Tak právě před chvílí jsem vytáhl z Martina informace o jejich týdením výletu do Jury, kde před čtrnácti dny byli, a rozhodně si tam nevedli špatně. ... celý článek
5. Superkompenzace a přetrénování
Po tréninku nebo po namáhavém lezeckém dni dochází nejdříve k poklesu sportovní výkonnosti pak následuje nárůst, na ... celý článek
Jednoho pochmurného červencového dne, kdy nebylo co dělat, jsme konečně zrealizovali s Petrem dlouho plánovanou akci. Domluvili jsme se, že si slaníme z mostu p ... celý článek
18.6.1988 jsme se s tátou rozhodli užít si pravé pískařské dobrodružství. Já na prvním a on na druhém konci lana. Za svítání jsme jedním z prvních přívozů přepluli přes Labe do Rathenu a pustými uličkami se hnali do stráně pod Grosser Wehlturm. Věděli jsme, že lézt smíme jen asi do devíti dopoledne. ... celý článek
Chtěla bych poprosit takový ty nabouchaný svalovce na stěnách, aby se pokud možno nevysmívali těm kteří ještě nelezou tak dobře a snaží se to naučit.Možná,že za nějakou dobu je v mnohém předčí.Díky moc :) ... celý článek
Chris dodelal prodlouzeni Biographie!
Sharma prolamuje barieru a posila na svet prvni 5.15a
19 Cervence, 2001
Po ctyrech letech usili a nespocetne pokus ... celý článek
Tak trochu se zpožděním (mou vinou), ale přece, se zde objevují fotky z NORTLAND CUP Žilina, které mi zaslal Jirous.
Samzřejmě že budou také ve fotogalerii. ... celý článek
4. Obsah silového tréninku
podle tréninkových cílů rozlišujeme :
- hypertrofie ( svalový růst )
- vnitrosvalová koordinace ( aktivace více svalovýc ... celý článek
'Tak bysme mohli začít chodit na to lezení, jak jsem Vám říkala,' navrhovala mladá dívka v tramvaji.
'A kde si říkala, že to je ?' tázala se jí jiná.
'No, ... celý článek
Rád bych napsal něco málo o lidech jako jsou xxx a C.S. a D.G. a všichni ti další anonymní, notorický zpochybňovači všeho. Čert vem že v převážné většině vystu ... celý článek
V sobotu 30.6.2001 sa uskutočnil v Žiline NORTHLAND CUP, preteky v boulderingu, ktorý bol zároveň 4.kolom Slovenského pohára v športovom lezení. Organizátorom pretekov bol Extrem klub Žilina. ... celý článek
Docela by mě zajímalo, jak kdo k lezení přišel. My jsme jednou takhle s kolegou přišli pod umělou plechovou stěnu ve Vítkovicích. On byl pohledem na ni už několik měsíců fascinován a já jsem se bála výšek, což komplikovalo mou fascinaci túrami po horách. ... celý článek
Jarní výstava vybavení a potřeb do přírody – FOR OUTDOOR začala dnes na výstavišti v Praze Letňanech. Lezec.cz jako hlavní mediální partner veletrhu zde má stánek s prezentací webu a eshopu s lezeckým materiálem a oblečením mj. E9 a Chillaz. ... celý článek
V pátek 29.3.2013 došlo na horolezecké stěně v Sobotce ke krádeži. Dosud nezjištěný pachatel se ze čtvrtka na pátek vloupal do areálu stěny a kromě jiného odcizil značnou část půjčovnického vybavení. ... celý článek
Pomalu si zvykáte na šikovné testíky různého hardwearu pro lezení. Nyní vás chceme upozornit na horkou novinku, se kterou přišel německý výrobce karabin (ale i jiného materálu) Skylotek. ... celý článek
Tendon Cup Český pohár mládeže v lezení na obtížnost Sobotka
Horolezecká stěna Sobotka si Vás dovoluje pozvat na VEŘEJNÉ ZÁVODY VE SPORTOVNÍM LEZENÍ MLÁDEŽE - Tendon Cup regionální pohár mládeže v lezení na obtížnost 2013. Organizátorem závodů je Český horolezecký svaz - www.horosvaz.cz ... celý článek
Lavina v Tatrách zavalila horského vůdce i jeho klienta.
Oba zemřeli
Vo večerných hodinách 23.3.2013 bola na oblastný dispečing HZS Vysoké Tatry nahlásená nezvestnosť slovenského horského vodcu (49r) s českým klientom (38r). ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Tak právě před chvílí jsem vytáhl z Martina informace o jejich týdením výletu do Jury, kde před čtrnácti dny byli, a rozhodně si tam nevedli špatně.
Komentáře (4)
Hodně mých kamarádů, které jsem při svých návratech z Holandska potkal, se velmi zajímal 
Tak jsme byli v Dolomitech. Respektive já, Hynek, jedna Jitka a druhá Jitka. Jako obvykle jsm 
Tak trochu se zpožděním (mou vinou), ale přece, se zde objevují fotky z NORTLAND CUP Žilina, které mi zaslal Jirous.
Bouldering v Meschii :
V sobotu 30.6.2001 sa uskutočnil v Žiline NORTHLAND CUP, preteky v boulderingu, ktorý bol zároveň 4.kolom Slovenského pohára v športovom lezení. Organizátorom pretekov bol Extrem klub Žilina. 
Komentáře (10)
Jarní výstava vybavení a potřeb do přírody – FOR OUTDOOR začala dnes na výstavišti v Praze Letňanech. Lezec.cz jako hlavní mediální partner veletrhu zde má stánek s prezentací webu a eshopu s lezeckým materiálem a oblečením mj. E9 a Chillaz. 
V Millau zvítězila Anna Stöhr a Kilian Fischhuber. 
Akce je zrušena. Ahoj, děkuji Burimu a všem, co mě upozornili, že by s promítáním byl problém. Na unii filmových distributorů jsem se 
Pomalu si zvykáte na šikovné testíky různého hardwearu pro lezení. Nyní vás chceme upozornit na horkou novinku, se kterou přišel německý výrobce karabin (ale i jiného materálu) Skylotek. 
Aktualizace: Alex Megos, který přelezl stylem OS známou cestu Estado Critico, přidává další prásk - druhým pokusem La Ramblu. 
Horolezecká stěna Sobotka si Vás dovoluje pozvat na VEŘEJNÉ ZÁVODY VE SPORTOVNÍM LEZENÍ MLÁDEŽE - Tendon Cup regionální pohár mládeže v lezení na obtížnost 2013. Organizátorem závodů je Český horolezecký svaz - www.horosvaz.cz
Via Ferrata - Klettersteig
Pozvánka na setkání horolezců a alpinistů v legendárním Chamonix. 
Výsledky z oddílových závodů. 
Horolezecká stěna Sobotka si Vás dovoluje pozvat na VEŘEJNÉ ZÁVODY VE SPORTOVNÍM LEZENÍ MLÁDEŽE. 
Vo večerných hodinách 23.3.2013 bola na oblastný dispečing HZS Vysoké Tatry nahlásená nezvestnosť slovenského horského vodcu (49r) s českým klientom (38r). 
La Dura Dura cesta ve španělské Olianě má druhý přelez po famózním Adamovi ho ukořistil neméně famózní Chris Sharma. 
