Jsou to asi dva měsíce, kdy Petr Jandík vytáhl ze sklepa zaprášené, dvacet let staré desky a zveřejnil tady článek Příjemné pády. Článek ve mně vyvolal ... celý článek
Schopnost vyvinout minimální svalovou sílu je jednou ze základních motorických schopností. Velikost síly je závislá na velikosti svalového průřezu, počtu aktivovaných vláken a na rychlosti svalové kontrakce. Minimální sílu můžeme rozdělit na absolutní, tj. je nejmenší možná síla, jakou je schopen sval vyvinout, a na relativní, zde se posuzuje velikost síly vzhledem k tělesné hmotnosti a to je právě případ lezení. Minimální síla je základ nejlepší lezecké techniky. ... celý článek
V neděli jsme byli s Marťasem objevovat nové oblasti na Bouldrování u Přeštic. Znáte to. Byli jste kdysi dávno v nějaké zapomenuté oblasti, kam téměř nikdo nejezdí, protože limita kvality těch skal se blíží k nule (ne bo spíš k mínus nekonečnu), a přeci jen se vám s odstupem času zdá, že to byla naprosto bezkonkurenční oblast skýtající jistě ještě mnoho možností minimálně pro bouldering. ... celý článek
Na začátku všeho byla skála a člověk. Jednoho chmurného a nepříliš vydařeného dne se člověk rozhodl, že skálu pokoří. Skála byla v porovnání s ním opravdový kolos. Člověk se ale nezalekl. ... celý článek
Jitka Kuhn-Gaberová skončila po vynikajícím postupu do finále v závodě IWC 2003 v Pitztalu na osmém místě. Luboš Mázl skončil dvacátý první. ... celý článek
Během minulých Vánoc jsme navštívili tento obdivuhodný ostrov, největší z Kanárských ostrovů. Měli jsme v plánu strávit předvánoční týden lezením na pěkných skalách a v příjemném podnebí.Jak tenhle výlet dopadl a také všechno možné o lezení na Tenerife se můžete dočíst dále. ... celý článek
Jednoho, jak jinak než sychravého dne na Hrubici, užíraje se nudou, sáhnul jsem po zaprášeném sešitě na poličce. Průvodce po Skaláku bohužel mu chyběly desky, ale 50-tá léta asi sedí. Můj úžas vyvolal úvod. Fakt by mě zajímalo, jestli ty lidi tomu opravdu věřili, nebo museli, nebo si z toho dělali srandu. Sorry je to dost dlouhý, ale nenašel jsem odvahu to někde zkrátit.
ÚVOD
Tělovýchově a sportu připadá v socialistické společnosti významný úkol zocelovat pracující měst i venkova pro budovatel ... celý článek
A je to. Kolotoč se právě včera dotočil. Na stěně Gymnázia v Teplicích se sešlo přesně padesát závodníků, kteří předvedli nefalšovaný boj s bouldry a vytvořili společně s diváky pravou závodnickou atmosférou. I konečné výsledky přinesly neočekávané rozuzlení a o napětí nebyla nouze až do posledních minut. ... celý článek
Sperlonga – Římský lezecký ráj. Toto je název článku z Montany z roku 3/1999. Oblast se nachází 100km. Jižně od Říma na pobřeží Středozemního moře a je přímo ideální na lezení po sluncem vyhřátých vápencových stěnách v době ... celý článek
Mezinárodní kurz horské medicíny v centru vrtulníkové záchrany
Bergwacht Bayern, Bad Tölz, Německo
Dne 12. června 2017 měli členové Mezinárodního kurzu horské medicíny jedinečnou příležitost absolvovat výcvik pod vedením bavorských záchranářů v jejich školícím středisku (Zentrum für Sicherheit und Ausbildung Bergwacht Bayern). ... celý článek
Google gratuluje Alexovi Honnoldovi za solo na El Capa
Ke gratulacím Alexovi Honnoldovi za jeho nejištěný free solo přelez El Capitana se připojil i Google, kterému Alex pomáhal před dvěma lety tuto kilometrovou stěnu v Yosemitech zmapovat pro aplikaci Google Street View. ... celý článek
Alex Honnold a jeho trénink visů na desce kvůli sólu na El Capa
Trénink visů na desce byl důležitým doplňkem přípravy Alexe Honnolda pro sólo Freeridera na El Capa. Podrobnosti, jak to dělal, a rozpis cviků na desce, kterou má namontovanou nade dveřmi své obytné dodávky, uveřejnil jeho sponzor Black Diamond. ... celý článek
V sobotu 27. 5. 2017 proběhl na Flash Wallu v Olomouci závod v lezení na obtížnost – III. kolo Moravského poháru mládeže. Závodu se zúčastnilo 142 závodníků a závodnic, kteří soutěžili v pěti věkových kategoriích. ... celý článek
vyhráli Korejec Jongwon Chon a Britka Shauna Coxsey
Svěťák v boulderingu v americkém Vailu vyhráli Korejec Jongwon Chon a Britka Shauna Coxsey. Na dalších příčkách pódia v sobotu stáli bouldristé a bouldristky z Japonska. ... celý článek
Ron Kauk o slavných yosemitských bouldrech: Midnight Lightning
Krátký film o yosemitských slavných bouldrech včetně Midnight Lightning, které v něm přibližuje jeho autor Ron Kauk, uveřejnil na Youtube Mammut. ... celý článek
Brit Steve McClure nacvičoval těžký projekt, už byl blízko přelezu, a tak si pozval kameramana. Podívejte se, jaký zádrhel se mu podařilo nafilmovat. ... celý článek
Další kolo Evropském poháru juniorů v lezení na obtížnost bylo o víkendu ve městě Dornbirn v Rakousku. Z našich se nikdo nedostal do finále. Slováci ano. Slovenka Vanda Michalková (kat. B) skončila 3., Peter Kuric (A) 6. ... celý článek
Série Rock Point Boulderzávody jede na plný obrátky a dostává se do svojí poloviny. 23. až 25. června se v Praze na Letné uskuteční třetí kolo, tentokrát rovnou Mistrovství republiky. ... celý článek
Dne 3.6.2017 se uskutečnil další ročník dětských lezeckých závodů na Gutovce. Krásné počasí k nám přilákalo 32 mladých nadějných lezců a lezkyň, kteří se utkali o medaile a věcné ceny ve čtyřech kategoriích a to konkrétně U10, U13 rozděleno na holky a kluky a U16. ... celý článek
Slovenský horolezec na cestě z Denali spadl do trhliny
po 15 hodinách vysekávání zachráněn
Slovenský horolezec spadl do trhliny při sestupu z vrcholu Denali na Aljašce a po mnohahodinové záchrance a vysekávání z ledu byl vysvobozen, v bezvědomí dopraven do nemocnice, odkud se včera ozval. ... celý článek
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Jsou to asi dva měsíce, kdy Petr Jandík vytáhl ze sklepa zaprášené, dvacet let staré desky a zveřejnil tady článek Příjemné pády. Článek ve mně vyvolal 
Komentáře (13)
Dokonalé video, ke kterému není téměř co dodat. 
Jitka kuhn Gaberová skončila ve třetím závodě IWC 2003 na 12. místě 
Schopnost vyvinout minimální svalovou sílu je jednou ze základních motorických schopností. Velikost síly je závislá na velikosti svalového průřezu, počtu aktivovaných vláken a na rychlosti svalové kontrakce. Minimální sílu můžeme rozdělit na absolutní, tj. je nejmenší možná síla, jakou je schopen sval vyvinout, a na relativní, zde se posuzuje velikost síly vzhledem k tělesné hmotnosti a to je právě případ lezení. Minimální síla je základ nejlepší lezecké techniky. 
Nevím zda mohu zařadit do cyklu o opomenutých lezeckých oblastech Francie s podtitulem Francie není jen Buoux, 
V neděli jsme byli s Marťasem objevovat nové oblasti na Bouldrování u Přeštic. Znáte to. Byli jste kdysi dávno v nějaké zapomenuté oblasti, kam téměř nikdo nejezdí, protože limita kvality těch skal se blíží k nule (ne bo spíš k mínus nekonečnu), a přeci jen se vám s odstupem času zdá, že to byla naprosto bezkonkurenční oblast skýtající jistě ještě mnoho možností minimálně pro bouldering. 
Byly nebyly dvoje závody o jednom víkendu. 
Jitka Kuhn-Gaberová skončila po vynikajícím postupu do finále v závodě IWC 2003 v Pitztalu na osmém místě. Luboš Mázl skončil dvacátý první. 
Během minulých Vánoc jsme navštívili tento obdivuhodný ostrov, největší z Kanárských ostrovů. Měli jsme v plánu strávit předvánoční týden lezením na pěkných skalách a v příjemném podnebí.Jak tenhle výlet dopadl a také všechno možné o lezení na Tenerife se můžete dočíst dále. 
8.12.2002 proběhlo v Labském údolí vyhodnocení soutěže 
A je to. Kolotoč se právě včera dotočil. Na stěně Gymnázia v Teplicích se sešlo přesně padesát závodníků, kteří předvedli nefalšovaný boj s bouldry a vytvořili společně s diváky pravou závodnickou atmosférou. I konečné výsledky přinesly neočekávané rozuzlení a o napětí nebyla nouze až do posledních minut. 
Sperlonga – Římský lezecký ráj. Toto je název článku z Montany z roku 3/1999. Oblast se nachází 100km. Jižně od Říma na pobřeží Středozemního moře a je přímo ideální na lezení po sluncem vyhřátých vápencových stěnách v době 
Santa Claus me zase nic neprines a jeziskovi se do statu nechce a tak se domlouvam s kamosem ze vyrazime za lezenim. 
Dne 12. června 2017 měli členové Mezinárodního kurzu horské medicíny jedinečnou příležitost absolvovat výcvik pod vedením bavorských záchranářů v jejich školícím středisku (Zentrum für Sicherheit und Ausbildung Bergwacht Bayern). 
Komentáře (0)
Průvodce na nově vznikající gigantickou oblast v Řecku je na světě. 
Ke gratulacím Alexovi Honnoldovi za jeho nejištěný free solo přelez El Capitana se připojil i Google, kterému Alex pomáhal před dvěma lety tuto kilometrovou stěnu v Yosemitech zmapovat pro aplikaci Google Street View. 
H1 = horolezec (-kyně) číslo 1, H2 = horolezec(kyně) číslo 2 atd. 
Adam Ondra má nově internetové stránky. Včera to oznámil na Instagramu. 
Trénink visů na desce byl důležitým doplňkem přípravy Alexe Honnolda pro sólo Freeridera na El Capa. Podrobnosti, jak to dělal, a rozpis cviků na desce, kterou má namontovanou nade dveřmi své obytné dodávky, uveřejnil jeho sponzor Black Diamond. 
V sobotu 27. 5. 2017 proběhl na Flash Wallu v Olomouci závod v lezení na obtížnost – III. kolo Moravského poháru mládeže. Závodu se zúčastnilo 142 závodníků a závodnic, kteří soutěžili v pěti věkových kategoriích. 
Svěťák v boulderingu v americkém Vailu vyhráli Korejec Jongwon Chon a Britka Shauna Coxsey. Na dalších příčkách pódia v sobotu stáli bouldristé a bouldristky z Japonska. 
Krátký film o yosemitských slavných bouldrech včetně Midnight Lightning, které v něm přibližuje jeho autor Ron Kauk, uveřejnil na Youtube Mammut. 
Brit Steve McClure nacvičoval těžký projekt, už byl blízko přelezu, a tak si pozval kameramana. Podívejte se, jaký zádrhel se mu podařilo nafilmovat. 
Další kolo Evropském poháru juniorů v lezení na obtížnost bylo o víkendu ve městě Dornbirn v Rakousku. Z našich se nikdo nedostal do finále. Slováci ano. Slovenka Vanda Michalková (kat. B) skončila 3., Peter Kuric (A) 6. 
Série Rock Point Boulderzávody jede na plný obrátky a dostává se do svojí poloviny. 23. až 25. června se v Praze na Letné uskuteční třetí kolo, tentokrát rovnou Mistrovství republiky. 
Dne 3.6.2017 se uskutečnil další ročník dětských lezeckých závodů na Gutovce. Krásné počasí k nám přilákalo 32 mladých nadějných lezců a lezkyň, kteří se utkali o medaile a věcné ceny ve čtyřech kategoriích a to konkrétně U10, U13 rozděleno na holky a kluky a U16. 
Video pro ty, kteří se chtějí podívat na Příhrazské skály a Kobylu a nechce se jim platit letadlo. 
Slovenský horolezec spadl do trhliny při sestupu z vrcholu Denali na Aljašce a po mnohahodinové záchrance a vysekávání z ledu byl vysvobozen, v bezvědomí dopraven do nemocnice, odkud se včera ozval. 
naplánování dalšího vrcholu