 
Balknu  
 130 
Kampus  
 162 
Malou boulderovku  
 139 
Mučírnu + boulderovku  

Cestovní pojištění
na lezecké zájezdy:

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.