Předchozí článek si náhle vyžádal všeobecný úvod o vytrvalosti a hlavně informace o lezecké anaerobně-aerobní vytrvalosti. Příště už snad nic nezačnu od konce. ... celý článek
Díky bohatému přísunu nových i starých lezeckých časopisů z Britských ostrovů se mi do ruky dostala příloha časopisu High Training Masterclass od Neila Greshama. ... celý článek
S Frantou Vlkem jsme se plni mladického nadšení a touhy po výkonech rozhodli pro první přelez Královské varianty Vzdušných zámků na Martinskou stěnu v Teplicích ... celý článek
Velmi zajímavé stěny, které si zaslouží jistě lezeckou návštěvu se nacházejí na vrchu kaňonu vytvořeného říčkou Loup na severozápadně (asi 25 km) od Nice. ... celý článek
Zima nám letos skutečně nezačala dobře. Právě jsem od Igora Kollera obdržel mejl, který vám předkládám. Dávejte prosím vás všichni bacha, ať máme takových infor ... celý článek
V novém největším Indórovém Outdórovém sportovním centru (lépe řečeno obchodním centru) v Haagu (Nizozemí) byla otevřena asi jedna z prvních krytých lezeckých stěn na světě. ... celý článek
Expedice Talung se po vice nez mesicnim pusobebni ve vychodnim Nepalu vratila zp[et do KTM. Od vedouciho expedice Martina Otty vam tedy muzu predlozit exkluzivni zpravodajstvi. ... celý článek
Uspesne vas vsechny zdravim jiz dnes z KTM! Do Lukly jsme dorazili uz vcera vecer a dnes se nam zadarilo dostat odpoledne do letadla, nebylo zatazeno a tak ted uz sedim s dobrym stejkem v zaludku v KTM a uzivam blazenosti technickeho pokroku. ... celý článek
V tomto díle se chceme zabývat způsoby navázání na kombinaci prsního a sedacího úvazku.Dále jen kombinovaný úvazek .Popisujeme jen několik nám nejbližších a nejběžnějších metod. Jsou ale známé i jiné variace. ... celý článek
O víkendu jsem se vrátil z Fontainebleau a dozvěděl se,že se do mne pustil jakýsi David Chudoba. Pár lidí mi říkalo at se na něj vykašlu, přesto musím reagovat. ... celý článek
Autentický přepis nahrávky jednoho lezeckého rozhovoru na jedné nejmenované lezecké akci v neznámé lezecké hospodě v blíže neurčenou noční hodinu. Asi 30% rozhovoru, neartikulované výkřiky jsou vynechány. ... celý článek
Jarní Everest je na stáncích a ve schránkách předplatitelů.
-reklama-
Jaro je tu. Zarytí skalní lezci netrpělivě vyhlíží sluníčko a užívají si první venkovní lezení, milovníci sněhu naopak doufají, že bílá nadílka ještě pár týdnů vydrží. Letošní první Everest vás zavede ... celý článek
V sobotu 7. března 2015 proběhl v tělocvičně ZŠ Rožnov p. R. závod v lezení na umělé stěně. Jen ti největší nadšenci tohoto sportu se nedali zlákat volnem v podobě jarních prázdnin a přišli si zazávodit. Účast byla sice skromná – 7 žen a 8 mužů – ale jinak vše klapalo. ... celý článek
Chris Sharma, stále ve formě. Po dlouhém zkoušení se mu podařilo přelézt cestu s názvem El Bon Combat. Cesta se nachází v méně známé oblasti La Cova de l'Ocell nedaleko Barcelony. ... celý článek
Jar klope na dvere, snežienky vykúkajú z pod snehu a profily na bouldrové majstráky dostali nový moderný make-up, takže všetci pekne vybrúste ... celý článek
Přijměte pozvání na vyprávění Adama Ondry o jeho veleúspěšném uplynulém roce a neostýchejte se přihlásit do legendárního brněnského "Desetiboje" ...konkurence bude "slušná" ... celý článek
Už je to skoro 14 dní co skončily velkolepé 4kolové závody Flashdance na brněnském Flash boulder baru. Po velkolepém finále a pořádném zapití, se dostavilo vystřízlivění, a nakonec uvědomění. Dyť já za ten půlrok vůbec nic nevylezl!
Kolikátý vlastně jsem??? To ... celý článek
Tři týmy, a to z USA, Ruska a Slovinska jsou nominovány na mezinárodní horolezecké ocenění Piolets d'Or 2015, které bude vyhlášeno 9.-12.dubna pod Mont Blankem v Chamonix a Courmayeur. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Předchozí článek si náhle vyžádal všeobecný úvod o vytrvalosti a hlavně informace o lezecké anaerobně-aerobní vytrvalosti. Příště už snad nic nezačnu od konce. 
Komentáře (6)
Díky bohatému přísunu nových i starých lezeckých časopisů z Britských ostrovů se mi do ruky dostala příloha časopisu High Training Masterclass od Neila Greshama. 
S Frantou Vlkem jsme se plni mladického nadšení a touhy po výkonech rozhodli pro první přelez Královské varianty Vzdušných zámků na Martinskou stěnu v Teplicích 
Velmi zajímavé stěny, které si zaslouží jistě lezeckou návštěvu se nacházejí na vrchu kaňonu vytvořeného říčkou Loup na severozápadně (asi 25 km) od Nice. 
V novém největším Indórovém Outdórovém sportovním centru (lépe řečeno obchodním centru) v Haagu (Nizozemí) byla otevřena asi jedna z prvních krytých lezeckých stěn na světě. 
Expedice Talung se po vice nez mesicnim pusobebni ve vychodnim Nepalu vratila zp[et do KTM. Od vedouciho expedice Martina Otty vam tedy muzu predlozit exkluzivni zpravodajstvi. 
Oblast, ve které jsem málem přišel o život (viz několik dílů zpět), byla domovským hřištěm Bernda 
Zkušený matador lezeckých závodů světového poháru Tomáš Mrázek a mladičká teprve třináctiletá Si 
Uspesne vas vsechny zdravim jiz dnes z KTM! Do Lukly jsme dorazili uz vcera vecer a dnes se nam zadarilo dostat odpoledne do letadla, nebylo zatazeno a tak ted uz sedim s dobrym stejkem v zaludku v KTM a uzivam blazenosti technickeho pokroku. 
Jestli se chystáte do Budapešti na služební cestu či tam chcete trávit soukromý čas nebo je t 
V tomto díle se chceme zabývat způsoby navázání na kombinaci prsního a sedacího úvazku.Dále jen kombinovaný úvazek .Popisujeme jen několik nám nejbližších a nejběžnějších metod. Jsou ale známé i jiné variace. 
O víkendu jsem se vrátil z Fontainebleau a dozvěděl se,že se do mne pustil jakýsi David Chudoba. Pár lidí mi říkalo at se na něj vykašlu, přesto musím reagovat. 
Autentický přepis nahrávky jednoho lezeckého rozhovoru na jedné nejmenované lezecké akci v neznámé lezecké hospodě v blíže neurčenou noční hodinu. Asi 30% rozhovoru, neartikulované výkřiky jsou vynechány. 
Lezecká stěna Flash Wall v Olomouci a M-Guide CZ pořádají ZÁVODY FLASH DOUBLE CUP ve sportovním lezení dospělých na obtížnost
Komentáře (0)
28.3.2015, Smíchoff, Adam Ondra, nominace od repre, lezecký trh, grilování… 
Výsledky závodů mládeže U14 Flash Wall Cup Olomouc. 
Jaro je tu. Zarytí skalní lezci netrpělivě vyhlíží sluníčko a užívají si první venkovní lezení, milovníci sněhu naopak doufají, že bílá nadílka ještě pár týdnů vydrží. Letošní první Everest vás zavede 
V sobotu 7. března 2015 proběhl v tělocvičně ZŠ Rožnov p. R. závod v lezení na umělé stěně. Jen ti největší nadšenci tohoto sportu se nedali zlákat volnem v podobě jarních prázdnin a přišli si zazávodit. Účast byla sice skromná – 7 žen a 8 mužů – ale jinak vše klapalo. 
28.3.2015 budete mít jedinečnou možnost setkat se s legendou pískovcového lezení Berdem Arnoldem v ČR. 
Boulderingové závody pro všechny malé lezce. 
1. kolo Českého poháru se letos konalo v Lysé nad Labem, vyhrál Martin Stráník a Petra Růžičková. 
Chris Sharma, stále ve formě. Po dlouhém zkoušení se mu podařilo přelézt cestu s názvem El Bon Combat. Cesta se nachází v méně známé oblasti La Cova de l'Ocell nedaleko Barcelony. 
Jar klope na dvere, snežienky vykúkajú z pod snehu a profily na bouldrové majstráky dostali nový moderný make-up, takže všetci pekne vybrúste 
Přijměte pozvání na vyprávění Adama Ondry o jeho veleúspěšném uplynulém roce a neostýchejte se přihlásit do legendárního brněnského "Desetiboje" ...konkurence bude "slušná" 
Český horolezec nepřežil v sobotu pád při výstupu na horu Tupá ve Vysokých Tatrách. 
Už je to skoro 14 dní co skončily velkolepé 4kolové závody Flashdance na brněnském Flash boulder baru. Po velkolepém finále a pořádném zapití, se dostavilo vystřízlivění, a nakonec uvědomění. Dyť já za ten půlrok vůbec nic nevylezl!
Tři týmy, a to z USA, Ruska a Slovinska jsou nominovány na mezinárodní horolezecké ocenění Piolets d'Or 2015, které bude vyhlášeno 9.-12.dubna pod Mont Blankem v Chamonix a Courmayeur. 
V neděli dne 15.3.2015 se na pražské stěně UltraAnt Climbing Club uskuteční závod v boulderingu v kategoriích "muži" a "ženy". 
Ano, plch/myš