Zaujala mě série článků o tréninku. Před několika měsíci jsem našek někde na síti docela dobrý článek k tomuto tématu. Bohužel je v angličtině. Koho to však bude zajímat, určitě si poradí.
http://www.planetfear.com/climbing/training/
6. Cykly tréninku 6.1. Makro-cyklus
Jestliže má být trénink veden delší období je třeba , aby měl určitou strukturu.Příliš krátké tréninkové ... celý článek
O víkendu 20. a 21. října 2001 proběhne v Jesenici u Rakovníka 3. ročník Festiválku přírodních sportů a cestování (dříve outdoorový festival). Součástí programu ... celý článek
Lezeme tam, kde by to dříve nikoho ani vesnu nenapadlo. Né snad proto, že bychom lezli tak těžké věci, ale protože musíme vzít s sebou krumpáče, lopaty a motyky abychom si ty naše nové cesty vydolovali z pod třiceticentimetrového mechu. ... celý článek
Na kaitru se nám nějak zalíbilo. Jakpa byne. Takhle v létě je tam sice trochu horko, ale v tisíci metrech nad mořem je to pořád příjemější než třeba v Srbsku. ... celý článek
Nedaleko nedavno zminene oblasti Ablon se ve francouzskem predalpi nachazeji jeste dva pekne lezecke cile: Le Sappey a Gramusset. Oceni je zejmena ti, kteri se radi pohybuji vice nez pouhych 30m nad zemi. ... celý článek
Skvelou sezonu, spoustu tezkych redpointu a skvely uspech v boulderovem World-Cupu v Roberto, Italie, zrovna predminuly vikend, ukoncila vazna nehoda. ... celý článek
Tato mini oblástka u Oska ( okr. Teplice ) se nachází asi 5 km od Litvínova. Je zde jeden lehký masiv ( viz loňská Montana nebo průvodce po Krušných horách) a skalní městečko s vesměs lehkými bouldery. ... celý článek
Dnes v ranních hodinách byla telefonicky potvrzena informace o tom, že Artur Hajzer, přední polský himalajista, nežije.
V krátké době tak polské horolezectví utrpělo další citelnou ránu. ... celý článek
Správa CHKO vydala na základě žádosti ČHS novou výjimku, která umožňuje lezení v lokalitě Pět kostelů v NPR Pulčín - Hradisko na dalších 5 let. ... celý článek
Asi před půl rokem se zrodil nápad zmapovat minulost a podívat se na to, jak se lezení vyvíjelo a kdo za jeho dnešní stav vlastně může. ... celý článek
Obrovská tragedie ztráty tak mladého života. Tito Claudio Traversa zemřel dnes v nemocnici v Grenoblu po třech dnech od svého strašného pádu. ... celý článek
V červenci to bude rok, co jsme pro vás otevřeli novou venkovní stěnu. Je otevřená po celý rok za každého počasí a ano, někteří lezou venku i za podmínek, za kterých by se vám nos ven nechtělo ani vystrčit. ... celý článek
Chcete vědět po čem lezete? Zajímavou práci předvedl student Roger Putnam, když graficky znázornil geologické typy hornin na stěně El Capitan v Yosemitech. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Zaujala mě série článků o tréninku. Před několika měsíci jsem našek někde na síti docela dobrý článek k tomuto tématu. Bohužel je v angličtině. Koho to však bude zajímat, určitě si poradí.
Komentáře (8)
Bývalý vápencový lom nad městečkem Pontanlier. Oblast čítá asi 60 cest v kolmém až položeném vápenci. St 
Lezeme tam, kde by to dříve nikoho ani vesnu nenapadlo. Né snad proto, že bychom lezli tak těžké věci, ale protože musíme vzít s sebou krumpáče, lopaty a motyky abychom si ty naše nové cesty vydolovali z pod třiceticentimetrového mechu. 
Omrzelo Vas oklouzane Arco? V Buoux uz jste byli, ve Verdonu take a v Ceuse je to ke skalam moc dal 
Nedaleko nedavno zminene oblasti Ablon se ve francouzskem predalpi nachazeji jeste dva pekne lezecke cile: Le Sappey a Gramusset. Oceni je zejmena ti, kteri se radi pohybuji vice nez pouhych 30m nad zemi. 
Fantastické údolí na severu Savojských Alp nedaleko města Annency. Oblast tvořenou nádherným vá 
Tato mini oblástka u Oska ( okr. Teplice ) se nachází asi 5 km od Litvínova. Je zde jeden lehký masiv ( viz loňská Montana nebo průvodce po Krušných horách) a skalní městečko s vesměs lehkými bouldery. 
Je to tady!!
Komentáře (13)
Dnes v ranních hodinách byla telefonicky potvrzena informace o tom, že Artur Hajzer, přední polský himalajista, nežije.
Správa CHKO vydala na základě žádosti ČHS novou výjimku, která umožňuje lezení v lokalitě Pět kostelů v NPR Pulčín - Hradisko na dalších 5 let. 
Asi před půl rokem se zrodil nápad zmapovat minulost a podívat se na to, jak se lezení vyvíjelo a kdo za jeho dnešní stav vlastně může. 
V Adršpachu na zámku vzniká muzejní expozice - "muzeum horolezectví". 
V červenci to bude rok, co jsme pro vás otevřeli novou venkovní stěnu. Je otevřená po celý rok za každého počasí a ano, někteří lezou venku i za podmínek, za kterých by se vám nos ven nechtělo ani vystrčit. 
Chcete vědět po čem lezete? Zajímavou práci předvedl student Roger Putnam, když graficky znázornil geologické typy hornin na stěně El Capitan v Yosemitech. 
Pražský magistrát nechal na Hlubočepských plotnách shodit volné bloky. 
Kavkaz pohledem horolezce, který propadl kouzlu těchto hor. 
Dne 27.6.2013 byly zahájeny sanační práce na Levém břehu pro zajištění železničního koridoru pro ČD firmou AZ Sanace. 
První "ferraty" v ČR mapují internetové stránky Ferraty.unas.cz 
Ano