Opět nás přitáhla krása a přívětivost zimního podnebí tohoto středomořského ostrova. Přesněji řečeno byl to pravidelný last moment před Vánoci, který nás přesvědčil. Nabízel totiž pobyt za ... celý článek
Tuto sobotu 5.1. 2002 se v BABY STUDIU v Teplicích v Čechách koná již třetí ročník neobvyklých lezeckých závodů BOULDER KOLOTOČ 2002. Ptáte se v čem je Kolotoč neobvyklý ? ... celý článek
Makronutrienty a získávání energie:
Posledně jsem nastínil princip získávání energie cukrů ( sacharidů ). Je to pro organizmus nejsnazší a nejrychlejší ... celý článek
Právě jsem byl na 8a.nu serveru a dočetl se, že nejlepším lezcem a boulderistou roku 2001 se stal Dave Graham. No a náše mašina Tomáš Mrázek skončil celkově pát ... celý článek
ať jsou ty Vaše letošní Vánoce. Ať najdete pod vánočním stromem všechny dárky co jste si přáli. Lana, cepíny, vklíněnce, maglajz, smyčky, vačky, lezečky, karabíny, mačky, motyky, sedáky, prsáky, kalhoty, expresky, skoby, goráče... ... celý článek
Vážené lezkyně, vážení lezci, milá lezbo (dovolil jsem si ji také pozdravit, doufám, že to nebude nikomu příliš vadit, neznám ani její jméno, nikdy jsem ji nevi ... celý článek
PRAHA 20. prosince (ČTK) - Teprve devatenáctiletý Tomáš
Mrázek a o pět let starší Věra Kotasová byli vyhlášeni nejlepšími
sportovními lezci roku 2001. Komis ... celý článek
Nejprestižnější závod sezóny MEJCUP Brno 2001,velmi úspěšně proběhl v sobotu 15.12.Pole startujících čítalo cca 60 závodníků.Diváků odhadem asi 5x více.Mezi sta ... celý článek
Makronutrienty a získávání energie:
..a je tu slíbené pokračování. Začnu tím, co asi všechny lezce zajímá ze všeho nejvíc: získávání, přeměny, skladov ... celý článek
Úvod:
Tento seriál jsem se rozhodl sepsat poté, co jsem si u mnoha lezců všiml pro zdraví, troufám si říci, nebezpečné změny jídelníčku. Strava se sta ... celý článek
Zveme vás na Mistrovství České republiky v lezení na obtížnost, které se uskuteční ve dnech 27. 9 - 28. 9. 2014 na HUDY lezecké stěně v Ústí nad Labem. aktualizace... celý článek
Je pátek večer a probíhá první závod boulderingového víkendu na náměstí ve Slaném. Hraje dobrá muzika, 37 bouldristů má na 10 kousků 15 pokusů a dvě a půl hodiny, 71 chytů, 16 struktur, venku je dobrá podmínka, ...poté bude vyhlášení a ... a kalba. ... celý článek
Letošní Pelikánův seminář se bude konat ve dnech 24.-26.10.2014 v Teplických skalách, na zámečku Bischofstein.
Kurz první pomoci a záchrany (nejen) v horách 26.-28.10.2014. ... celý článek
SINGING ROCK vás zve na víkendovou lezeckou akci určenou především (ale nejen) lezcům a horolezcům se zdravotním postižením - HandiCamp. ... celý článek
25. srpna v lezecké oblasti Squamish v Kanadě se Alex Honnold býskl přelezem cesty vedoucí na University Wall. Není třeba podotýkat, že to byl první přelez této cesty stylem solo. ... celý článek
Rozsáhlý lesní požár, který od pátku zuří prakticky na dohled od nejvýznamnějších lezeckých objektů v Yosemitském parku, se prý daří dostat pod kontrolu. ... celý článek
Zatím ještě stále v indickém Dilí čekají na konec monzunových dešťů Marina Kopteva a Galina Chibitok, které plánují prvovýstup stěnou kašmíské šestitisícovky Shafat II. ... celý článek
Moravský pohár mládeže v lezení na obtížnost, který proběhne dne 13.9.2014, je seriál moravských závodů v soutěžním lezení na umělých horoleze ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Opět nás přitáhla krása a přívětivost zimního podnebí tohoto středomořského ostrova. Přesněji řečeno byl to pravidelný last moment před Vánoci, který nás přesvědčil. Nabízel totiž pobyt za 
Komentáře (5)
Tak jsme se sešli jako každý rok na Radyni, (teda převážně my, co spolu mluvíme tady z Plzně) a bylo to dost fajn.
Tuto sobotu 5.1. 2002 se v BABY STUDIU v Teplicích v Čechách koná již třetí ročník neobvyklých lezeckých závodů BOULDER KOLOTOČ 2002. Ptáte se v čem je Kolotoč neobvyklý ? 
ať jsou ty Vaše letošní Vánoce. Ať najdete pod vánočním stromem všechny dárky co jste si přáli. Lana, cepíny, vklíněnce, maglajz, smyčky, vačky, lezečky, karabíny, mačky, motyky, sedáky, prsáky, kalhoty, expresky, skoby, goráče... 
A je zde poslední rozhovor s Alenou Ostapenko, který jsme uskutečnili při našem výletu do Cereda. 
Zveme vás na Mistrovství České republiky v lezení na obtížnost, které se uskuteční ve dnech 27. 9 - 28. 9. 2014 na HUDY lezecké stěně v Ústí nad Labem. aktualizace 
Komentáře (0)
Dovolte, abychom se vám představili: pavouk Rock a pavouk Point. Na slánském náměstí se prý konají pavoučí závody, a tak jsme tady. 
Je pátek večer a probíhá první závod boulderingového víkendu na náměstí ve Slaném. Hraje dobrá muzika, 37 bouldristů má na 10 kousků 15 pokusů a dvě a půl hodiny, 71 chytů, 16 struktur, venku je dobrá podmínka, ...poté bude vyhlášení a ... a kalba. 
V letošním Arcu se objevilo několik zajímavých novinek. 
Letošní Pelikánův seminář se bude konat ve dnech 24.-26.10.2014 v Teplických skalách, na zámečku Bischofstein.
Pozvánka na MČR a 5. kolo ČP v boulderingu 2014. Od pátku do neděle doprovodný program se závody pro veřejnost i děti. aktualizace 
Do rukou se mi dostala kniha s žádostí, až ji přečteš…, napiš k ní pár slov. Hurá a jde se na věc. 
SINGING ROCK vás zve na víkendovou lezeckou akci určenou především (ale nejen) lezcům a horolezcům se zdravotním postižením - HandiCamp. 
25. srpna v lezecké oblasti Squamish v Kanadě se Alex Honnold býskl přelezem cesty vedoucí na University Wall. Není třeba podotýkat, že to byl první přelez této cesty stylem solo. 
Rozsáhlý lesní požár, který od pátku zuří prakticky na dohled od nejvýznamnějších lezeckých objektů v Yosemitském parku, se prý daří dostat pod kontrolu. 
Zatím ještě stále v indickém Dilí čekají na konec monzunových dešťů Marina Kopteva a Galina Chibitok, které plánují prvovýstup stěnou kašmíské šestitisícovky Shafat II. 
Moravský pohár mládeže v lezení na obtížnost, který proběhne dne 13.9.2014, je seriál moravských závodů v soutěžním lezení na umělých horoleze 
Včera odcestovala do Nepálu slovenská expedice s českou účastí, jejímž cílem je nejenom vylézt, ale hlavně poprvé sjet Dhaulagiri. 
Druhý zářijový boulderingový víkend ve Slaném završí den po MČR závody dětí na náměstí. 
Ano, plch/myš