Jsou to asi dva měsíce, kdy Petr Jandík vytáhl ze sklepa zaprášené, dvacet let staré desky a zveřejnil tady článek Příjemné pády. Článek ve mně vyvolal ... celý článek
Schopnost vyvinout minimální svalovou sílu je jednou ze základních motorických schopností. Velikost síly je závislá na velikosti svalového průřezu, počtu aktivovaných vláken a na rychlosti svalové kontrakce. Minimální sílu můžeme rozdělit na absolutní, tj. je nejmenší možná síla, jakou je schopen sval vyvinout, a na relativní, zde se posuzuje velikost síly vzhledem k tělesné hmotnosti a to je právě případ lezení. Minimální síla je základ nejlepší lezecké techniky. ... celý článek
V neděli jsme byli s Marťasem objevovat nové oblasti na Bouldrování u Přeštic. Znáte to. Byli jste kdysi dávno v nějaké zapomenuté oblasti, kam téměř nikdo nejezdí, protože limita kvality těch skal se blíží k nule (ne bo spíš k mínus nekonečnu), a přeci jen se vám s odstupem času zdá, že to byla naprosto bezkonkurenční oblast skýtající jistě ještě mnoho možností minimálně pro bouldering. ... celý článek
Na začátku všeho byla skála a člověk. Jednoho chmurného a nepříliš vydařeného dne se člověk rozhodl, že skálu pokoří. Skála byla v porovnání s ním opravdový kolos. Člověk se ale nezalekl. ... celý článek
Jitka Kuhn-Gaberová skončila po vynikajícím postupu do finále v závodě IWC 2003 v Pitztalu na osmém místě. Luboš Mázl skončil dvacátý první. ... celý článek
Během minulých Vánoc jsme navštívili tento obdivuhodný ostrov, největší z Kanárských ostrovů. Měli jsme v plánu strávit předvánoční týden lezením na pěkných skalách a v příjemném podnebí.Jak tenhle výlet dopadl a také všechno možné o lezení na Tenerife se můžete dočíst dále. ... celý článek
Jednoho, jak jinak než sychravého dne na Hrubici, užíraje se nudou, sáhnul jsem po zaprášeném sešitě na poličce. Průvodce po Skaláku bohužel mu chyběly desky, ale 50-tá léta asi sedí. Můj úžas vyvolal úvod. Fakt by mě zajímalo, jestli ty lidi tomu opravdu věřili, nebo museli, nebo si z toho dělali srandu. Sorry je to dost dlouhý, ale nenašel jsem odvahu to někde zkrátit.
ÚVOD
Tělovýchově a sportu připadá v socialistické společnosti významný úkol zocelovat pracující měst i venkova pro budovatel ... celý článek
A je to. Kolotoč se právě včera dotočil. Na stěně Gymnázia v Teplicích se sešlo přesně padesát závodníků, kteří předvedli nefalšovaný boj s bouldry a vytvořili společně s diváky pravou závodnickou atmosférou. I konečné výsledky přinesly neočekávané rozuzlení a o napětí nebyla nouze až do posledních minut. ... celý článek
Sperlonga – Římský lezecký ráj. Toto je název článku z Montany z roku 3/1999. Oblast se nachází 100km. Jižně od Říma na pobřeží Středozemního moře a je přímo ideální na lezení po sluncem vyhřátých vápencových stěnách v době ... celý článek
Evropský pohár mládeže v lezení na obtížnost ve Švýcarsku
V dnešním finále Evropského poháru mládeže v lezení na obtížnost ve švýcarském Usteru skončil Jakub Konečný 2., Markéta Janošová byla 3., Marek Jeliga 4., Michaela Smetanová 5., Tereza Širůčková 6. a Lenka Slezáková 7. ... celý článek
Adam Ondra v Kanadě a další plány: MS a pokus o Salathé OS
Adam Ondra je v Kanadě na měsíčním lezeckém tripu, kde zatím dal 8c a 8b OS, jak informuje na Instagramu. Pak má v plánu účast na MS v lezení v Innsbrucku a na podzim by chtěl v Yosemitech zkusit onsight Salathe na El Capitana, což uvedl minulý týden v rozhovoru pro Radiužurnál. ... celý článek
Dne 27.6.2018 zveřejnilo Vedení ČHS stanovisko, ve kterém jakože reaguje na můj článek z 10.6.2018 „Jak jsme byli na závodech v Boloni“. Uvedené stanovisko se sice prezentuje jako obrana proti domnělému útoku, ve skutečnosti je však útokem až samotné stanovisko „Vedení ČHS“, které nese všechny znaky hanopisu a je podle mého názoru obyčejnou snahou pošpinit a zastrašit kritiky poměrů v ČHS. ... celý článek
V sobotu 23.06.2018 se v Brně na stěně Rajče konalo Mistrovství České republiky v lezení na obtížnost dětí a mládeže v kategoriích U10, U12, U14 a B. Pořadatelé, HOM Rocky Monkeys, TJ Sokol Brno I, uvolnili celou stěnu pro stavbu závodních cest. ... celý článek
Doplněno VIDEO
Republiková závodní série Boulderděti o víkendu pokračovala druhým kolem. Více než 130 dětí přijelo sbírat pomyslné seriálové body, medaile i další lezecké pohyby do svých softwarových úložišť. A že nových pohybů bylo spoustu! ... celý článek
Adam Ondra se objevil v nové reklamě na limonádu Tchibo Mazagrande. Na reklamní video spot upozornil čtenář v komentáři na Lezci. Vedle reklamního spotu jsme na Youtube našli i nový související videorozhovor s Adamem o lezení. Obě videa viz níže: ... celý článek
ČHS: ČSL má nepřijatelné podmínky spolupráce v boulder závodech
Vedení Českého horolezeckého svazu oznámilo v zápisu ze svého posledního zasedání, že spolek České sportovní lezení nabídku na obnovení spolupráce v boulder závodech nepřijal a chce dlouhodobou smlouvu, což je pro ČHS neakceptovatelné. ... celý článek
Vyjádření ČHS k tvrzením Jiřího Babači v článku z EYC v Bologni
Český horolezecký svaz chce zareagovat na nepravdivá tvrzení v článku „Jak jsme byli na závodech v Boloni“ na serveru lezec.cz a vyvrátit nesmysly, které materiál obsahuje. ... celý článek
Adam Ondra dal druhý přelez bouldru Tekuté štěstí 8C v Moravském krasu pár dní po Martinovi Stráníkovi. Na Instagramu zveřejnil z přelezu video: ... celý článek
Expedice Nanga Parbat Czech Expedition 2018 vyrazila na pokus o výstup Diamirskou stěnou Nanga Parbatu ve 2 družstvech po 2 odlišných liniích: Kinshoferovou cestou a prvovýstupem přes Mummeryho žebro. Skupina letící z Londýna se ale potýká s problémy kvůli zdržení na cestě. ... celý článek
Lezkyni zraněnou po pádu v Adršpachu zachraňoval vrtulník
Akční záchrana zraněné osoby se odehrála v pátek odpoledne v Adršpašsko-teplických skalách, kde krátce před 15. hodinou spadla v oblasti Křížového vrchu ze skály Rokoko horolezkyně. Informují o tom místní média a královéhradečtí hasiči. ... celý článek
Martin Stráník přelezl nový boulder za 8C v Moravském krasu
Martin Stráník přelezl včera nový boulder Tekuté Štěstí za 8C ve Sloupu v Moravském krasu. Je to jeden z nejtěžších bouldrproblémů, co kdy vylezl. Pátý v této obtížnosti, které si zapsal do deníčku na Lezci. ... celý článek
Jan Kříž vyhrál dnes závod v lezení na rychlost na Akademickém mistrovství světa v Bratislavě. Jan Jeliga pak skončil ve finále boulderingu na 5. místě. Andrea Pokorná byla v rychlosti 28. V lezení na obtížnosti ve středu byla z našich nejlepší Iva Vejmolová na 9. místě. ... celý článek
Zveme všechny lezce na tradiční pohodovou akci do Velkého Meziříčí. Water Boulder Games letos oslaví 4.narozeniny a těšit se můžete na 9 m vysokou stěnu nad vodou, parádní bouldry od Olina Klapala, zábavní doprovodný program, festovní hudební hajpy, pivo, cider, vodu a sluníčko. ... celý článek
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Jsou to asi dva měsíce, kdy Petr Jandík vytáhl ze sklepa zaprášené, dvacet let staré desky a zveřejnil tady článek Příjemné pády. Článek ve mně vyvolal 
Komentáře (13)
Dokonalé video, ke kterému není téměř co dodat. 
Jitka kuhn Gaberová skončila ve třetím závodě IWC 2003 na 12. místě 
Schopnost vyvinout minimální svalovou sílu je jednou ze základních motorických schopností. Velikost síly je závislá na velikosti svalového průřezu, počtu aktivovaných vláken a na rychlosti svalové kontrakce. Minimální sílu můžeme rozdělit na absolutní, tj. je nejmenší možná síla, jakou je schopen sval vyvinout, a na relativní, zde se posuzuje velikost síly vzhledem k tělesné hmotnosti a to je právě případ lezení. Minimální síla je základ nejlepší lezecké techniky. 
Nevím zda mohu zařadit do cyklu o opomenutých lezeckých oblastech Francie s podtitulem Francie není jen Buoux, 
V neděli jsme byli s Marťasem objevovat nové oblasti na Bouldrování u Přeštic. Znáte to. Byli jste kdysi dávno v nějaké zapomenuté oblasti, kam téměř nikdo nejezdí, protože limita kvality těch skal se blíží k nule (ne bo spíš k mínus nekonečnu), a přeci jen se vám s odstupem času zdá, že to byla naprosto bezkonkurenční oblast skýtající jistě ještě mnoho možností minimálně pro bouldering. 
Byly nebyly dvoje závody o jednom víkendu. 
Jitka Kuhn-Gaberová skončila po vynikajícím postupu do finále v závodě IWC 2003 v Pitztalu na osmém místě. Luboš Mázl skončil dvacátý první. 
Během minulých Vánoc jsme navštívili tento obdivuhodný ostrov, největší z Kanárských ostrovů. Měli jsme v plánu strávit předvánoční týden lezením na pěkných skalách a v příjemném podnebí.Jak tenhle výlet dopadl a také všechno možné o lezení na Tenerife se můžete dočíst dále. 
8.12.2002 proběhlo v Labském údolí vyhodnocení soutěže 
A je to. Kolotoč se právě včera dotočil. Na stěně Gymnázia v Teplicích se sešlo přesně padesát závodníků, kteří předvedli nefalšovaný boj s bouldry a vytvořili společně s diváky pravou závodnickou atmosférou. I konečné výsledky přinesly neočekávané rozuzlení a o napětí nebyla nouze až do posledních minut. 
Sperlonga – Římský lezecký ráj. Toto je název článku z Montany z roku 3/1999. Oblast se nachází 100km. Jižně od Říma na pobřeží Středozemního moře a je přímo ideální na lezení po sluncem vyhřátých vápencových stěnách v době 
Santa Claus me zase nic neprines a jeziskovi se do statu nechce a tak se domlouvam s kamosem ze vyrazime za lezenim. 
V dnešním finále Evropského poháru mládeže v lezení na obtížnost ve švýcarském Usteru skončil Jakub Konečný 2., Markéta Janošová byla 3., Marek Jeliga 4., Michaela Smetanová 5., Tereza Širůčková 6. a Lenka Slezáková 7. 
Komentáře (2)
Adam Ondra je v Kanadě na měsíčním lezeckém tripu, kde zatím dal 8c a 8b OS, jak informuje na Instagramu. Pak má v plánu účast na MS v lezení v Innsbrucku a na podzim by chtěl v Yosemitech zkusit onsight Salathe na El Capitana, což uvedl minulý týden v rozhovoru pro Radiužurnál. 
Dne 27.6.2018 zveřejnilo Vedení ČHS stanovisko, ve kterém jakože reaguje na můj článek z 10.6.2018 „Jak jsme byli na závodech v Boloni“. Uvedené stanovisko se sice prezentuje jako obrana proti domnělému útoku, ve skutečnosti je však útokem až samotné stanovisko „Vedení ČHS“, které nese všechny znaky hanopisu a je podle mého názoru obyčejnou snahou pošpinit a zastrašit kritiky poměrů v ČHS. 
V sobotu 23.06.2018 se v Brně na stěně Rajče konalo Mistrovství České republiky v lezení na obtížnost dětí a mládeže v kategoriích U10, U12, U14 a B. Pořadatelé, HOM Rocky Monkeys, TJ Sokol Brno I, uvolnili celou stěnu pro stavbu závodních cest. 
Doplněno VIDEO
Adam Ondra se objevil v nové reklamě na limonádu Tchibo Mazagrande. Na reklamní video spot upozornil čtenář v komentáři na Lezci. Vedle reklamního spotu jsme na Youtube našli i nový související videorozhovor s Adamem o lezení. Obě videa viz níže: 
Vedení Českého horolezeckého svazu oznámilo v zápisu ze svého posledního zasedání, že spolek České sportovní lezení nabídku na obnovení spolupráce v boulder závodech nepřijal a chce dlouhodobou smlouvu, což je pro ČHS neakceptovatelné.
Český horolezecký svaz chce zareagovat na nepravdivá tvrzení v článku „Jak jsme byli na závodech v Boloni“ na serveru 
Adam Ondra dal druhý přelez bouldru Tekuté štěstí 8C v Moravském krasu pár dní po Martinovi Stráníkovi. Na Instagramu zveřejnil z přelezu video: 
Expedice Nanga Parbat Czech Expedition 2018 vyrazila na pokus o výstup Diamirskou stěnou Nanga Parbatu ve 2 družstvech po 2 odlišných liniích: Kinshoferovou cestou a prvovýstupem přes Mummeryho žebro. Skupina letící z Londýna se ale potýká s problémy kvůli zdržení na cestě. 
Akční záchrana zraněné osoby se odehrála v pátek odpoledne v Adršpašsko-teplických skalách, kde krátce před 15. hodinou spadla v oblasti Křížového vrchu ze skály Rokoko horolezkyně. Informují o tom místní média a královéhradečtí hasiči. 
Další kolo Evropského poháru mládeže v lezení na rychlost pořádali v sobotu v italském Mezzolombardu za účasti českých reprezentantů. 
Martin Stráník přelezl včera nový boulder Tekuté Štěstí za 8C ve Sloupu v Moravském krasu. Je to jeden z nejtěžších bouldrproblémů, co kdy vylezl. Pátý v této obtížnosti, které si zapsal do deníčku na Lezci. 
Jan Kříž vyhrál dnes závod v lezení na rychlost na Akademickém mistrovství světa v Bratislavě. Jan Jeliga pak skončil ve finále boulderingu na 5. místě. Andrea Pokorná byla v rychlosti 28. V lezení na obtížnosti ve středu byla z našich nejlepší Iva Vejmolová na 9. místě. 
Zveme všechny lezce na tradiční pohodovou akci do Velkého Meziříčí. Water Boulder Games letos oslaví 4.narozeniny a těšit se můžete na 9 m vysokou stěnu nad vodou, parádní bouldry od Olina Klapala, zábavní doprovodný program, festovní hudební hajpy, pivo, cider, vodu a sluníčko. 
Ano používám