Tuto sobotu 5.1. 2002 se v BABY STUDIU v Teplicích v Čechách koná již třetí ročník neobvyklých lezeckých závodů BOULDER KOLOTOČ 2002. Ptáte se v čem je Kolotoč neobvyklý ? ... celý článek
Makronutrienty a získávání energie:
Posledně jsem nastínil princip získávání energie cukrů ( sacharidů ). Je to pro organizmus nejsnazší a nejrychlejší zdroj.
Sacharidy jsou vlastně molekuly jakoby složené z uhlíku a vody ( dříve se jim nesprávně říkalo uhlovodany ). Jsou hojně rozšířeny u rostlin i živočichů. Jejich úloha je i stavební, ale hlavně se jedná o téměř ideální palivo.
Nejjednodušší cukry se nazývají monosacharidy - nejjednodušší znamená, že již dále nemohou být ... celý článek
Právě jsem byl na 8a.nu serveru a dočetl se, že nejlepším lezcem a boulderistou roku 2001 se stal Dave Graham. No a náše mašina Tomáš Mrázek skončil celkově pátý. Je tedy pravda, že je to pouze statistika 8a.nu serveru, ale něco na tom bude. Tomáš to letos všem ostatním lezcům pěkně nandal.
Přeju Vám všem krásný svátky, čauves. ... celý článek
ať jsou ty Vaše letošní Vánoce. Ať najdete pod vánočním stromem všechny dárky co jste si přáli. Lana, cepíny, vklíněnce, maglajz, smyčky, vačky, lezečky, karabíny, mačky, motyky, sedáky, prsáky, kalhoty, expresky, skoby, goráče... ... celý článek
Vážené lezkyně, vážení lezci, milá lezbo (dovolil jsem si ji také pozdravit, doufám, že to nebude nikomu příliš vadit, neznám ani její jméno, nikdy jsem ji neviděl…)
Na začátku bych chtěl upozornil, že můj další článek nemá, a to opakuji, nemá s těmi předchozími opravdu nic společného a proto ho doporučuji vřele všem. ... celý článek
PRAHA 20. prosince (ČTK) - Teprve devatenáctiletý Tomáš
Mrázek a o pět let starší Věra Kotasová byli vyhlášeni nejlepšími
sportovními lezci roku 2001. Komise sportovního lezení Českého
horolezeckého svazu neměla především při Mrázkově volbě těžké
rozhodování.
Brněnský závodník letos vtrhnul mezi světovou elitu, když v
nejsledovanější disciplíně, lezení na obtížnost, nejprve
suverénně získal titul juniorského mistra světa a poté vybojoval
stříbro i na světovém šampionátu seni ... celý článek
Nejprestižnější závod sezóny MEJCUP Brno 2001,velmi úspěšně proběhl v sobotu 15.12.Pole startujících čítalo cca 60 závodníků.Diváků odhadem asi 5x více.Mezi startujícími bylo i hodně jmen z české a slovenské špičky.Výborná atmosféra,perfektní organizátoři!A především následující večírek stál za to!I když vystoupení aktérů sado-maso nic moc!Minulé ročníky byli lepší.Závod vyhráli Helena Lipenská /ČR/ a Andrej Chrastina /SR/. ... celý článek
Makronutrienty a získávání energie:
..a je tu slíbené pokračování. Začnu tím, co asi všechny lezce zajímá ze všeho nejvíc: získávání, přeměny, skladování a využívání energie.
K tomu, abychom se nějak domluvili, dovolím si i na Lezci zavést některé v této oblasti běžně užívané pojmy. Nebojte, nebude jich moc.
Tak předně, jednotkou energie je od teď pro nás jedno ATP, přestože se zde občas ( u potravin jako takových ) vynoří i Joule [J] či postaru kilokalorie [kcal] .
Jednotliv ... celý článek
Úvod:
Tento seriál jsem se rozhodl sepsat poté, co jsem si u mnoha lezců všiml pro zdraví, troufám si říci, nebezpečné změny jídelníčku. Strava se stala nevyváženou hlavně ve prospěch bílkovin a v neprospěch balastních látek. Tabletová forma, se kterou jsme se dříve setkávali hlavně u kulturistů, se stále častěji objevuje v jídelníčku lezců. Sportovcům je rádoby vědecky vysvětlováno, že megadávky vitaminových a aminokyselinových preparátů právě té či oné firmy, jsou to jediné, co je tř ... celý článek
Dva američtí špičkoví lezci zřejmě zahynuli na Ogre II
Američtí lezci Kyle Dempster (33) a jeho spolulezec Scott Adamson (34) posouvali hranice světového horolezectví. Z poslední výpravy na Ogre II (6980 m) v Karakoram v Pákistanu se nevrátí. Rozsáhlé pátrání bylo zastaveno, jsou považováni za mrtvé, uvedl včera šéf záchranného týmu. ... celý článek
Nejtěžší v Tatrách by měla být nová cesta KORÓNA 11- na Jastrabiu vežu, kterou vylezl 2. září 2016 Jozef Krištoffy. Přelez oznámil včera na Facebooku: KORÓNA 11-, Jastrabia veža, Vysoké Tatry, RS4, E3+ Jasper, Trad, 2.9.2016. ... celý článek
Vzhledem k jednomu "fesťákovému" úrazu a jeho souvislosti se starším smrtelným úrazem, chceme varovat a upozornit lezce na to, že již při přístupu ke skalám je třeba dbát opatrnosti a nepodceňovat terén ve skalách. ... celý článek
Radek Jaroš vyráží na kole na Elbrus v cestě za Korunou světa
Radek Jaroš vyráží dnes na kole na nejvyšší horu Evropy Elbrus (5642m), další cíl z projektu Koruny světa tedy vylezení nejvyšších hor všech kontinentů. Chce jet 3500 km na kole s následným výstupem na vrchol. ... celý článek
Mezinárodní festival alpinismu 25.-27. listopadu 2016
Reinhold Messner bude mezi hosty Mezinárodního festivalu alpinismu 25.- 27. listopadu 2016 v Praze. Festival letos bude nově v prostorách Slovanského domu v Praze 1, Na Příkopě. Národní dům na Smíchově, kde se festival konal v minulých letech, změnil majitele a v uvedeném období má být uzavřen. ... celý článek
Všech 5 dílů Great Wide Open od oskarového J. Leta zde k vidění
Poslední z pěti dílů seriálu dokumentárních filmů o amerických národních parcích se slavnými horolezci "Great Wide Open", o kterém jsme psali v červenci, zveřejnil nyní jejich tvůrce držitel Oskara Jared Leto. V článku zde jsou všechny k vidění. ... celý článek
5. kolo Rock Point ČP v boulderingu a OCÚN High Jump
Rok se s rokem sešel a slunečnou tečku za letními prázdninami napsaly davy lezců na 33. MHFF v Teplicích nad Metují. Vedle filmů, přednášek, pískovcového lezení a nákupního šílenství se na Fesťák jezdí také soutěžit. Letos bylo rozhodně v čem: ČP, MČR juniorů a dětský závod v boulderingu, Ocún High Jump, trickline, spára, širočina, paragány, lezení poslepu, stavění…
V případě závodu Českého poháru v boulderingu se na Fesťáku vždycky počítá s vysokou sledovaností a tuhle ... celý článek
Mezinárodní lezecký web 8a.nu si všímá onsight přelezů, které si v posledních dnech zapsal náš třináctiletý Jan Vopat. Naposledy onsightoval cesty Mal Amores a Montserrat obě za 8a+ ve španělském Rodellar. A během posledních 14 dní onsigtoval šest cest 8a až 8b. ... celý článek
Chris Sharma zveřejnil na Youtube video z projektu s kroky za 9c. Krom pokusování v projektu Le Blond 9c v Katalánsku je na videu s Chrisem hollywoodský herec Jason Momoa. Dobře se oba baví a Chris mluví o těžkých krocích do rytmu hudby jako by repoval... nebo? ... celý článek
SP na obtížnost a rychlost Arco, Itálie + Rock Master
26.-28.8. Adam Ondra i Libor Hroza:oba 5. místo
Adam Ondra skončil dnes 5. ve finále SP v lezení na obtížnost v Arcu. Stejně jako předtím skončil na 5. místě Libor Hroza v lezení na rychlost. Závodilo se od pátku v rámci 30. ročníku festivalu Rock Master. Obtížnost vyhráli Romain Desgranges (FRA) a Anak Verhoeven (BEL). ... celý článek
Sobota večer, Fesťák vrcholí, park je plný lidí, kteří sledují všemožné závody, svítí sluníčko, blíží se finále ČP a přednáška Wide Boyz. ... celý článek
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Tak jsme se sešli jako každý rok na Radyni, (teda převážně my, co spolu mluvíme tady z Plzně) a bylo to dost fajn.
Komentáře (1)
Tuto sobotu 5.1. 2002 se v BABY STUDIU v Teplicích v Čechách koná již třetí ročník neobvyklých lezeckých závodů BOULDER KOLOTOČ 2002. Ptáte se v čem je Kolotoč neobvyklý ? 
ať jsou ty Vaše letošní Vánoce. Ať najdete pod vánočním stromem všechny dárky co jste si přáli. Lana, cepíny, vklíněnce, maglajz, smyčky, vačky, lezečky, karabíny, mačky, motyky, sedáky, prsáky, kalhoty, expresky, skoby, goráče... 
A je zde poslední rozhovor s Alenou Ostapenko, který jsme uskutečnili při našem výletu do Cereda. 
Američtí lezci Kyle Dempster (33) a jeho spolulezec Scott Adamson (34) posouvali hranice světového horolezectví. Z poslední výpravy na Ogre II (6980 m) v Karakoram v Pákistanu se nevrátí. Rozsáhlé pátrání bylo zastaveno, jsou považováni za mrtvé, uvedl včera šéf záchranného týmu. 
Komentáře (2)
Nejtěžší v Tatrách by měla být nová cesta KORÓNA 11- na Jastrabiu vežu, kterou vylezl 2. září 2016 Jozef Krištoffy. Přelez oznámil včera na Facebooku: KORÓNA 11-, Jastrabia veža, Vysoké Tatry, RS4, E3+ Jasper, Trad, 2.9.2016. 
Vzhledem k jednomu "fesťákovému" úrazu a jeho souvislosti se starším smrtelným úrazem, chceme varovat a upozornit lezce na to, že již při přístupu ke skalám je třeba dbát opatrnosti a nepodceňovat terén ve skalách. 
Chystá se sympatický lezecko outdorový festival u našich sousedů na Slovensku. 
Radek Jaroš vyráží dnes na kole na nejvyšší horu Evropy Elbrus (5642m), další cíl z projektu Koruny světa tedy vylezení nejvyšších hor všech kontinentů. Chce jet 3500 km na kole s následným výstupem na vrchol. 
Reinhold Messner bude mezi hosty Mezinárodního festivalu alpinismu 25.- 27. listopadu 2016 v Praze. Festival letos bude nově v prostorách Slovanského domu v Praze 1, Na Příkopě. Národní dům na Smíchově, kde se festival konal v minulých letech, změnil majitele a v uvedeném období má být uzavřen. 
Nedávno se na internetu objevila zpráva o sesuvu v masivu Piccola Croda Rosa na severu Itálie. 
Velká boulderová show se chystá tento měsíc ve Stuttgartu. 
Poslední z pěti dílů seriálu dokumentárních filmů o amerických národních parcích se slavnými horolezci "Great Wide Open", o kterém jsme psali v červenci, zveřejnil nyní jejich tvůrce držitel Oskara Jared Leto. V článku zde jsou všechny k vidění. 
Rok se s rokem sešel a slunečnou tečku za letními prázdninami napsaly davy lezců na 33. MHFF v Teplicích nad Metují. Vedle filmů, přednášek, pískovcového lezení a nákupního šílenství se na Fesťák jezdí také soutěžit. Letos bylo rozhodně v čem: ČP, MČR juniorů a dětský závod v boulderingu, Ocún High Jump, trickline, spára, širočina, paragány, lezení poslepu, stavění… 
Mezinárodní lezecký web 8a.nu si všímá onsight přelezů, které si v posledních dnech zapsal náš třináctiletý Jan Vopat. Naposledy onsightoval cesty Mal Amores a Montserrat obě za 8a+ ve španělském Rodellar. A během posledních 14 dní onsigtoval šest cest 8a až 8b. 
Ahoj - zveme všechny na třetí ročník závodů do Kolína. 
Chris Sharma zveřejnil na Youtube video z projektu s kroky za 9c. Krom pokusování v projektu Le Blond 9c v Katalánsku je na videu s Chrisem hollywoodský herec Jason Momoa. Dobře se oba baví a Chris mluví o těžkých krocích do rytmu hudby jako by repoval... nebo? 
Adam Ondra skončil dnes 5. ve finále SP v lezení na obtížnost v Arcu. Stejně jako předtím skončil na 5. místě Libor Hroza v lezení na rychlost. Závodilo se od pátku v rámci 30. ročníku festivalu Rock Master. Obtížnost vyhráli Romain Desgranges (FRA) a Anak Verhoeven (BEL). 
Jezdím bez omezení