Schopnost vyvinout minimální svalovou sílu je jednou ze základních motorických schopností. Velikost síly je závislá na velikosti svalového průřezu, počtu aktivo ... celý článek
Na začátku všeho byla skála a člověk. Jednoho chmurného a nepříliš vydařeného dne se člověk rozhodl, že skálu pokoří. Skála byla v porovnání s ním opravdový kolos. Člověk se ale nezalekl. ... celý článek
Jitka Kuhn-Gaberová skončila po vynikajícím postupu do finále v závodě IWC 2003 v Pitztalu na osmém místě. Luboš Mázl skončil dvacátý první. ... celý článek
Jednoho, jak jinak než sychravého dne na Hrubici, užíraje se nudou, sáhnul jsem po zaprášeném sešitě na poličce. Průvodce po Skaláku bohužel mu chyběly desky, a ... celý článek
Sperlonga – Římský lezecký ráj. Toto je název článku z Montany z roku 3/1999. Oblast se nachází 100km. Jižně od Říma na pobřeží Středozemního moře a je přímo ideální na lezení po sluncem vyhřátých vápencových stěnách v době ... celý článek
Je to sice jenom obycejnej pocit, ale to je právě to, co je na tom to nejdůležitější. Jen si to představ. Lezeš 30m. nad zemí, pod sebou jen 4 kruhy a minimá ... celý článek
Po třech měsících strádání a trávení volného času pouze s ženami a dětmi v typicky deštivém anglickém počasí. Jsem konečně procitl v domovské hospodě u pátého piva, mezi bandou opilců, kteří jsou bohužel mými nejlepšími kamarády a v nejhorším případě i spolulezci. ... celý článek
Vertigo Open Kids sú Majstrovstvá Slovenskej republiky mládeže v boulderingu a zároveň 5. posledné kolo Slovenského pohára mládeže v lezení. Súčasťou bude aj vyhlásenie víťazov pohára za rok 2015. ... celý článek
Informace o lezení na dánském ostrově Bornholm v Baltském moři. Přejedete ho za půl hodiny od západu na východ a s rozlohou 588 km2 je šestkrá ... celý článek
Stromolezecký workshop je určen všem zájemcům o arboristiku, lezcům, i nelezcům, hasičům, dobrovolným hasičům, záchranářům, ale i laikům, které skuteční stromolezci profesionálové seznámí se základními stromolezeckými postupy. ... celý článek
Začátkem října uspořádala Česká Speleologická Společnost každoroční celostátní Setkání jeskyňářů včetně 6. ročníku konference Výzkum v podzemí, z kterých bych rád vypíchnul mimo jiné přednášku o podchalzení. ... celý článek
Nepál zvažuje věkové a další omezení pro výstup na Everest
Nepál zvažuje věkové omezení pro horolezce, kteří se chtějí pokusit o výstup na nejvyšší horu světa. Everest má být zapovězen lidem mladším 18 a starším 75 let. Má se i kondice a zkušenosti. ... celý článek
První ze série závodů Sambar KIDS Cup (v sobotu 17.10.2015) se blíží! Již příští sobotu se u nás na stěně sejdou děti z Kladna a blízkého i ši ... celý článek
Už je to skoro tu. 10 rokov Vertiga a nové Vertigo Open. Tentokrát na kolesách AUTOPOLISU. Žiaden strach, jablká budú tiež, veď vraj „Málo jabĺk, žiadna sláva, silu iba KIKU dáva“. ... celý článek
Nemáme to všichni snadné. Nikdy jsme neměli. Ale jde o to nevzdát to. A o tom to je. V životě, i v lezení. Ne nadarmo míří singáčská šipka nahoru, což je pro někoho výš, pro jiného dál. Po pár předchozích akcích, kdy nám moc nepřálo počasí, jsme zvolili jinou taktiku. ... celý článek
MČR v boulderingu 2015 vyhráli Jan Chvála a Petra Růžičková
Mistrovství ČR v boulderingu Ostrava 2015 vyhráli Jan Chvála a Petra Růžičková. Druzí byli Martin Stráník a Nelly Kudrová, třetí Štěpán Stráník a Eliška Vlčková. ... celý článek
Rádi bychom se připomněli s dětskými závody v boulderingu. Kinder Boulder Cup, který se koná již tuto neděli a to pro všechny děti, které si budou chtít zalézt napořádné stěně. ... celý článek
V sobotu 17. října 2015 se bude v Českém krasu v Srbsku, v lomu Alkazar, konat další metodický den ČHS zaměřený na základy bezpečného lezení a jištění. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Schopnost vyvinout minimální svalovou sílu je jednou ze základních motorických schopností. Velikost síly je závislá na velikosti svalového průřezu, počtu aktivo 
Komentáře (26)
Nevím zda mohu zařadit do cyklu o opomenutých lezeckých oblastech Francie s podtitulem Francie není jen Buoux, 
V neděli jsme byli s Marťasem objevovat nové oblasti na Bouldrování u Přeštic. Znáte to. Byli js 
Byly nebyly dvoje závody o jednom víkendu. 
Jitka Kuhn-Gaberová skončila po vynikajícím postupu do finále v závodě IWC 2003 v Pitztalu na osmém místě. Luboš Mázl skončil dvacátý první. 
Během minulých Vánoc jsme navštívili tento obdivuhodný ostrov, největší z Kanárských ostrovů. Měli jsme 
8.12.2002 proběhlo v Labském údolí vyhodnocení soutěže 
A je to. Kolotoč se právě včera dotočil. Na stěně Gymnázia v Teplicích se sešlo přesně padesá 
Sperlonga – Římský lezecký ráj. Toto je název článku z Montany z roku 3/1999. Oblast se nachází 100km. Jižně od Říma na pobřeží Středozemního moře a je přímo ideální na lezení po sluncem vyhřátých vápencových stěnách v době 
Santa Claus me zase nic neprines a jeziskovi se do statu nechce a tak se domlouvam s kamosem ze vyrazime za lezenim. 
Vertigo Open Kids sú Majstrovstvá Slovenskej republiky mládeže v boulderingu a zároveň 5. posledné kolo Slovenského pohára mládeže v lezení. Súčasťou bude aj vyhlásenie víťazov pohára za rok 2015. 
Komentáře (2)
Informace o lezení na dánském ostrově Bornholm v Baltském moři. Přejedete ho za půl hodiny od západu na východ a s rozlohou 588 km2 je šestkrá 
Stromolezecký workshop je určen všem zájemcům o arboristiku, lezcům, i nelezcům, hasičům, dobrovolným hasičům, záchranářům, ale i laikům, které skuteční stromolezci profesionálové seznámí se základními stromolezeckými postupy. 
Začátkem října uspořádala Česká Speleologická Společnost každoroční celostátní Setkání jeskyňářů včetně 6. ročníku konference Výzkum v podzemí, z kterých bych rád vypíchnul mimo jiné přednášku o podchalzení. 
Nepál zvažuje věkové omezení pro horolezce, kteří se chtějí pokusit o výstup na nejvyšší horu světa. Everest má být zapovězen lidem mladším 18 a starším 75 let. Má se i kondice a zkušenosti. 
První ze série závodů Sambar KIDS Cup (v sobotu 17.10.2015) se blíží! Již příští sobotu se u nás na stěně sejdou děti z Kladna a blízkého i ši 
Už je to skoro tu. 10 rokov Vertiga a nové Vertigo Open. Tentokrát na kolesách AUTOPOLISU. Žiaden strach, jablká budú tiež, veď vraj „Málo jabĺk, žiadna sláva, silu iba KIKU dáva“. 
Nemáme to všichni snadné. Nikdy jsme neměli. Ale jde o to nevzdát to. A o tom to je. V životě, i v lezení. Ne nadarmo míří singáčská šipka nahoru, což je pro někoho výš, pro jiného dál. Po pár předchozích akcích, kdy nám moc nepřálo počasí, jsme zvolili jinou taktiku. 
Mistrovství ČR v boulderingu Ostrava 2015 vyhráli Jan Chvála a Petra Růžičková. Druzí byli Martin Stráník a Nelly Kudrová, třetí Štěpán Stráník a Eliška Vlčková. 
Už o pár dní budú milovníci hôr a adrenalínu sledovať súťažné filmy na 23. ročníku Medzinárodného festivalu horských filmov Poprad. 
Stromolezení má taky své místo mezi sporty a aktivitami ve výškách. Má svoji eleganci a půvab :) 
Rádi bychom se připomněli s dětskými závody v boulderingu. Kinder Boulder Cup, který se koná již tuto neděli a to pro všechny děti, které si budou chtít zalézt napořádné stěně.
Ahoj. Chtěl bych vás pozvat na dětské lezecké závody do HUDY lezecké stěny v Ústí nad Labem 7.11.2015. 
Do redakce nám Bastek poslal pozvánku na první ročník polských boulderingových závodů Baldozer 17.-18.10.2015. 
V sobotu 17. října 2015 se bude v Českém krasu v Srbsku, v lomu Alkazar, konat další metodický den ČHS zaměřený na základy bezpečného lezení a jištění. 
Vynechávám sezónu