Lezení na vápencových stěnách u moře na západním pobřeží severní Itálie. Romantické prostředí u Ligurského moře nedaleko Pisy s proslulou šikmou věží. Kromě klasických sportovních výstupů na jednu délku jsou zde i vícedélkové cesty na stěně vysoké 200 metrů. A možnost celoročního lezení. Tuto prosincovou neděli zde bylo dle počasí na CNN cca 17 stupňů Celsia. ... celý článek
Redakce Lezce opět pátrala a stejně jako v případě odhalení tajemství egyptských hyeroglifů i nyní se podařilo získat dobové snímky z jednoho zimního výstupu ve Skalistých horách. ... celý článek
Pohodových dvanáct dní přes Mikuláše jsme s Léňou a Monroem strávili v Massone. Dlouho odkládaný odjezd se vyplatil, protože jsme přijeli akorát do sice uplně mokrého, ale slunečného Arca. ... celý článek
Tak a máme tu dalčí tři videa z Mistrovství republiky v lezení a boulderingu v Brně. Tentokrát v bouldrových cestách uvidíme Tomáše Mrázka, který si svým výkonem vybojoval v boulderingu druhé místo, v obtížnosti obsadil příčku první. ... celý článek
Zlatou medaili z Varšavy, kde se o minulém víkendu (29.-30.11.) konalo finále polského poháru v lezení juniorů na obtížnost, si odnesl Adam Ondra (r. 1993) a další zlatou z lezení na rychlost Libor Hroza. ... celý článek
9.12. - doplněny fotky do fotogalerie
Bronz pro Věru Kotasovou v boulderingu, 25. místo po technické chybě Tomáše Mrázka v obtížnosti, 19. místo Terezy Kysilkové v té samé kategorii a 31. místo Radovana Součka v boulderingu. To je shrnutí výsledků naší reprezentace na posledním letošním závodě Světového poháru v lezení na obtížnost a v boulderingu, který se konal 4.-7.12. 2003 ve skotském hlavním městě Edinburghu. Celkově byla v letošním Svěťáku Věra
5. a Mráza 6. Terez ... celý článek
Tři video snímky z Mistrovství republiky v lezení a boulderingu v Brně zachycují Kubu Hlaváčka v bouldrových cestách. Kuba obsadil na těchto závodech v boulderingu první místo, v obtížnosti skončil na druhém. ... celý článek
Kosobody jsou jednou z tradičních boulderových oblastí Jesenicka, vždyť první směry tu byly zejména Oldou Löwem vytyčeny již v osmdesátých letech minulého století. Jedná se o balvany z hrubozrnné žuly, která je velmi málo členitá a tak většinu chytů tvoří spáry mezi jednotlivými "bochníky", které, navršeny na sebe, tvoří až pěti, výjimečně dokonce desetimetrové skalní útvary. Často se setkáme s bizardními tvary, hřiby, daleko ... celý článek
Velikánské oči otevřené dokořán, povzbuzování soupeřů, ohromná radost: "Tatí, vyhrála jsem," když se jí podařilo vylézt první kvalifikační cestu, a pak zase pláč v náručí, po neúspěchu v nižších partiích stěny ve finále. ... celý článek
V neděli 23.11. se v odpoledních hodinách uskutečnily závody na umělé horolezecké stěně HOSPUL CUP 03 pořádané Horolezeckým oddílem TJ Spartak Ústí nad Labem. Závody probíhaly na výborně připravené stěně Univerzitního klubu Slávie Ústí nad Labem. Závodu se zúčastnilo 70 závodníků převážně z Ústeckého a Libereckého Kraje, ale i z Moravy a Maďarska a to v 7 kategoriích. ... celý článek
Reinhold Messner dnes na autogramiádě v Praze sklonil poklonu Adamovi Ondrovi: "Nebyl jsem na skalách tak dobrý jako Adam Ondra, ale přeci jen jsem se snažil." Reinhold Messner podepisoval svou novou knihu Pád nebes o dobývání Matterhornu. ... celý článek
V soboru 10. prosince 2016, v Boulderclubu DDM Stříbro, proběhne již 13. ročník Mikulášského open cupu - velké ceny časopisu Lidé a Hory. ... celý článek
o Gasherbrumu i motivačních přednáškách pro manažery
V české mutaci časopisu Newsweek vyšel rozhovor s Márou Holečkem o pokusech o prvovýstup na Gasherbrum, kam se chce vydat znovu už popáté, ale před tím ještě zajede na Sardinii a asi udělá happening v Ádru. Zmiňuje se mj. také o práci: proč a jak motivačně přednáší manažerům. ... celý článek
Aktualizovaný časový harmonogram
V listopadu se bude v Boulder Baru v Praze konat třetí a zároveň poslední kolo závodu Boulder Bambini v tomto roce. Konkrétně se závod uskuteční v sobotu 26. listopadu 2016. ... celý článek
V roce 2017 proběhne 2.ročník Mezinárodního kurzu horské medicíny. Kurz je určen pro lékaře a profesionální záchranáře a jeho absolventi získají mezinárodně uznaný diplom DiMM (Diploma in Mountain Medicine). ... celý článek
Video: Hudy v reportáži německé TV leze IXc v Labáku
Podívejte se na reportáž německé televize MDR, v níž legendární Jindřich "Hudy" Hudeček leze v Labáku na Labskou Pannu cestou Dotek lásky IXc. ... celý článek
British Mountaineering Council (BMC) zve na další mezinárodní letní horolezecký kemp, který se bude konat 13. - 20. 5. 2017 v Cornwall, v Bosigranu. ... celý článek
První ze dvou zastávek legendárního kanadského horolezeckého festivalu Banff World Tour 2016 v Česku je zítra 22.11.2016 v Praze v Kině Aero. Druhá zastávka pak má být v sobotu 17. prosince ve Špindlerově Mlýně. ... celý článek
Adam Ondra v Dawn Wall dal délky 16 a 17 a pak až na Wino Tower
Adam Ondra dal v sobotu 6. den pokusu o volný přelez Dawn Wall na El Capa v Yosemitech délky 16 a 17 a pak 4 další až na Wino Tower. Nyní mu zbývá už jen 11 lehčích délek. ... celý článek
Adam Ondra v Dawn Wall: 14. délka přelezena, 15. délka také
"Adam Ondra právě dal 14. délku!!!" hlásil jeho spolulezec Pavel Blažek na Instagramu z 5. dne pokusu o volný přelez Dawn Wall na El Capa v Yosemitech. Právě 14. délka ho den před tím nechtěla pustit dál. Adam zkoušel pak ještě délku 15, kterou nakonec také dal. ... celý článek
Adam Ondra v Dawn Wall: 14. délka dnes nešla, zítra zkusím znovu
Čtvrtý den v pokusu o volný přelez Dawn Wall na El Capa zkoušel Adam Ondra 14. délku, nejtěžší z celé cesty, a v 1. bouldrovém kroku, který před tím nepokládal za moc těžký, se mu nedařilo. Povedl se mu až na 7. pokus, ale pak spadl z posledního kroku. Další den to zkusí znovu. ... celý článek
Hledáte ubytování pro Vaši dovolenou? Doporučujeme Vám vybrat si ubytování a kouzelné chaty a chalupy na partnerském portálu Hauzi. Dovolená na Slovensku nabízí mnoho aktivit v letním i zimním období pro rodiny s dětmi, přátele i turisty.
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Cvičení na liště je základním izolovaným cvičením pro posílení prstů, přesněji svalů předloktí. 
Komentáře (26)
Lezení na vápencových stěnách u moře na západním pobřeží severní Itálie. Romantické prostředí u Ligurského moře nedaleko Pisy s proslulou šikmou věží. Kromě klasických sportovních výstupů na jednu délku jsou zde i vícedélkové cesty na stěně vysoké 200 metrů. A možnost celoročního lezení. Tuto prosincovou neděli zde bylo dle počasí na CNN cca 17 stupňů Celsia. 
Redakce Lezce opět pátrala a stejně jako v případě odhalení tajemství egyptských hyeroglifů i nyní se podařilo získat dobové snímky z jednoho zimního výstupu ve Skalistých horách. 
Pohodových dvanáct dní přes Mikuláše jsme s Léňou a Monroem strávili v Massone. Dlouho odkládaný odjezd se vyplatil, protože jsme přijeli akorát do sice uplně mokrého, ale slunečného Arca. 
Tak a máme tu dalčí tři videa z Mistrovství republiky v lezení a boulderingu v Brně. Tentokrát v bouldrových cestách uvidíme Tomáše Mrázka, který si svým výkonem vybojoval v boulderingu druhé místo, v obtížnosti obsadil příčku první. 
Lezecká oblast, pozoruhodná svojí divokostí a krásnými cestami hostí svoje cesty na jakoby ve svahu rozházených blocích. 
V sobotu 6. 12. se v Bratislavě na lezecké stěně v Auparku uskutečnily první mezinárodní závody v Drytoolingu na Slovensku. 
Zlatou medaili z Varšavy, kde se o minulém víkendu (29.-30.11.) konalo finále polského poháru v lezení juniorů na obtížnost, si odnesl Adam Ondra (r. 1993) a další zlatou z lezení na rychlost Libor Hroza. 
9.12. - doplněny fotky do fotogalerie
Tři video snímky z Mistrovství republiky v lezení a boulderingu v Brně zachycují Kubu Hlaváčka v bouldrových cestách. Kuba obsadil na těchto závodech v boulderingu první místo, v obtížnosti skončil na druhém. 
Kosobody jsou jednou z tradičních boulderových oblastí Jesenicka, vždyť první směry tu byly zejména Oldou Löwem vytyčeny již v osmdesátých letech minulého století. Jedná se o balvany z hrubozrnné žuly, která je velmi málo členitá a tak většinu chytů tvoří spáry mezi jednotlivými "bochníky", které, navršeny na sebe, tvoří až pěti, výjimečně dokonce desetimetrové skalní útvary. Často se setkáme s bizardními tvary, hřiby, daleko 
Skály v Collias se nachází na levém břehu řeky Gard, tam kde končí zaříznutí řeky do vápencového podloží. 
Pustiměřský pohár - závěr seriálu moravské části LANEX CUPu. 
Velikánské oči otevřené dokořán, povzbuzování soupeřů, ohromná radost: "Tatí, vyhrála jsem," když se jí podařilo vylézt první kvalifikační cestu, a pak zase pláč v náručí, po neúspěchu v nižších partiích stěny ve finále. 
V neděli 23.11. se v odpoledních hodinách uskutečnily závody na umělé horolezecké stěně HOSPUL CUP 03 pořádané Horolezeckým oddílem TJ Spartak Ústí nad Labem. Závody probíhaly na výborně připravené stěně Univerzitního klubu Slávie Ústí nad Labem. Závodu se zúčastnilo 70 závodníků převážně z Ústeckého a Libereckého Kraje, ale i z Moravy a Maďarska a to v 7 kategoriích. 
Reinhold Messner dnes na autogramiádě v Praze sklonil poklonu Adamovi Ondrovi: "Nebyl jsem na skalách tak dobrý jako Adam Ondra, ale přeci jen jsem se snažil." Reinhold Messner podepisoval svou novou knihu Pád nebes o dobývání Matterhornu. 
Komentáře (0)
V soboru 10. prosince 2016, v Boulderclubu DDM Stříbro, proběhne již 13. ročník Mikulášského open cupu - velké ceny časopisu Lidé a Hory. 
V české mutaci časopisu Newsweek vyšel rozhovor s Márou Holečkem o pokusech o prvovýstup na Gasherbrum, kam se chce vydat znovu už popáté, ale před tím ještě zajede na Sardinii a asi udělá happening v Ádru. Zmiňuje se mj. také o práci: proč a jak motivačně přednáší manažerům. 
Aktualizovaný časový harmonogram
V roce 2017 proběhne 2.ročník Mezinárodního kurzu horské medicíny. Kurz je určen pro lékaře a profesionální záchranáře a jeho absolventi získají mezinárodně uznaný diplom DiMM (Diploma in Mountain Medicine). 
Podívejte se na reportáž německé televize MDR, v níž legendární Jindřich "Hudy" Hudeček leze v Labáku na Labskou Pannu cestou Dotek lásky IXc. 
Pozvánka na rovnou dva závody do Písku. NA LezeTop Cup a dětské závody Písecký Pavouk. 
British Mountaineering Council (BMC) zve na další mezinárodní letní horolezecký kemp, který se bude konat 13. - 20. 5. 2017 v Cornwall, v Bosigranu. 
První ze dvou zastávek legendárního kanadského horolezeckého festivalu Banff World Tour 2016 v Česku je zítra 22.11.2016 v Praze v Kině Aero. Druhá zastávka pak má být v sobotu 17. prosince ve Špindlerově Mlýně. 
Lezecké závody pro všechny nadšence, nový bodovací systém, spousta vylezených cest, žádné vypadnutí v kvalifikaci. 
Adam Ondra dal v sobotu 6. den pokusu o volný přelez Dawn Wall na El Capa v Yosemitech délky 16 a 17 a pak 4 další až na Wino Tower. Nyní mu zbývá už jen 11 lehčích délek. 
Už za dva týdny, v sobotu 3.12.2016, se v BB uskuteční druhé kolo závodu pro dospělé Boulder Contest! 
"Adam Ondra právě dal 14. délku!!!" hlásil jeho spolulezec Pavel Blažek na Instagramu z 5. dne pokusu o volný přelez Dawn Wall na El Capa v Yosemitech. Právě 14. délka ho den před tím nechtěla pustit dál. Adam zkoušel pak ještě délku 15, kterou nakonec také dal. 
Dobrý den/ Ahoj,
Čtvrtý den v pokusu o volný přelez Dawn Wall na El Capa zkoušel Adam Ondra 14. délku, nejtěžší z celé cesty, a v 1. bouldrovém kroku, který před tím nepokládal za moc těžký, se mu nedařilo. Povedl se mu až na 7. pokus, ale pak spadl z posledního kroku. Další den to zkusí znovu. 
Ano