Předchozí článek si náhle vyžádal všeobecný úvod o vytrvalosti a hlavně informace o lezecké anaerobně-aerobní vytrvalosti. Příště už snad nic nezačnu od konce. ... celý článek
Díky bohatému přísunu nových i starých lezeckých časopisů z Britských ostrovů se mi do ruky dostala příloha časopisu High Training Masterclass od Neila Greshama. ... celý článek
S Frantou Vlkem jsme se plni mladického nadšení a touhy po výkonech rozhodli pro první přelez Královské varianty Vzdušných zámků na Martinskou stěnu v Teplicích. K prvnímu šel Franta – to byly dlouhé šáhy po dobrých chytech. Ke druhému to byl traverz ke spáře, spárou (spíše okolo ní) přes převísek. Tam jsem se dost vydojil snahou dát v největším převisu smyčku. Od druhého to Franta s vlčím skučením přelezl ke třetímu. Vršek vyšel zase na mě. Velmi zajímavé lezení ve skoro kolmém přes několik nak ... celý článek
Velmi zajímavé stěny, které si zaslouží jistě lezeckou návštěvu se nacházejí na vrchu kaňonu vytvořeného říčkou Loup na severozápadně (asi 25 km) od Nice. ... celý článek
Zima nám letos skutečně nezačala dobře. Právě jsem od Igora Kollera obdržel mejl, který vám předkládám. Dávejte prosím vás všichni bacha, ať máme takových informací co nejmíň.
Radek
Prave mi volali z Tatier, ze v lavine pri byvalej Kezmarskej chate zahynul Karel Jakes. Podrobnosti neviem, ale bol zrejme sam na pasoch, ked sa nevratil domov, chlapci z THS ho hladali a nasli v lavine. Ked sa dozviem miesto a cas rozlucky s Karlom, dam Vam vediet.
Aby toho nebolo dost, este v nedelu spadli s ... celý článek
V novém největším Indórovém Outdórovém sportovním centru (lépe řečeno obchodním centru) v Haagu (Nizozemí) byla otevřena asi jedna z prvních krytých lezeckých stěn na světě. ... celý článek
Expedice Talung se po vice nez mesicnim pusobebni ve vychodnim Nepalu vratila zp[et do KTM. Od vedouciho expedice Martina Otty vam tedy muzu predlozit exkluzivni zpravodajstvi. ... celý článek
Oblast, ve které jsem málem přišel o život (viz několik dílů zpět), byla domovským hřištěm Bernda Arnolda. Výchozím místem k většině jejích věží je městečko Hohenstein, kde Arnold žil a snad, nevím, stále žije. Nikam to není dále než půlhodinka chůze. Navíc po rovince a z kopce. Cesta zpět je v obráceném gardu. Arnold tu měl několik tréninkových stěn, kde už před léty po lehkém výklusu bouldroval a připravoval se tak na své prásky. Ná ... celý článek
Zkušený matador lezeckých závodů světového poháru Tomáš Mrázek a mladičká teprve třináctiletá Silvie Rajfová zvítězili na letošním Mistrovství České republiky v lezení na obtížnost. Na dvoudenním mistrovství v lezení na umělé stěně v pražské Ruzyni skončili dnes (3.11. 2002) dále v mužích druhý Jakub Hlaváček, třetí Pavel Solanský, čtvrtý Martin Fojtík a pátý Rosťa Štefánek. V ženách byla druhá Věra Kotasová, třetí Tereza Kysilková, ... celý článek
Uspesne vas vsechny zdravim jiz dnes z KTM! Do Lukly jsme dorazili uz vcera vecer a dnes se nam zadarilo dostat odpoledne do letadla, nebylo zatazeno a tak ted uz sedim s dobrym stejkem v zaludku v KTM a uzivam blazenosti technickeho pokroku. ... celý článek
Jestli se chystáte do Budapešti na služební cestu či tam chcete trávit soukromý čas nebo je to jen tranzit s několikahodinovou přestávkou, nezapomeňte si vzít lezečky a sedák. I v tak placaté zemi, jako je Maďarsko, je možno najít slušné možnosti k pěknému lezení. V samotné Budapešti je několik příležitostí k lezení. Z nich jsem prozkoumal dvě a jednu z nich mohu vřele doporučit. ... celý článek
V tomto díle se chceme zabývat způsoby navázání na kombinaci prsního a sedacího úvazku.Dále jen kombinovaný úvazek .Popisujeme jen několik nám nejbližších a nejběžnějších metod. Jsou ale známé i jiné variace. ... celý článek
O víkendu jsem se vrátil z Fontainebleau a dozvěděl se,že se do mne pustil jakýsi David Chudoba. Pár lidí mi říkalo at se na něj vykašlu, přesto musím reagovat. ... celý článek
Autentický přepis nahrávky jednoho lezeckého rozhovoru na jedné nejmenované lezecké akci v neznámé lezecké hospodě v blíže neurčenou noční hodinu. Asi 30% rozhovoru, neartikulované výkřiky jsou vynechány. ... celý článek
Dnes v době nejrůznějších variantách nových jistítek tradiční osma pomalu upadá do lezecké historie. Přesto však existuje spousta jejích skalních příznivců či zastánců. A to nejen v dobrém dovoleném používání ale i u těch nebezpečných. ... celý článek
Návrh nominace lezců na OH 2020 počítané z výsledků SP v jednotlivých lezeckých disciplínách neprošel, nominace budou pouze ze závodů v olympijském formátu, informoval ČHS o výsledcích plenárního zasedání IFSC v Innsbrucku k problematice kvalifikačního klíče. ... celý článek
17-18.3. se v německém Pfungstadtu konal Studio Bloc Masters – jeden z největších boulderingových závodů sezóny, kterého se za podpory ČHS účastnili Martin Stráník, Jakub Jedlička, Vojta Trojan a Aleš Maršík. ... celý článek
V sobotu 17. 3. 2018 se v prostorách olomouckého Flash Wallu uskutečnil Český pohár v lezení na obtížnost pro mládež do 14 let – Flash Wall Cup. Závodu pod hlavičkou Českého horolezeckého svazu se zúčastnilo 106 závodníků a závodnic z celé České republiky a Polska. ... celý článek
Finále bouldrového kolotoče!
A je tu ukončení bouldrového kolotoče 2017/2018 v Makak aréně v Jablonci nad Nisou 30. března 2018.
Mám snad ještě něco popisovat?
30 bouldrů, 5 hodin lezení, FINÁLE! ... celý článek
Titanová pasca: slovenský film o zimní tatranské klasice
Slovenská televize zveřejnila nový dokumentární film Rastislava Hatiara o lezení zimní tatranské klasické cesty Titanová pasca, která v 70. letech patřila k extrémům. Snímek ukazuje, jak s leze nyní, když po letech vyšly podmínky, a na staré časy vzpomíná mj. Igor Koller. ... celý článek
Vedení ČHS vyzývá předsedy oddílů: nedávejte plnou moc ČSL
+ reakce ČSL
Doplněna reakce ČSL
Výzvu předsedům horolezeckých oddílů, aby neposkytovali plnou moc spolku České sportovní lezení (ČSL), jim zaslal před nadcházející valnou hromadou mailem výkonný výbor ČHS. ... celý článek
Video: Nina Caprez a Barbara Zangerl lezou 320m 8b+ v Rätikonu
Video z prvního ženského přelezu vícedélky Unendliche Geschichte 8b+ od Beata Kammerlandera v Rätikonu v podání dvou mladých lezkyň Švýcarky Niny Caprez a Rakušanky Barbary Zangerl se nově objevilo na Youtube. Má 14 minut. Celkově šlo o 2. a 3. opakování této 320metrové dardy. ... celý článek
Alain Robert vylezl na další mrakodrap, tentokrát v Paříži
Francouz Alain Robert dostal opět lezení do zpráv televizí po celém světě, když tento týden vylezl mrakodrap v pařížské čtvrti La Defense. Podívejte se na jednu z videoreportáží: ... celý článek
Premiéra Boulderdětí 2018 byla o víkendu v pražském Boulder Baru
První dětský závod ze série Boulderděti 2018 začal letos o 2 týdny dříve než minulý rok. Zaskočil děti nepřipravené? Rozhodně ne. A protože lezci-sportovci nemarodí, přijelo 11. března do Boulder Baru celkem 115 dětí, aby se popraly o první body do republikové závodní série! ... celý článek
Aljaška: zahynuli top lezci Marc-André Leclerc a George Johnson
Dva špičkoví severoameričtí horolezci Marc-André Leclerc a George “Ryan” Johnson zahynuli po vylezení nové cesty na Mendenhall Towers na Aljašce. Po týdnu, co byli nezvěstní, oznámil otec Marka, že syn zemřel. Kanaďan Marc-André Leclerc byl znám i u nás, mj. lezl v Tatrách. ... celý článek
Video z Českého poháru v boulderingu v Boulder Baru v Praze
Krátkou videoreportáž z víkendových závodů 2. kola Českého poháru v boulderingu 2018 v Boulder Baru v Praze zveřejnili jeho pořadatelé na Facebooku. Trvá 2 minuty a lze se na ni podívat zde v článku: ... celý článek
Vírský cepín 2018: Souboje o titul v nebývalé kvalitě
V sobotu 10. 3. proběhlo ve Víru na Ledové stěně mistrovství republiky v ledovém lezení na rychlost. Závod Vírský cepín nazvaný podle trofeje, o kterou se soutěží, uspořádal Český horolezecký svaz prostřednictvím oddílu Ledová stěna Vír. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Předchozí článek si náhle vyžádal všeobecný úvod o vytrvalosti a hlavně informace o lezecké anaerobně-aerobní vytrvalosti. Příště už snad nic nezačnu od konce. 
Komentáře (6)
Díky bohatému přísunu nových i starých lezeckých časopisů z Britských ostrovů se mi do ruky dostala příloha časopisu High Training Masterclass od Neila Greshama. 
S Frantou Vlkem jsme se plni mladického nadšení a touhy po výkonech rozhodli pro první přelez Královské varianty Vzdušných zámků na Martinskou stěnu v Teplicích. K prvnímu šel Franta – to byly dlouhé šáhy po dobrých chytech. Ke druhému to byl traverz ke spáře, spárou (spíše okolo ní) přes převísek. Tam jsem se dost vydojil snahou dát v největším převisu smyčku. Od druhého to Franta s vlčím skučením přelezl ke třetímu. Vršek vyšel zase na mě. Velmi zajímavé lezení ve skoro kolmém přes několik nak 
Velmi zajímavé stěny, které si zaslouží jistě lezeckou návštěvu se nacházejí na vrchu kaňonu vytvořeného říčkou Loup na severozápadně (asi 25 km) od Nice. 
V novém největším Indórovém Outdórovém sportovním centru (lépe řečeno obchodním centru) v Haagu (Nizozemí) byla otevřena asi jedna z prvních krytých lezeckých stěn na světě. 
Expedice Talung se po vice nez mesicnim pusobebni ve vychodnim Nepalu vratila zp[et do KTM. Od vedouciho expedice Martina Otty vam tedy muzu predlozit exkluzivni zpravodajstvi. 
Oblast, ve které jsem málem přišel o život (viz několik dílů zpět), byla domovským hřištěm Bernda Arnolda. Výchozím místem k většině jejích věží je městečko Hohenstein, kde Arnold žil a snad, nevím, stále žije. Nikam to není dále než půlhodinka chůze. Navíc po rovince a z kopce. Cesta zpět je v obráceném gardu. Arnold tu měl několik tréninkových stěn, kde už před léty po lehkém výklusu bouldroval a připravoval se tak na své prásky. Ná 
Zkušený matador lezeckých závodů světového poháru Tomáš Mrázek a mladičká teprve třináctiletá Silvie Rajfová zvítězili na letošním Mistrovství České republiky v lezení na obtížnost. Na dvoudenním mistrovství v lezení na umělé stěně v pražské Ruzyni skončili dnes (3.11. 2002) dále v mužích druhý Jakub Hlaváček, třetí Pavel Solanský, čtvrtý Martin Fojtík a pátý Rosťa Štefánek. V ženách byla druhá Věra Kotasová, třetí Tereza Kysilková, 
Uspesne vas vsechny zdravim jiz dnes z KTM! Do Lukly jsme dorazili uz vcera vecer a dnes se nam zadarilo dostat odpoledne do letadla, nebylo zatazeno a tak ted uz sedim s dobrym stejkem v zaludku v KTM a uzivam blazenosti technickeho pokroku. 
Jestli se chystáte do Budapešti na služební cestu či tam chcete trávit soukromý čas nebo je to jen tranzit s několikahodinovou přestávkou, nezapomeňte si vzít lezečky a sedák. I v tak placaté zemi, jako je Maďarsko, je možno najít slušné možnosti k pěknému lezení. V samotné Budapešti je několik příležitostí k lezení. Z nich jsem prozkoumal dvě a jednu z nich mohu vřele doporučit. 
V tomto díle se chceme zabývat způsoby navázání na kombinaci prsního a sedacího úvazku.Dále jen kombinovaný úvazek .Popisujeme jen několik nám nejbližších a nejběžnějších metod. Jsou ale známé i jiné variace. 
O víkendu jsem se vrátil z Fontainebleau a dozvěděl se,že se do mne pustil jakýsi David Chudoba. Pár lidí mi říkalo at se na něj vykašlu, přesto musím reagovat. 
Autentický přepis nahrávky jednoho lezeckého rozhovoru na jedné nejmenované lezecké akci v neznámé lezecké hospodě v blíže neurčenou noční hodinu. Asi 30% rozhovoru, neartikulované výkřiky jsou vynechány. 
Dnes v době nejrůznějších variantách nových jistítek tradiční osma pomalu upadá do lezecké historie. Přesto však existuje spousta jejích skalních příznivců či zastánců. A to nejen v dobrém dovoleném používání ale i u těch nebezpečných. 
Komentáře (32)
Minulý rok na podzim se Výkonný výbor ČHS pochlubil, že poskytl Databázi skal společnosti Seznam.cz pro komerční účely na Mapy.cz. 
Návrh nominace lezců na OH 2020 počítané z výsledků SP v jednotlivých lezeckých disciplínách neprošel, nominace budou pouze ze závodů v olympijském formátu, informoval ČHS o výsledcích plenárního zasedání IFSC v Innsbrucku k problematice kvalifikačního klíče. 
17-18.3. se v německém Pfungstadtu konal Studio Bloc Masters – jeden z největších boulderingových závodů sezóny, kterého se za podpory ČHS účastnili Martin Stráník, Jakub Jedlička, Vojta Trojan a Aleš Maršík. 
V sobotu 17. 3. 2018 se v prostorách olomouckého Flash Wallu uskutečnil Český pohár v lezení na obtížnost pro mládež do 14 let – Flash Wall Cup. Závodu pod hlavičkou Českého horolezeckého svazu se zúčastnilo 106 závodníků a závodnic z celé České republiky a Polska.
Finále bouldrového kolotoče!
Slovenská televize zveřejnila nový dokumentární film Rastislava Hatiara o lezení zimní tatranské klasické cesty Titanová pasca, která v 70. letech patřila k extrémům. Snímek ukazuje, jak s leze nyní, když po letech vyšly podmínky, a na staré časy vzpomíná mj. Igor Koller. 
Doplněna reakce ČSL
Video z prvního ženského přelezu vícedélky Unendliche Geschichte 8b+ od Beata Kammerlandera v Rätikonu v podání dvou mladých lezkyň Švýcarky Niny Caprez a Rakušanky Barbary Zangerl se nově objevilo na Youtube. Má 14 minut. Celkově šlo o 2. a 3. opakování této 320metrové dardy. 
Francouz Alain Robert dostal opět lezení do zpráv televizí po celém světě, když tento týden vylezl mrakodrap v pařížské čtvrti La Defense. Podívejte se na jednu z videoreportáží: 
První dětský závod ze série Boulderděti 2018 začal letos o 2 týdny dříve než minulý rok. Zaskočil děti nepřipravené? Rozhodně ne. A protože lezci-sportovci nemarodí, přijelo 11. března do Boulder Baru celkem 115 dětí, aby se popraly o první body do republikové závodní série! 
Dva špičkoví severoameričtí horolezci Marc-André Leclerc a George “Ryan” Johnson zahynuli po vylezení nové cesty na Mendenhall Towers na Aljašce. Po týdnu, co byli nezvěstní, oznámil otec Marka, že syn zemřel. Kanaďan Marc-André Leclerc byl znám i u nás, mj. lezl v Tatrách. 
Krátkou videoreportáž z víkendových závodů 2. kola Českého poháru v boulderingu 2018 v Boulder Baru v Praze zveřejnili jeho pořadatelé na Facebooku. Trvá 2 minuty a lze se na ni podívat zde v článku:
V sobotu 10. 3. proběhlo ve Víru na Ledové stěně mistrovství republiky v ledovém lezení na rychlost. Závod Vírský cepín nazvaný podle trofeje, o kterou se soutěží, uspořádal Český horolezecký svaz prostřednictvím oddílu Ledová stěna Vír. 
Další kolo soutěže 10boy se uskutečnilo v Plzni. Zde je krátká reportáž doplněná o výsledky disciplín a současné rekordní záznamy. 
Ano