Nový boulder průvodce po Moravském krasu pokřtěn Prachovské skály - vyšel nový lezecký průvodce Sport climbing in Arco - nový průvodce na skalky v Arcu
4. Obsah silového tréninku
podle tréninkových cílů rozlišujeme :
- hypertrofie ( svalový růst )
- vnitrosvalová koordinace ( aktivace více svalovýc ... celý článek
'Tak bysme mohli začít chodit na to lezení, jak jsem Vám říkala,' navrhovala mladá dívka v tramvaji.
'A kde si říkala, že to je ?' tázala se jí jiná.
'No, ... celý článek
Rád bych napsal něco málo o lidech jako jsou xxx a C.S. a D.G. a všichni ti další anonymní, notorický zpochybňovači všeho. Čert vem že v převážné většině vystu ... celý článek
V sobotu 30.6.2001 sa uskutočnil v Žiline NORTHLAND CUP, preteky v boulderingu, ktorý bol zároveň 4.kolom Slovenského pohára v športovom lezení. Organizátorom pretekov bol Extrem klub Žilina. ... celý článek
No ja se musím taky přidat. BB je fakt sqelej, uz se tesim až si tam pojedu zalízt, protože v sobotu jsem přijel až po závodech. Za to baru jsem si užil až až. ... celý článek
Tak jsem včera jakožto jeden z nadrženců po vícenež dvouměsíčním očekávání navštívil premiérový otevírací den pro veřejnost v BB. Nejsem nijak zaplacen ani spří ... celý článek
Čao závisláci,
takže v sobotu 23.6. 2001 proběhly první závody v BB. Pocity ze závodů jsou dost smíšené a řekl bych, že předčily všechna a jakákoliv očekáván ... celý článek
Čao závisláci,
Rád bych abyste všichni dobře zvážili zda je lepší pobavit se v BB nebo si jít zalízt na skály, po kterých si tenhle rok zalezete ještě moc a moc! BB se otevírá jenom jednou...koukejte přijít :))) ... celý článek
Krátký informační nátřesk z jednoho lezení v Rumunsku, hodně času jsme věnovali průzkumu a věříme, že pokud si tuto destinaci vyvolíte, usnadní Vám tento článek prvotní orientaci v sektorech a některých dlouhých cestách. A možná i něco víc. ... celý článek
Krkonoše: Na skialpové trase z Růžohorek je omezení
Skialpinisté musí v Krkonoších počítat s omezením na skialpinistické trase č. 6. S ohledem na stavbu lanové dráhy na Sněžku je úsek z Růžové hory do Pece pod Sněžkou Růžovým dolem staveništěm, kam je vstup zakázán. ... celý článek
Tradiční lyžařský závod pražských horolezců ve Starém Městě pod Sněžníkem. Letos se koná opět druhou únorovou sobotu 9.2. Spaní v kulturáku ve vlastních spacáká ... celý článek
Již od roku 1990 se vždy v závěru prosince, v tradičním termínu 29., na umělé stěně v Hejnicích konají závody s nejdelší historií u nás. Leze ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
4. Obsah silového tréninku
Komentáře (4)
Bouldering v Meschii :
V sobotu 30.6.2001 sa uskutočnil v Žiline NORTHLAND CUP, preteky v boulderingu, ktorý bol zároveň 4.kolom Slovenského pohára v športovom lezení. Organizátorom pretekov bol Extrem klub Žilina. 
V tomto nepravidelnem cyklu reportazi a topicek z ruznych oblasti bychom chteli predsta 
Zpráva o výletu plzeňských kamarádů mě opravdu rozveselila. Trasa, kterou si pro svůj výlet zvolili je p 
Nejsou právě tohle v poslední době nejskloňovanější slova v lezeckém světě? Módní trend? Nově objevené a 
Martina Kratochvílová získala na MSJ v lezení ledů v Saas Grund stříbrnou medaili v lezení na obtížnost kategorie 18 - 22 let. 
Komentáře (1)
Lezecké závody nejen v boulderingu 19.1.2013 v brněnském Flash Boulder Baru. 
Pavel „Bača“ Vrtík nejen o svých Výstupech roku. 
Lezecké centrum Vertikon Singing Rock ve Zlíně zve všechny na přednášku Adama Ondry. 
Skialpinisté musí v Krkonoších počítat s omezením na skialpinistické trase č. 6. S ohledem na stavbu lanové dráhy na Sněžku je úsek z Růžové hory do Pece pod Sněžkou Růžovým dolem staveništěm, kam je vstup zakázán. 
Adam Ondra obsadil 9. místo v anketě Juniorský sportovec roku 2012. 
Tradiční závod Novoroční Open proběhne 19.1.2013 na „historické“ umělé stěně v sokolovně v Polici nad Metují. 
7 z deseti desek se našlo! 
Další ročník Vánočních závodů je za námi. 
Bouldr závody pro každého, doplněné loňské foto. 
Již od roku 1990 se vždy v závěru prosince, v tradičním termínu 29., na umělé stěně v Hejnicích konají závody s nejdelší historií u nás. Leze 
Nadcházející rok, jak již napovídá šťastné dvoučíslí 13, bude prý rokem šťastným. 
1 jeden díl: Severní Morava